Публикувана: 13 юни 2007, 11:13 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2008, 10:32 ч.

Тонизиращи средства

3 425
35
1

# 15 21 юни 2007, 17:41 ч.

Мнения: 4 414

цитрусите действат освежаващо. кафето вдига бързо и бързо те забива като му мине ефекта...поне при мен. енергийни напитки не употребявам - освен кофеин, често имат кодеин и какви ли още не боклуци Naughty

започвам деня с 20-30 мин. йога /ако мога и повече/ + "домашна лимонада". дори и да съм недоспала, това ме държи тонизирана поне до 14 на обед.
лимонадата правя така:
в чаша наливам малко гореща вода.
във водата разтварям 1 лъжица мед
доливам студена вода
прибавям 1/2 изцеден лимон

лимонадата се пие като се държи в устата, за да може енергията на лимона да премине през езика. това е и по-щадящо за стомаха, но за съжаление не толкова щадящо за зъбите. но пък аз съм забелязала, че парадонтозата ми се повлиява добре от лимона Wink

# 16 21 юни 2007, 20:41 ч.

Варна
Мнения: 2 133

Да, сутрешното раздвижване си е много добро средство. Обаче йога и кросчета правех преди... Подсещате ме, че макар и трудно, трябва да си променя режима.

# 17 22 юни 2007, 13:15 ч.

Мнения: 2 761

Киселината на лимона се неутрализира от мед или захар.Иначе аз лимонадата я знам с лимон(лимонтозу),сода за хляб и вода.Може и да се подслади.Има вкус на някогашния битер лимон.

# 18 23 юли 2007, 14:08 ч.

Мнения: 513

Зелената енергия от водораслите на АкваСорс също е нещо много добро в такова състояние и доста по-добро от кафето.

# 19 23 юли 2007, 14:33 ч.

Мнения: 1 737

Цитат на: Neli VB в пн, 23 юли 2007, 14:08

... и предизвикват апетит за трима Wink

# 20 23 юли 2007, 15:06 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Цитат на: Omega в вт, 19 юни 2007, 17:51

4ай от джинджифил!

подкрепям напълно.
аз си правя лимонада от джинджифил. супер имуностимулатор и метоболизмозасилващо средство.
на чай го пия като съм болна, с мед.

зеленият чай е също прекрасна тонизираща напитка.охладен.

метовият чай ми докарва зверски глад, незнам защо.
фрешове също не ме тонизират.

# 21 23 юли 2007, 15:31 ч.

Варна
Мнения: 2 133

Детските ми спомени от джинджифила са много гадни, но ще взема да опитам отново Simple Smile

asyalein, как си правиш точно лимонада - като студен чай с лимон ли?

# 22 23 юли 2007, 17:02 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Цитат на: malina_m в пн, 23 юли 2007, 15:31

Детските ми спомени от джинджифила са много гадни, но ще взема да опитам отново Simple Smile

asyalein, как си правиш точно лимонада - като студен чай с лимон ли?

джинджифилът се настъргва, необработени лимони се режат на колелца заедно с корите (ако са обработени само вътрешността), налива се вода, добавя се нерафинирана захар и се разбърква.

престоява около 2 часа, лимоните се понатискат малко да пуснат още сок. прецежда се и се сервира с лед.

# 23 23 юли 2007, 18:19 ч.

Варна
Мнения: 2 133

Цитат на: asyalein в пн, 23 юли 2007, 17:02

Цитат на: malina_m в пн, 23 юли 2007, 15:31

Детските ми спомени от джинджифила са много гадни, но ще взема да опитам отново Simple Smile

asyalein, как си правиш точно лимонада - като студен чай с лимон ли?

О, благодаря за рецептата! Grinning

# 24 23 юли 2007, 21:23 ч.

Мнения: 3 410

През лятото и аз съм за цитронадата, но дойде ли есен си подхващам жен-шена, та чак до пролетта.

# 25 14 окт. 2007, 14:57 ч.

az polzvam gen sen i sam mnogo dovolna

# 26 15 окт. 2007, 12:06 ч.

Мнения: 55

под каква форма вземате жен-шен ?
Иначе, давам още един глас за зеления чай-
той за мен има най-добър ободряващ ефект, но
понякога ми пада кръвното и ми прилошава от него

# 27 15 окт. 2007, 17:34 ч.

Мнения: 3 410

Жен -шена на Форевър е на дъващи таблетки, като е комбиниран със златна чия, също тонизираща билка. Аз си сдъвквам по една таблетка сутрин и 1 вечер преди лягане, да не ви разправям с каква енергия се събуждам сутрин - готова съм в 7 часа за подвизи. А тийнейджърката си научих да става сама за училище именно с жен -шена. На нея го давам през зимата като мултивитаминен препарат , а това че се събужда сама рано сутрин ми дойде като бонус. Ето ви и инфо http://www.aloebulgaria.com/index.php?option=com_content&tas … id=47&Itemid=

# 28 20 окт. 2007, 16:29 ч.

Чудни хранителни добавки има на пазара, но за съжаление немалка част от тях идват скъпички Thinking

Понякога човек може да си ги набави с известно намаление от пролетното или есенното изложение "Алея на здравето" в НДК. Това за съжаление устройва най-вече живеещите в София.
Женшенът е един добър вариант, т.като обикновено не е чак толкова скъп, а е и лесно достъпен, поради безбройните форми, в които се продава, вкл. и в аптеките.
Някои хора пият микроводорасли ... чувала съм, че спирулината в частност я взимат за енергия. От моите наблюдение на продаващите такива продукти обаче, съм стигнала до извода, че влияе в "+" на килограмите на повечето, а това не е особено желателно.
Йогата и др. практики помагат, но повечето хора не разполагат с толкова време ... или не искат да разполагат. Въпрос на гледна точка.
Аз специално в момента изпробвам средство, което не изисква много усилия като йогата и мисля, че има ефект. Със сигурност ще разбера през зимата, когато функциите на тялото се забавят и човек е някак по-вял.
Едно мога да кажа със сигурност. НЕ ПИЙТЕ КАФЕ АКО НЕ ВИ СЕ НАЛАГА! При повечето хора то води до нарушаване дейността на панкреаса (за справка вижте в някоя от книгите от поредицата "Зоната ...." на Бари Сиърс или някой от изследващите неговия метод на хранене и пр.) По-добре зелен чай, женшен или някакъв друг стимулиращ и естествен продукт, отколкото кафе и разни изкуственяци, съдържащи кофеин и др. синтетични добавки, витамини и пр.
Повече подробности - на ЛС или в кюто Wink

# 29 18 ян. 2008, 18:19 ч.

Мнения: 1 168

1. Чаша гореща вода-пречиства организма
2. Кафе
3. Сок от 1 портокал+1/2 лимон newsm35

Препоръчани теми

ВАКСИНИ - ТЕМА САМО ЗА вредата от тях - тема 37

Лечебно гладуване по метода на Лидия Ковачева

КЛАСИЧЕСКА ХОМЕОПАТИЯ - споделяне на опит и знания - 39-а тема

Билкоречение, билкова аптека Розмарин

Причина:

Причина: