Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 353 отговора

Варна

Мнения: 928
За бързото сваляне на излишните килограми много хора прибягват към диети.
Но диета в никакъв случай не означава гладуване.
Диетата е просто режим на хранене в определено време и храна.
Забравете за всичките тези дивотии, наречени лечебен глад и гладолечение.
ОТСЛАБВАНЕТО НЕ Е ТРУДНО, СТИГА ДА ЗНАЕШ КАК!

Да обявим война на затлъстяването!
За неразбралите до момента за какво става въпрос :
1 ден ВАРЕНИ КАРТОФКИ 1 кг
 
2 ден ПЛОДЧЕТА БЕЗ ЦИТРУСОВИ

3 ден СИРЕНЦЕ 500гр

4 ден ТВЪРДО СВАРЕНИ ЯЙЦА 6бр

5 ден БЯЛО ПИЛЕШКО МЕСО 500гр

6 ден ЗЕЛЕНЧУЦИ 1кг
 
7 ден КИСЕЛО МЛЯКО 3бр

8 ден КАШКАВАЛ 500гр

9 ден РИБА 500гр

10 ден Минерална вода на корем
 
ВСЕ ПАК НАЛИ ЗА ТОВА СЕ БОРИМ ВСИЧКИ
УСПЕХ НА ВСИЧКИ !!!
« Последна редакция: пн, 04 юни 2007, 00:24 от pepita730 »
Цитирай

у нас

Мнения: 388
Пепита, благодаря за хубавата тема smile3525 smile3525
Хайде нова тема, нова седмица и много нови успехи!!!!!
Цитирай

Варна

Мнения: 928
vins,как изкара днес?Имаше ли пиленце за обед?
Дано има много минуси тази седмица Peace
Цитирай

у нас

Мнения: 388
Зле, ипържих си яйца,хапнах и малко салатка и ракийка и бирка няколко черешки.Като се върнах се премерих ибях само със 100гр. горница и някак си се успокоих и вечерях скумория с пържени картофки.Дано кантара утре дае благосклонен,а аз щ е бъда стриктна.
Цитирай

Варна

Мнения: 928
Зле, ипържих си яйца,хапнах и малко салатка и ракийка и бирка няколко черешки.Като се върнах се премерих ибях само със 100гр. горница и някак си се успокоих и вечерях скумория с пържени картофки.Дано кантара утре дае благосклонен,а аз щ е бъда стриктна.
Не се упреквай,тъкмо си си засилила метаболизма и дори утре кантара да те ядоса ще свалиш бързо,стига да си стриктна.
Стискам ти палци  newsm10
Цитирай

у нас

Мнения: 388
Мерси,и лека нощ  sleepuu,до утре.
Цитирай

DE

Мнения: 4 596
Добро утро!
Тази сутрин моя кантар продължава да показва числото от вчера и миналия ден. Тоест закотвила съм на -3 кила от началото на диетата.
Снощи си хапнах доста на вечеря, много бях прегладняла цял ден само на няколко парчета диня (пътувахме и не можах да хапвам повече диня, а не се сетих да взема други плодове), пък и реших да си раздвижа малко метаболизма. От днес пак сериозно.
Този уикенд си купих нови бански, така че имам още един стимул да съм сериозна.

Успех на всички диетуващи!
Цитирай

София

Мнения: 621
Добро утро монодевойки wavey Аз днес съм на зелечуци - на закуска опатках няколко домата + всекидневното черно кафе без захар newsm03 Нося си доматки за работа. Много искам да си запазя 6-тицата в килограмите newsm17 Дано утре отчета още по-добър резултат, защото по принцип 70 са ми критични килограми и падна ли под тях до 68 бързо отслабвам.
Желая много минуси на всички и изчезвам на една служебна среща  bouquet

Ще се включа пак след няколко часа newsm44

Благодаря на Пепита за хубавата нова темичка!
Цитирай

смолян

Мнения: 176
 Laughingздравейте,момичета.никога не съм отслабвала с монодиета(ослабвам с други диети).след като родих тежа 85 кг.колко кг ще сваля с монодиета.благодаря.  bouquet
Цитирай


Мнения: 247
Здравейте момичета присъединявам се към мотодиетата  Peace
по принцип не съм спазвала много диети до сега но имам 3-4 кг за сваляне и реших да пробвам, днес ми е 1 ден на картофки ще съм  Very Happy
иначе последните 3 седмици съм на елкарнитин и малко спорт но ефекта 1 кг и не мърдам за това ще вкюча и монодиетата.
Успешен ден на всички
Цитирай

София

Мнения: 327
Здравейте момичета!
От днес съм сериозно с вас. Смятам днес да съм на картофена крем-супичка, дано успея да удържа.
Успех на всички започнали и започващи диетка  Hug
Цитирай

София

Мнения: 140
Здравейте.
И аз да се включа в новата тема.
Днес кантара не ми хареса много,показва 78.5,а вчера сутрин беше 78,но не се отказвам.Сега си варя яйца и продължавам напред.
Успешен ден
Цитирай

Varna

Мнения: 269
Здравейте момичета HugПриемате ли една дебеланка с голямо желание да отслабне с 16кг Smileвече си варя картофките и започвам от днес.Успех на всички в борбата с килцата.
Цитирай

DE

Мнения: 4 596
Laughingздравейте,момичета.никога не съм отслабвала с монодиета(ослабвам с други диети).след като родих тежа 85 кг.колко кг ще сваля с монодиета.благодаря.  bouquet
Здрасти,
То отслабването е строго индивидуално. Зависи от възраст, физическа активност, колко килограма са в повече и какъв ти е метаболизма.
Аз например за 1 седмица на тази диета свалих 3 килограма, с доста прегрешения. Мисля че ако бях по-сериозна, свалените килограми можеха да са 4-5, но кърмя и не искам да отслабвам много бързо.
Ако сама не опиташ, няма да разбереш. Ти решаваш!
Цитирай

София

Мнения: 621
Здравейте момичета HugПриемате ли една дебеланка с голямо желание да отслабне с 16кг Smileвече си варя картофките и започвам от днес.Успех на всички в борбата с килцата.

Добре дошла, те и моите килограми за отслабване бяха първо 16, ама ги боря упорито Party

На мен форума много ми помага - когато прегреша, момичетата ми помагат, да стана и да продължа нататък   bouquet  bouquet  bouquet
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 353 отговора