Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 2 март 2005, 19:40 ч.

Към мамите отказали цигарите

  • 3 025
  • 60
  •   1
Отговори
  • Мнения: 346
Здравейте, как отказахте от цигарите, с първото дете нямах никакъв проблем, а сега направо е ужасно вече съм в 8 г.с и немога да спра цигарите...естествено се ограничавам до 5  на ден, искам да ги спра и някакси не става......помогнете със съвет????

# 1
  • София, "Младост 3"
  • Мнения: 9 048
по-добре пуши ако толкова много искаш  Wink

успех  Heart Eyes

съвет не мога да дам - аз познах, че съм бременна по това, че не ми се пушеше  Laughing

# 2
  • високо
  • Мнения: 4 366
за съжаление не мога да ти дам съвет:( когато решихме да започнем бебеправенето, спрях цигарите...пушех по кутия и нещо на ден/често по 2 Embarassed /...спрях ги от раз - просто казах и край...не съм прилагала никакви номера като семки, ябълки, лепенки и т.н....но аз съм македонски твърдоглав инат...
пожелавам ти успех!

# 3
  • sofia
  • Мнения: 2 534
Аз прочетох книгата `Не пуша вече`. При тези , които са я прочели има успеваемост 90%.Но най-важното е , че след като ги спреш се чувстваш щастлив , че вече си непушач . Аз съм така от година и нещо вече. Преди като ги спирах на инат все ми се допушваше и бях нещастна , особено докато пиех кафенце.и издържах не повече от шест месеца.
Ако я намериш , прочети я !
Няма да пропушиш повече !

# 4
  • В страната на Любовта !!!
  • Мнения: 3 698
На мен най-трудни ми бяха първите 3-4 дни на пълно въздържание /а пушех около 2 кутии дневно Sick /.После става все по-лесно, а сега изобщо не е проблем. Трябва ти воля, но след 4 ден без цигари ще видиш, че не е чак толкова трудно. Е, увеличаваш хапването, но това сега е разрешено.Друго важно нещо е около теб да не се пуши - вкъщи, в работата, в заведенията в които ходиш. Ако ограничиш контактите с пушачи т.е. да избягваш помещения в които се пуши, също ще ти е по-леко.Предполагам си изчела материалите в сайта на тази тема, това също помага, но аз мисля, че и с напредването на бременността постепенно почва да не ти се пуши.На мен най-много ми помогна, че мъжът ми не пуши, съветът ми е ако близките ти вкъщи са пушачи да ги помолиш да не пушат в твое присъствие! Дано съм помогнала. Леко бременеене и най-хубавото бебче!!!

# 5
  • sofia
  • Мнения: 773
Аз пушех по 4-5 цигари на ден, така че нямах проблем със спирането. от момента в който разбрах че съм бременна не съм запалила. а пък и сега доста ми се гади когато някой пуши около мен.

# 6
  • Мнения: 634
Ами аз в началото се бях стреснала повече - пушех, но по 1,2 до 3 цигари на ден (преди пушех по 1 кутияя приблизително), но след това като отидох на първия си преглед, попитах докторката за цигарите и тя ми каза, ако мога е хубаво да ги откажа, но ако не мога - не е фатално, ако пуша до 5 цигари дневно (защото по всякакви медицински литератури, за пушачи не се сматат хора, които пушат до 10 цигари, а 5 цигари по никакъв начин не могат да навредят на бебето). Обясни че психическото натоварване и постоянното мислене че не можеш да запалиш е по-вредно, отколкото ако запалиш и си дръпнеш.
Сега пуша по 5 цигари на ден и много се надявам наистина да не вредя на бебето. А пък познавам достатъчно жени, които са пушили и по кутия, а пък си гледат живи и здрави деца.

# 7
  • Мнения: 7 809
аz ги спрях преди 3 месеца  с табекс  Grinning  пуШех по 2 кутии  Embarassed и дайе не надебелях  Simple Smile

# 8
  • Кори Селести
  • Мнения: 5 544
аз ги спрях госта преди за забременея...но първо се навих много сама себе си..и после ги спрях от раз....
и така вече поне 6-7 години....не ги броя.....Simple Smile

# 9
  • София
  • Мнения: 1 810
Цитат на: jenia vulova
Аз прочетох книгата `Не пуша вече`. При тези , които са я прочели има успеваемост 90%.Но най-важното е , че след като ги спреш се чувстваш щастлив , че вече си непушач . Аз съм така от година и нещо вече. Преди като ги спирах на инат все ми се допушваше и бях нещастна , особено докато пиех кафенце.и издържах не повече от шест месеца.
Ако я намериш , прочети я !
Няма да пропушиш повече !

Ами и аз съм я започнала и се надявам да успея Wink

# 10
  • USA
  • Мнения: 4 630
Аз спрях в момента, когато разбрах, че съм бременна. Трудно ми беше и още ми е трудно. Докато бях бременна ми помаше представата за сладкото бебче в корема ми и колко ще му е гадно, ако започна да да го обграждам с погълнатия пушек. Дано това помогне и при теб. Леко бременеене Grinning

# 11
  • Sofia
  • Мнения: 1 739
С дъвки "Никорет".

# 12
  • Свищов
  • Мнения: 1 616
И на мен ми беше трудно, затова по време на бременността не можах съвсем да ги спра (дръпвах си от нечия чужда цигара или най-много да изпуша 1). Но щом почнах да кърмя, веднага ги спрях и даже не изпитвах желание да пуша. Така че, ако намериш силен стимул (а такъв вече имаш), ще ти бъде по-лесно. Успех- и да се похвалиш с резултата!

# 13
  • Sofia
  • Мнения: 948
Уф..здрав инат си трябва.
Добре е, че в началото не ми се пушеше много и успях да ги спра веднага, ноооо...след 12-14гс ми се пуши ужасно много:oops:  
Заинатила съм се и си казвам, че ги спирам временно. Така удържам фронта. Просто не пуша.
Хората около мен не могат да повярват...аз съм единствената, която пуши по 2кутии на ден и никога не съм искала или пробвала да спирам цигарите. В същото време го направих от раз. Grinning

# 14
  • Мнения: 3 664
Аз ги спрях в момента, в който решихме, че искаме бебе
ей така един ден си казваш, че спираш и край!
спираш и се инатиш и не пушиш
нали знаеш, че първите 8-12 седмици са най-важните за плода
стягаш се и спираш, без да правиш компромиси със себе си
аз лично повече няма да пропуша
беше каквото беше
така ми е по-добре

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт