Режим на Пиер Дюкан-11част-Пролетно изчистване на мазнинките

  • 25 870
  • 540
  •   1
Отговори
# 75 18 май 2007, 10:02 ч.
  • Мнения: 4 447
Оооо, ти си супер - само с две коремчета! Някои стартирахме с три + 2 комплекта гърди!
Точно така - 5 дни чисти протеини, после 5 дни смесен!
После пак ще питаш! Hug

# 76 18 май 2007, 10:14 ч.
  • Мнения: 900
Цитат на: tanita_ko в пт, 18 май 2007, 10:02
Оооо, ти си супер - само с две коремчета! Някои стартирахме с три + 2 комплекта гърди!
Точно така - 5 дни чисти протеини, после 5 дни смесен!
После пак ще питаш! Hug
newsm62 newsm62 newsm62
Твоята самоирония ме убива,Тани!
Марги,браво за постигнатото  bouquet

# 77 18 май 2007, 10:43 ч.
  • Мнения: 465
Аз днес съм на смесен ,който някак не си го представям/ салатка без олио Cry /трябва готвене на манджи  newsm77 а пък готвя отделно и на моите  #2gunfire ...това са сигналите на нецензурните думички .ИЗВИНЕТЕ  Laughing

# 78 18 май 2007, 10:45 ч.
  • Мнения: 465
Какъв оптимизъм ме е обзеллл!Обаче диетата е супер и си продължавам!!!

# 79 18 май 2007, 10:47 ч.
  • Мнения: 685
Аз вече имам книжката и започвам с ударния режим.
Да ви попитам дали ще бъде проблемно подобно меню :
Закуска : Кисело мляко с магданоз / помня, че помага за 00 , но го пропуснах сутринта /
Обяд : Пилежка паржола филе на скара с подправки и малко лук примерно
Вечеря : Омлет с извара

 Hug

# 80 18 май 2007, 10:52 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 116
И аз да се отчета при вас  Hug Вчера издържах на лунната и от днес си почвам пак режима на Дюкан. Направо като ви чета и ми се отяжда Joy Аз по-рядко имам възможност да пиша, но ще наминавам от време на време. Благодаря ви за страхотната морална подкрепа и успех на всички   bouquet  love001

# 81 18 май 2007, 10:54 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 116
Цитат на: Belinea в пт, 18 май 2007, 10:47
Да ви попитам дали ще бъде проблемно подобно меню :
Закуска : Кисело мляко с магданоз / помня, че помага за 00 , но го пропуснах сутринта /
Обяд : Пилежка паржола филе на скара с подправки и малко лук примерно
Вечеря : Омлет с извара
На мен добре ми се струва, но нека и по-опитните да кажат.

# 82 18 май 2007, 11:17 ч.
Привет и от мен.Днес срелката на кантарчето колебливо иска да мине по-надолу ама като е сигурно тогава ще се хваля.Иначе от началото на диетата до сега съм свалила по 6 см. от талия и ханш и по 3 см. от бедрата HugМного съм доволно Whistling

# 83 18 май 2007, 11:20 ч.
  • Велико Търново
  • Мнения: 116
Браво dobri4ka  Hug Аз ще се измеря утре да видим дали ще са ми намалели обиколките поне малко  Rolling Eyes

# 84 18 май 2007, 11:48 ч.
Ами да хубаво е да си следите мерските, защото поне аз може да не сваля на килограми, но сантиметрите се топят ли топят Peace

# 85 18 май 2007, 11:55 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Браво на всички момичета, добре сме се постарали и доста мазнинки сме стопили! Аз днес съм -10, УРА! По този повод черпя всички по 1 фрапенце!
Но ми се струва, че някои ядат доста малко. Това не е режим за гладуване и за бързо сваляне. Трябва да се яде и да се пие вода, това е основното. Като ядете по-малко отначало слабеете, но после организма тръгва да се бори е недостига на калории, блокира и няма слабеене .(Това от личен опит, бях се докарала до там, че след 10 дни само на по половин диня дневно бях качила 200 гр.) Така че яжте и бавно, славно и стабилно сваляйте.
Вещи, чак ми се прияждат зелениите от свекърва ти, нали съм в ударен...
Добричка, не съм се мерила, но си влизам в стари панталони. Малко съжалявам, че не се премерих, ама резултатите щяха да са стресиращи, сигурно метъра нямаше да ме хване...
На всички пожелавам слънчево настроение в този сив дъждовен ден! Hug

# 86 18 май 2007, 12:00 ч.
  • Мнения: 900
Балинея Peace, ако караш ударен ден  и си  в началото този лук направо го махни/въпреки че ако говориш за 1-2с.л. няма да е проблематичен/ и карай в максимално чист вид.Включи си и междинни закуски ,иначе ще ти е малко храната като цяло за деня.
Момичета за два -три дни обиколки трудно падат !   bouquet
Цитат на: krikri в пт, 18 май 2007, 11:55
Аз днес съм -10, УРА! По този повод черпя всички по 1 фрапенце!
Но ми се струва, че някои ядат доста малко. Това не е режим за гладуване и за бързо сваляне. Трябва да се яде и да се пие вода, това е основното. Като ядете по-малко отначало слабеете, но после организма тръгва да се бори е недостига на калории, блокира и няма слабеене .(Това от личен опит, бях се докарала до там, че след 10 дни само на по половин диня дневно бях качила 200 гр.) Така че яжте и бавно, славно и стабилно сваляйте.

newsm10
Честито постижение Крикри!  bouquetПродължавай все така!!! Peace

# 87 18 май 2007, 12:17 ч.
  • Враца
  • Мнения: 871
Момичета..... не смея да кажа колко показа кантара.... за 2 ударни-1,400кг и предните 2 -0,900 общо за 4 дни ударни...2,300  и  2 см от талията....направо не вярвам....толкова съм щастива.... откога не се бях чувствала така..

# 88 18 май 2007, 12:53 ч.
  • Мнения: 1 890
Цитат на: magi_ в пт, 18 май 2007, 09:36
Добро утро момичета Simple Smile относно Е тата ето малко инфо http://www.analytica-bg.com/a_shop/pages_main/e/#ovk
Спорен и режимен ден
Много мерси за инфото. Като чета колко са вредни май ще трябва да се пазим от тях, ама това значи да караме само на въздух, щото то навсякъде е бъкано с такива.  Лошо!
Цитат на: margi_vr в пт, 18 май 2007, 12:17
Момичета..... не смея да кажа колко показа кантара.... за 2 ударни-1,400кг и предните 2 -0,900 общо за 4 дни ударни...2,300  и  2 см от талията....направо не вярвам....толкова съм щастива.... откога не се бях чувствала така..
Честито!  Редултата ти е супер.

# 89 18 май 2007, 12:59 ч.
  • Мнения: 465
Ям си миш-маша и ви се радвам !Браво и все така!
Цитат на: margi_vr в пт, 18 май 2007, 12:17
Момичета..... не смея да кажа колко показа кантара.... за 2 ударни-1,400кг и предните 2 -0,900 общо за 4 дни ударни...2,300  и  2 см от талията....направо не вярвам....толкова съм щастива.... откога не се бях чувствала така..

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата