Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 38 отговора


Мнения: 135
По принцип се повишава апетита по време на бременноста, а с това и килограмите ви се качват. Променихте ли си начина на хранене след като разбрахте че сте бременни. Аз например не закусвам-изпивам един айрян , а обядвам също леко? Трябва ли да започна да се храня на малки  порции , но редовно?
Цитирай

В полите на Пирин планина

Мнения: 13 054
Аз лично не съм променяла драстично начина на хранене, освен, че започнах да закусвам по-стабилно, защото иначе ми ставаше зле. Наблегнах на повече зеленчуци и плодове.
Цитирай


Мнения: 2 638
Яж толкова от колкото имаш нужда. Не пази диети, но и не се тъпчи!  Peace
Цитирай

BG

Мнения: 4 546
Да, промених го - започнах да ям повече плодове. първите три месеца почти нищо не можех да ям. по принцип не закусвам, но откакто забременях ми става лошо, ако сутрин не ям. обядите ми хич не са полезни, но гледам да наваксвам вечер в къщи.
като цяло - ям по-малки порции, но много по-на често.
Цитирай

София

Мнения: 1 554
Закуската е важна част от деня. Аз и преди и сега си закусвам. А иначе....честно казано не ми се е увеличил апетита, нито съм си променила начина на хранене. Даже съм толкова злоядо, че никога не знам какво да ям.  ooooh!
Цитирай

Варна

Мнения: 545
...... Трябва ли да започна да се храня на малки  порции, но редовно?
Това ще се наложи да го правиш през последните три месеца от бременността, когато матката ти ще е пораснала толкова много и така ще е свила корема ти, че ако хапваш по много няма да се чувстваш никак добре.
Иначе отсега можеш да наблегнеш на по-здравословното хранене - плодове, зеленчуци, мляко и сирене и т.н.
Цитирай

Правец

Мнения: 2 040
Промени се, по- често ми се ядеше и си хапвах всичко, колкото ми душа иска .. не съм се ограничавала нито със сладко, нито със солено, пък качих само 10 кг.. всичко си е до организъм  Peace
Цитирай

под жаркото слънце

Мнения: 2 551
Аз лично не съм променяла драстично начина на хранене, освен, че започнах да закусвам по-стабилно, защото иначе ми ставаше зле. Наблегнах на повече зеленчуци и плодове.
Peace
Цитирай

Sofia-Pavlovo

Мнения: 723
Аз също не съм променила начина си на хранене единствено спрях да пия газирани неща и гледам да не ям много тестени и съм качила до момента 22 кг. #Cussing out
Всичко е до структура и се надявам че някой ден ще си възтановя старите килограми.
Цитирай

гр. Русе

Мнения: 497
Ако си бременна хубаво е да закусваш!
Аз май само това промених, преди не съм закусвала, а сега ако не яма и ми става лошо.
Друга разлика за сега няма, гледам да хапвам повече плодове и зеленчуци. Това е  Peace
Цитирай

До парка

Мнения: 8 070
 Аз повръщах много до края на 5 месец и не хапвах много,падах си по киселите храни,от сладкото ми се гадеше.
Цитирай

Pb

Мнения: 1 156
Така и не сколосвам да се храня здравословно. Правя мн. лошо - като усетя, че огладнявам ме мързи да хапна нещо малко и действам в момента, когато вече съм освирепяла. Не го прави! Хората казват, че след 5-6 м. е хубаво да се ограничат сладките неща (мисля заради риск от някаква форма на диабет), аз баш тогава проядох сладко. И как да не хапвам след 8-вечерта, например, ами невъзможно! newsm55
Цитирай


Мнения: 7 468
Продължих да се храня както преди, само добавих 2-3 ябълки в менюто си и намалих кафето. Алкохол - никакъв! Само от време на време по чаша бяло вино.
Иначе нямах повишен апетит, даже беше намален. Нищо специално не ми се е прияждало. По принцип не обичам сладко и не съм имала проблем с въздържането от сладкарски изкушения.
Цитирай


Мнения: 1 907
А можете ли да ми кажете кога и в кой месец по точно се появява зверския апетит,който ни разваля фигурите? Аз първите 2 месеца изпитвах огромен апетит и желания за най-различни и странни храни,сега като,че ли малко се поуспокоих.Все пак ме е страх да не ми се завърне зверския апетит!
Цитирай

София

Мнения: 4 556
На мен нищо не ми се промени. Харесвам същите храни, както преди, избягвам каквото и преди не обичах.
Сутрин закусвам само ябълки или киви и до ден днешен е така. От малка закусвам с ябълки, просто това ми се яде сутрин. Даже в детството гледах да го правя скришом, защото баба ми искаше да ме тъпче с тестени и пържени неща за закуска.
Нито веднъж не съм повърнала и не ми се е гадило от началото на бременността.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 38 отговора