Сега година след раждането съм 2 килограма по малко отколкото бях като забременях, бях ка4ила 30 кг, които свалих с ограни4аване на храната, но не и гладуване
- Публикувана: 5 юни 2007, 16:20 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2007, 23:08 ч.
Кога отслабнахте?
).Бях 59кг.,сега съм 62.Имам да свалям още 6,за да стана страшна мацка 
Свалих килцата с ограничаване на въглехидратите и движение 
През цялата бременност и 6 месечното кърмене плющях тестяно и сладко като разпрана 
Отслабнах чрез разделното хранене. Много съм доволна макар че има и дни в които си позвулявам всичко
Аз когато бях при вас не свикнах да се храня разделно сега и още не мога да се наканя да си сваля килограмите
да не говорим, че все нещо вкусно имаше за хапване цунки на Алекс
6 месеца след раждането бях дори по-малко кг от преди да забременея. през цялото време кърмих. имам чувството обаче, че щом спрях кърменето към годинката, взех да качвам отново. така че си мисля, че при мен кърменето помогна за връщането на формата.
След първото ми раждане много бързо възстанових килограмите си.За около 2/3 месеца .Тогава кърмих големия ми около 15 дена.
След като родих малкия и го кърмих в продължение на 8 месеца наддавах като бебчето
, но след това леко по леко започнах да си влизам в дрешките от преди да забременея. ...
След като родих малкия и го кърмих в продължение на 8 месеца наддавах като бебчето
, но след това леко по леко започнах да си влизам в дрешките от преди да забременея. ... 
И двата пъти за по-малко от месец станах по-слаба от преди да забременея (е, имах само по 3 кг за сваляне) - този месец беше нужен на матката да си върне нормалните размери , за да нямам коремче.
Първото раждане -нормално и кърмех - всичко стана по-бързо сякаш, не ядях повече от нормалното и калориите отиваха за кърма, а аз слабеех.
Второто - нормално+секцио (двуплодна) , не кърмех - коремът малко по-бавно се прибра.
Тогава отслабнах повече заради проблеми с децата.
Надявам се и сега бързо да вляза във форма.
Първото раждане -нормално и кърмех - всичко стана по-бързо сякаш, не ядях повече от нормалното и калориите отиваха за кърма, а аз слабеех.
Второто - нормално+секцио (двуплодна) , не кърмех - коремът малко по-бавно се прибра.
Тогава отслабнах повече заради проблеми с децата.
Надявам се и сега бързо да вляза във форма.
