Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 890
Здравейте,
от сума ти време отлагам диетата или спазвам няколко дни диета, после се оливам Sad А е крайно време да се захвана, защото не мога да се гледам!!! #Cussing out
Крайно време наистина и си мисля, че когато имам с кой да си споделям ще ми е много по-лесно. Ще ни е по-лесно на всички. Нека си споделяме резултатите независимо кой на каква диета е. И се надаявам, че всяка от нас ще отиде на море горда с това, което е постигнала  newsm44. Наистина е малко късничко, тъй като вече си е почти лято, но вярвам, че с услилия и опоритост ще се справя с проблема.
Нека си споделяме, кой какво е направил за себе си за деня и кой какви резултати постига. Когато имаме момент на слабост може да го споделяме и така "кризистната ситуация" да отмине по-бързо. Нека си споделяме дори и изкушенията, които искат да ни провалят и да си даваме сили да продължим! Simple Smile
Има ли някой, който е с мен???

# 1
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...Има ли някой, който е с мен???...
Всекидневно щастливо Момиче- Далал, питаш дали има?! Има разбира се, много са като Теб, но ако искаш можеш да прегледаш темичката на Миранди- Дневника , на Мариетка за Рицарките , а ако вече имаш утвърден хранителен режим заповядай в различните темички/ НВ, РХ, диетата на Ори, млечната, лунната, плодово- чаената..../ просто поразгледай. Успех Ти желая за постигането на желаните кг!

# 2
  • Мнения: 890
Аз вече съм намислила диета. Но сама си и я измислих, във форума я няма. А отворих нова темичка, защото другите са доста дълги станали и се надявам, че има и по-закъснели съмишленици като мен:)
п.с. Happy Everyday съм го сложила по-скоро като пожелание към всички във форума - да им е щастлив всеки ден - да постигат всичко с усмиква и да се радват всеки ден на новите си постижения. Чак сега се замислям, че изглежда все едно описва мен. Аз ще бъда също така щастлива, когато постигна желания резултат... box

# 3
  • София
  • Мнения: 2 818
О, мила, аз започвам и приключвам диета ежедневно Mr. Green
Наистина можеш да се присъединиш към някоя от темите с отчети, а може и тук някой да те последва.
Иначе, лятото е както тук-и-сега, така и там-и-утре.
Винаги ще има лято!
Почвай, пък ще видиш, че и септември ще те огрява със слънцето си.

# 4
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...Аз ще бъда също така щастлива, когато постигна желания резултат...
Далал, а защо пак в бъдеще време? Нима при Теб щастието се измерва с кг Ти?! И благодаря в такъв случай за пожеланието на аватара. Дано вече си намерила съмишленички за отслабването, видя ли че голямият брой страници не са страшни, Момичетата приемат радушно новодошлите?! Успех и дано "кризисните ситуации" са рядкост!

# 5
  • Мнения: 890
За съжаление отслабването ми се е превърнало във фикс идея. Само за това мисля, а си давам сметка, че за да постигна резултат трябва да съм спокойна. И да отслабвам постепенно и с удоволствие. Мисля, че все пак започвам да си променям мисленето и нагласата към проблема и неговото решаване Simple Smile

# 6
  • Варна
  • Мнения: 928
Когато изпаднем в такава ситуация / може би стрес или вманиячаване/ излиза,че на кг се уповава и щастието.Когато знам,че съм напълняла и имам излишни паласки каквото и да ми е положението-не ми е розово пред очите така че може да се каже, че донякъде в това се състои щастието.Макар и да има много други неща около нас, които да ни правят щастливи - ние не се възползваме от това.Това е моя гледна точка.
Но все пак трябва да се вземат мерки и да бъдем щастливи нали?!
Аз съм на страхотната диета от 9 дни,не мога да се похваля с големи резултати и съм със сведено носле,но ще стискам зъби още малко.

# 7
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...излиза,че на кг се уповава и щастието...
Шармантна Пепитке, паласките и излишните кг се трупат с течение на времето, но ако човек умее да намира щастието във всекидневните малки радости които ни заобикалят, стреса няма да е така силен и съответно няма да се отрази драматично в/у апетита ни. Ти изглеждаш страхотно на аватара Си, не мога да си представя унилост и апатия да сведат погледа Ти. Ще успееш с проблемният кг.
...Само за това мисля, ...
Далал, то няма нищо лошо в това да имаш високи цели и да мислиш за пътя за тяхното осъществяване, но ако всичко става здравословно и с нормално темпо ще бъдеш още по- доволна от постигнатият резултат. А Ти на каква диета си всъщност, писа че е някакъв Твой вариант, но какво всъсност хапваш/ пийваш?

# 8
  • Мнения: 890
Знам, че е много лошо да се вманиачавам. Също знам, че би ми било много по-лесно да отслабна без да съжалявам за немалкото прегрешение. Това е до нагласа. Напоследък съм доста подобри от преди. Опитвам се да си променя мисленето, но не мога изцяло. И аз държа на бърз резултат и после пооблека. А от този бърз резултат съм си патила, защото като не го постигне се разочаровам и качвам чак и отгоре. При мене имаше до скоро и хормон ален проблем. Надявам се сега да се справя и да махна натрупаните килограми. На диета съм от два дни - череши. Много обичам този плод, направо мога да живея на него Simple Smile За сега съм втори ден. Но все някога се започва и винаги има 1,2,3,4 и после става полезно. Но както казах появят ли се черешите, за мене диетата е безпроблемна Simple Smile

# 9
  • Варна
  • Мнения: 928
Kalida,благодаря ти smile3525
да, знам за паласките-моите са на 6месеца
Преди 6 месеца си изглежадх страхотно,но......... newsm64

Може би при мен вманиачаването и стреса,който сама си набавям е от нямане на работа и доста хапване.Дано да съм от редките случаи и да няма много като мен,защото е много тъпо.
Аз също съм си задавала този въпрос "КАКВО ИСКАШ ПОВЕЧЕ?-ЩАСТЛИВА СЪМ,ИМАМ СТРАХОТНО СЪКРОВИЩЕ ДО МЕН,КОЙТО МНОГО СИ МЕ ОБИЧА И МЕ ГЛЕДА ДОБРЕ,НЯМАМ КОЙ ЗНАЕ КАКВИ ПРОБЛЕМИ" и какво от това като се събудя сутрин,на вън е студено или вали,погледна се в огледалото и ме е страх да не би повече никога да не мога да изглеждам както преди.Но това е когато изпадна в най-тежките си форми на депресия,а те не са толкова чести СЛАВА БОГУ!!!
Това имах предвид.
Иначе упорито си се боря с моите килограмчета и докато не ги сваля няма да се откажа.Когато правиш нещо по въпроса се чувстваш много по-добре.
Дано някой ден се науча да се храня нормално и да не изпадам в такива ситуации.Пожелавам го това на всички като мен smile3525

# 10
  • Мнения: 890
pepita730 , като чета за теб все едно аз съм го писала... Същата история. И много добре знам, че ако не изпадам в крайности всичко би било добре. Вече няколко пъти си казвам, че като смъкна килцата няма да ги върна, че чак и да добавя някое, но всеки път отслабвам и после отивам на море и се отпускам. Като се върна забравям и тренировки и всичко. И лека полека започвам да хапвам повече. По Коледа постигам върховата си форма на хищник. После не мога да се спра и като дойде пролетта се взимам в ръце. Дано този пореден път ми е за поука и след като сваля (възможно набързо колкото и да е вредно) излишните килограми, започна да се храня нормално - без крайности.
Успех и на теб, от все сърца ти желая  Hug  Hug  Hug

# 11
  • Мнения: 6 957
Далал честито за твоята тема   bouquet  bouquet  bouquet Знаеш, че съм с теб мила  Hug За себе си няма какво да казвам какво и що почти всички в този подфорум знаят... искам да ти пожелая успех миличка и от сряда с новата линийка ще съм и аз, но само че мисля да е в седмични часове за тренировка, а не км.  Peace До скив  Wink

# 12
  • Мнения: 890
Миранди , аз тази темичка я пуснах още преди да се присъединя към твоята Simple Smile
А си избрах разстоянието километри, защото съм свикнала да си изчислявам колко километра съм минала. И видях, че при плодчетата си писала, че мислиш да правиш по две тренировки. Аз като бях на такъв режим се изнервях от това колко време трябва да отделя и за това сутрин правя една задължително и после вечер е по желание ако имам сили. И така като знам, че не мие като задължение много по редовно тренирам и вечер Simple Smile

# 13
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...имаше до скоро и хормон ален проблем...
Далал, това означава ли че вече си го преборила?! При подобни състояния е важно организма да не гладува драстично. И как си мислиш че ще успееш да излъжеш организма си че тоз път няма да е като предишните- глад за 1-2 седмици и след това нормално хранене? Според мен Ти психически трябва да се подготвиш и да преминеш на здравословно и редовно хранене без тез спадове и пикове, зависими от емоциите Ти. Да, сега пак ще отслабнеш, ще се разделиш с излишните кг, но се замисли за правилен хран. режим. Успех, спортна Черешке!
...да съм от редките случаи и да няма много като мен,...
Шармантна Пепитке, не си рядък случай за съжаление. Може би всички са имали или имат подобни състояния, а при Теб всичко е свързано със стреса- нова среда, нов начин на живот коренно различен от битието в БГ, нуждата да се наложиш на чуждото място, да извуюваш и защитиш собственото Си Аз... Да, отстрани погледнато имаш щастлив живот- имаш любящ съпруг, имаш осъществена мечтата си за добър живот, но според мен за да се почустваш наистина щастлива Ти трябва още нещо много важно- онази витална частица от пъзела на Твоята душевност която все още не е намерила своя отговор. Но и това ще стане и тогава и кг ще се махнат. Не позволявай на депресията да взема превес, дори и дъжда и сивите облаци могат да бъдат красиви и стимулиращи, стига да успееш да да видиш таз красота. Желая Ти от сърце не да свалиш кг/ защото това неминуемо ще стане, Ти си неимоветно амбициозна, макар и в момента малко объркана от ситуацията/, а да откриеш своя оптимален хран. режим!

# 14
  • Мнения: 890
Далал, това означава ли че вече си го преборила?! При подобни състояния е важно организма да не гладува драстично. И как си мислиш че ще успееш да излъжеш организма си че тоз път няма да е като предишните- глад за 1-2 седмици и след това нормално хранене? Според мен Ти психически трябва да се подготвиш и да преминеш на здравословно и редовно хранене без тез спадове и пикове, зависими от емоциите Ти. Да, сега пак ще отслабнеш, ще се разделиш с излишните кг, но се замисли за правилен хран. режим. Успех, спортна Черешке!

Още не съм решила напълно проблема. Поне разбрах, че взимането на хормони не е начинът. А и тук не говори толкова за рязко отслабване, колкото за рязко напълняване. Разбира този кръговрат, за който казвах, че лятото отслабвам, а зимата напълнявам съществува, но преди да започна хормоните не съм напълнявала или сваляла повече от 5 кг. А докато приемах хормони за 4 месеца качих 12 кг.
Психически съм се подготвила и в момента ставам с усмивка въпреки, че все още не се харесвам и се радвам да правя нещата по пътя към целта Simple Smile Правя ги с удоволствие Simple Smile А на мога да се гледам на какво приличам и да се храня нормално. За мене решението е като за начало да съм по драстична, а и както казах в момента така се чувствам много добре.
Не знам как ще го излъжа организма. Аз се надявам, че вече сме "приятели" и няма нужда от лъжи между нас. Надявам се, че вече ще влезна в релси. Знам, че после по-трудното е да мина на правилен хранителен режим, но толкова съм си патила и съм си взела поука.
Успешен ден на всички желая Simple Smile Simple Smile Simple Smile
А тъй като не вали, аз се запътвам след малко към стадиона  running

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт