Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 3 юни 2007, 22:38 ч.
  • Преглеждания  527  Мнения  10  Онлайн  1
Отговори
  • Варна
  • Мнения: 635
Здравейте, кога мога да спортувам и какво след секцио ? Благодаря !

Последна редакция: пн, 04 юни 2007, 09:49 от kler

Реклама
# 1
  • Мнения: 2 672
Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти. Hug
По темата - след подобен тип интервенции лекарите препоръчват около шест месеца почивка.

# 2
  • London, Sofia
  • Мнения: 8 914
Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти. Hug
.

Peace

Хубаво е да са минали поне 2-3 месеца и да започнеш с по-леки упражнения Peace

# 3
  • София
  • Мнения: 1 289
около половин година преди да започнеш сериозно да спортуваш.

# 4
  • Мнения: 319
Записвам се, че и мен ме интересува. Миналия ден направих 50 коремни преси, но вечерта леко ме пареше операцията.

# 5
  • Канада
  • Мнения: 494
На 40 ден след секциото бях на преглед.Тогава питах доктора и той ми каза,че при мен нещата са добре и мога да започна с леки упражнения и постепенно да увеличавам натоварването и бройките!
Бях 24 години активен състезател и доста натоварвания съм понесла,но...след раждането наистина започнах от нулата.Сега смея да кажа,че съм в почти същата форма и не съм имала никакви болки или оплаквания!Като начало Пилатес е много подходящо!Според мен 50 коремни преси за начало са си множко....
Успех!

# 6
  • Burgas
  • Мнения: 7 186
Както са ти казали, по- тежки упражнения- след 6- тия месец. Преди това може да правиш по- леки, но с разрешение на гинеколога ти, всичко е индивидуално.

# 7
  • София
  • Мнения: 498
Записвам се, че и мен ме интересува. Миналия ден направих 50 коремни преси, но вечерта леко ме пареше операцията.
И аз направих тази лудост преди седмица.Освен паренето имах и мускулна треска! Crazy

# 8
  • София
  • Мнения: 3 069
До 6 месеца след секциото трябва да се пазиш, защото не са важни само външните шевове а и тези на матката.Тя се шие на три пласта.
Не трябва да вдигаш нищо по-тежко от детето.

# 9
  • София
  • Мнения: 4 623
Нямаше и месец след секциото и започнах с леки упражнения Peace
Всичко е индивидуално, зависи кога се почувстваш готова Peace

# 10
  • Варна
  • Мнения: 1 721
Само едно ще ти кажа със сигурност : не бързай с коремните преси!!! Simple Smile Пишеше някъде, че мускулатурата се разслоява, разкъсва - ВЯРНО Е!  Sad Изпитах го на гърба си, защото се направих на мъж и на 1 месец се "метнах". Мислех си че като съм спортна натура за мен не важи. Освен това ставите са размекнати все още от.... не се сещам какво вещество, което подготвя разширението на таза и може да се контузиш. И това го изпитах на гърба си, ама имала глава да пати! Според мен.... след 6 месец можеш да започнеш, а до тогава ходене по разходки! Simple Smile

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт