Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора
Здравеите!
Искам да ви попитам как е възможно да сваля 5-6 кг за 5-6 дни? Знам, че не е здравословно и така нататък и всички последици , но спешно трябва да ги сваля. Мислех си, че дори и с глад няма да стане, но ако някой има някакви идеи да споделя! Примерно само на 2,3 фрешчета и чай?
Благодаря ви предварително за оказаната помощ!:)
Цитирай

Бургас Славейков

Мнения: 1 975
Определено не е никак здравословно и почти е невъзможно освен ако не си 130 примерно кг, но иначе само на течности би трябвало да стане newsm78

НЕ ТЕ СЪВЕТВАМ ДА ГО ПРАВИШ Love
Цитирай


Мнения: 26 198
С гладуване за 7 дена свалих 4 кг.
А Японското чудо за 7 дена 5 кг.

Има значение и колко кг. си в момента, аз бях около 80 кг., но ако си близо до идеалното тегло, няма да имаш такъв успех за толкова кратко време.

М/у другото Японското е всички друго, но не и гладуване- има и мляко, и месо, и яйца, и плодове, и зеленчуци ...

Успех  Peace
Цитирай


Мнения: 11 168
Здравеите!
Искам да ви попитам как е възможно да сваля 5-6 кг за 5-6 дни? Знам, че не е здравословно и така нататък и всички последици , но спешно трябва да ги сваля. Мислех си, че дори и с глад няма да стане, но ако някой има някакви идеи да споделя! Примерно само на 2,3 фрешчета и чай?
Благодаря ви предварително за оказаната помощ!:)

Само с гладуване, но и така няма да стане.
Цитирай


Мнения: 6 955
Има значение и колко кг. си в момента, аз бях около 80 кг., но ако си близо до идеалното тегло, няма да имаш такъв успех за толкова кратко време.

Ако си в категория до 55-60 кг. така ще свалиш едва едва 1 кг. в този случай направи по добре Майкъл Търмънд мисля, ако си над 60 кг. можеш да пробваш с плодолечение или японско или зелева супа и т.н.

Едно нещо имай в предвид от мен, не винаги първоначално наумените ти искания да свалиш 5 кг. за 5 дни биха били осъществими каквото и да правиш, бъди резервирана към това, но и пробвай не губиш нищо, само по внимателно с диеата която ше избереш... и не на последно място СПОРТУВАЙ  Peace
Цитирай

София

Мнения: 2 220
С НВД аз свалях по 600 гр. на ден, без глад и като бях на 5-6 кг. от исканото тегло. Мисля, че това е един много добър вариант.
Цитирай
Благодаря ви, страхотни сте!   bouquet
Миранди, сега ми попадна една диета с фрешове, която си постнала и избрах точно нея. Дано да действа!  Very Happy
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61
Гарантирам и повече свалени smile3501
Цитирай


Мнения: 6 955
Благодаря ви, страхотни сте!   bouquet
Миранди, сега ми попадна една диета с фрешове, която си постнала и избрах точно нея. Дано да действа!  Very Happy

Ела при нас в плодолечението, поне споделяй за да ти е по леко с диетата, но внимавай и задължително тренирай нещо, не само по време на диетата, ами гледай и навик да си създадеш за тренировки, че нищо не каза дали тренираш или не  Rolling Eyes

плодове-чай-мед

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=188477.0
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Аз,съм влизал в категория за 3 дена с -6 кила newsm45
Цитирай


Мнения: 6 955
Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61
Гарантирам и повече свалени smile3501

Можеш ли да обясниш по подробно колко кардио и под глад какво разбираш? 
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Глад ,брутално спининг кардио и сауна newsm61
Гарантирам и повече свалени smile3501

Можеш ли да обясниш по подробно колко кардио и под глад какво разбираш? 

Миранди,аз съм спортист,и ще ми е трудно ,по ната да кажа как!
За спининг кардиото ти треа инструктор ,който да ти казва програмата в момента!
Това става като ти мери пулс,дишането следи,натоварването!
За всеки е различно,за тва треа на живо!
Важна е и сауната ,но и там треа да се внимава ,че имам колеги спортисти коита за да смъкват кила си докараха аритмия на сърцето newsm17
Цитирай


Мнения: 6 955
Аз на сауна не ходя  hahaha габаритите не ми го позволяват  bowuu

Мисля си да направя едни удърни 2-3 дена или колкото мога с кардио и фрешове/плод идната седмица по някое време, незнам дали ще мога и как ще го направя но просто питах, ще го измисля според физическата ми възможност... За инструктура си прав, благодаря за разяснението  Peace
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Аз на сауна не ходя  hahaha габаритите не ми го позволяват  bowuu

Мисля си да направя едни удърни 2-3 дена или колкото мога с кардио и фрешове/плод идната седмица по някое време, незнам дали ще мога и как ще го направя но просто питах, ще го измисля според физическата ми възможност... За инструктура си прав, благодаря за разяснението  Peace

 newsm10
Цитирай


Мнения: 636
Ако аз съм на глад и кардио със сигурност ще пукна #Crazy Вие как успявате да не припаднете
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 17 отговора