Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Варна

Мнения: 635
Здравейте, кога мога да спортувам и какво след секцио ? Благодаря !
« Последна редакция: пн, 04 юни 2007, 09:49 от kler »
Цитирай


Мнения: 2 638
Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти. Hug
По темата - след подобен тип интервенции лекарите препоръчват около шест месеца почивка.
Цитирай

London, Sofia

Мнения: 8 914
Моля те, оправи заглавието, че хвърля в размисли и страсти. Hug
.

Peace

Хубаво е да са минали поне 2-3 месеца и да започнеш с по-леки упражнения Peace
Цитирай

София

Мнения: 1 289
около половин година преди да започнеш сериозно да спортуваш.
Цитирай


Мнения: 319
Записвам се, че и мен ме интересува. Миналия ден направих 50 коремни преси, но вечерта леко ме пареше операцията.
Цитирай

Канада

Мнения: 494
На 40 ден след секциото бях на преглед.Тогава питах доктора и той ми каза,че при мен нещата са добре и мога да започна с леки упражнения и постепенно да увеличавам натоварването и бройките!
Бях 24 години активен състезател и доста натоварвания съм понесла,но...след раждането наистина започнах от нулата.Сега смея да кажа,че съм в почти същата форма и не съм имала никакви болки или оплаквания!Като начало Пилатес е много подходящо!Според мен 50 коремни преси за начало са си множко....
Успех!
Цитирай

Burgas

Мнения: 7 186
Както са ти казали, по- тежки упражнения- след 6- тия месец. Преди това може да правиш по- леки, но с разрешение на гинеколога ти, всичко е индивидуално.
Цитирай

София

Мнения: 496
Записвам се, че и мен ме интересува. Миналия ден направих 50 коремни преси, но вечерта леко ме пареше операцията.
И аз направих тази лудост преди седмица.Освен паренето имах и мускулна треска! Crazy
Цитирай

София

Мнения: 3 069
До 6 месеца след секциото трябва да се пазиш, защото не са важни само външните шевове а и тези на матката.Тя се шие на три пласта.
Не трябва да вдигаш нищо по-тежко от детето.
Цитирай

София

Мнения: 4 623
Нямаше и месец след секциото и започнах с леки упражнения Peace
Всичко е индивидуално, зависи кога се почувстваш готова Peace
Цитирай

Варна

Мнения: 1 513
Само едно ще ти кажа със сигурност : не бързай с коремните преси!!! Smile Пишеше някъде, че мускулатурата се разслоява, разкъсва - ВЯРНО Е!  Sad Изпитах го на гърба си, защото се направих на мъж и на 1 месец се "метнах". Мислех си че като съм спортна натура за мен не важи. Освен това ставите са размекнати все още от.... не се сещам какво вещество, което подготвя разширението на таза и може да се контузиш. И това го изпитах на гърба си, ама имала глава да пати! Според мен.... след 6 месец можеш да започнеш, а до тогава ходене по разходки! Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.