Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 463
От известно време се чувствам ужасно зле. Постоянно съм сърдита и то на себе си, защото съм едно безволево същество. След раждането не съм успяла да смъкна и грам от останалите 12 кг. Чувствам се, а и изглеждам като бидон. Кажете, вие как се борите с подобни депресивни състояния.
Цитирай


Мнения: 157
мила  и мен ме налегна депресия след раждането и аз сам постоянно сърдита  и то не само на себе си но и на целия свят. И като гледам какви слаби  мадами се разхождат с ония ти  ми къси поли ..... Но погледни малкото съкровище което си родила . То да е добре пак останалото ще си дойде на мястото. Просто трябва време. Вложи малко воля и ще почнеш лека полека да отслабваш. Аз за месец и половина откакто не кърмя съм свалила 10 кг. Имам още 15 кг. ама... Всичко с времето си. Не се отчайвай все пак си направила най-хубавото нещо на света - дарила си живот! Няма да се осетиш как лека полека ще си станеш пак същата. Горе главата и смело  напред!!!
Цитирай


Мнения: 1 843
 И мен. Все си викам, че не съм толкова зле, ама съм си за бой с тая липса на воля.  #2gunfire
Цитирай


Мнения: 4 380
Цитат
Кажете, вие как се борите с подобни депресивни състояния.

Никак. Реших да се боря с килограмите. Laughing
Цитирай
това май ти е фиксидея. спокойно вси4ко 6тесеоправи.радвай се на детето си. аз съ6то след раждането останах с +18 килограма. сега с безвъглехидратна диета свалих 6 кила за 20 дни и се 4увствам страхотно,въпреки 4е имам оте доста да свалям. след 10 дни приклиу4вам тази диета, малко по4ивка без преяждания и съм си харесала диета "японско 4удо" и нея6те мина. така леко по леко 6те сваля надявамсе. пове4е воля и усилия и вси4о 6те се нареди. опитай не6то подобно, но без нерви.аз запо4нах като на майтам. доволна съм от себе си.дано да не се изложа.давай и ти....
Цитирай

на 3 градуса от адът

Мнения: 3 647
От известно време се чувствам ужасно зле. Постоянно съм сърдита и то на себе си, защото съм едно безволево същество. След раждането не съм успяла да смъкна и грам от останалите 12 кг. Чувствам се, а и изглеждам като бидон. Кажете, вие как се борите с подобни депресивни състояния.
Twisted Evil има и по зле от  теб -> не че това трябва да те успокоява
ти поне си  заради раждане
аз  бях +39 кг над нормалното си  тегло ( заради СПЯ + още няколко гадости)
сега съм +25 - успях да махна  14-15кг - заповядай в подфорумът на диетите - там има доста темички  където  доста хора се борят  с наднорменото си тегло  и взаимно си  помагат
  bouquet
Цитирай


Мнения: 2 647
Вече седем месеца след раждането съм 5 кг над тези отпреди забременяването. Просто явно е до организъм.
Намали храненето, няма друг начин...Ходи повече. Отпреди ми помагаше Лаксит на Тошков..

ааа сетих се..ако не кърмиш пробвай житната диета - по една чаеначаша жито три пъти дневно, може в него да сложиш малко мед, може да ядеш ябълки и няколко ореха дневно..Засища и няма да имаш апетит, ще се изчистиш от токсините. Аз с тази диета свалих за три дни 800 гр-1 кг, но се успокоих че действа и пак взех да ям. Mr. GreenМъжа ми свали 13 кг за 40 дни само с жито и пост.
Цитирай


Мнения: 157
и на  мен ми е помагал Лаксит на д-р Тошков даже в момента го пия  Peace
Цитирай

София

Мнения: 167
Здравейте, мацки!
И аз да споделя борбата ми с килограмите не е много успешна - ту нагоре, ту надолу. Като килограми успях да стигна до тези преди второто раждане, ама гледката е потресающа  #Crazy. Имам си повечко мазнини, особено по краката и в комплект с разширените вени направо ми идва да  #2gunfire. Знам, че не трябва да ям сладко, ама пусто като се изпусна и няма спиране  -  то не е лакомия, а направо нямам думи /беден речник  Wink - какво да се прави.

За тези, които скоро са родили - само споко  Stop - когато малките ви слънчица започнат да се движат повече и ви се налага да тичате повече след тях неусетно ще свалите кг., е може да се наложи и малко да ограничите храната, но все пак сега е сезона на изобилието на плодовете и зеленчуците, както и големите горещини, в които много, много не ти се яде.

Пожелав успех в начинанията и повече положителни емоции  Hug
Цитирай

Габрово

Мнения: 3 036
Здравейте и от мен  Hug,
Депесията при мен е огромна по размери и ето защо:
Март бях болна ,на системи.Качих 2,3кг.,после спрях цигарите след пневмонията - още 3кг. До тук общо 7кг.Да не говорим за депресията на 40 годишните .До тук за мен това не е депресия,а катастрофа. smile3511
Цитирай

София

Мнения: 605
Като се депресираш просто си направи някакъв план - колкото по-прост-толкова по-добре. Напр. - една-две седмици няма да ядеш хляб или сладко (само плодове). Не си казвай, че вече никага не трябва да опитваш пица или шоколад-това много депресира-просто постави по-кратък срок, поне на първо време. А и както са казали момичетата - ако кърмиш е нормално да задържаш килограмите си - щом почнете активно движение-ще смъкнеш неусетно.
Най-важно е да не се депресираш и самонаказваш - защото после ще компенсираш с много хранене и влизаш в омагьосан кръг.
Май стана много дълго и нравоучително-но нали знаеш, че е по-лесно да се дава акъл, отколкото да се изпълнява Wink
Цитирай

Асеновград/Сливен

Мнения: 37
Не се отчайвай Hug Това,че не си отслабнала може да се дължи и на това,че кърмиш/незнам дали кърмиш/когато спреш ще можеш да опиташ някоя диета или от самосебе си ще отслабнеш/все пак 12кг. не са много/

Цитирай

София

Мнения: 118
И аз още се боря с килограмите, но напредвам с малки крачки все по-успешно. Правя кратки диети от по седмица. Направила съм си схема - всяка първа седмица от месеца. Отразява ми се страхотно - свалям по 1-2 кг на месец, но ги задържам и до морето ще изглеждам прилично. Останаха още 4-5 кг до фигурата отпреди раждането Smile
И аз бях в много силна депресия, заради която направих 40-дневна диета (само на плодове), след която едва си възстанових имунната система. Не се изсилвай. Някои неща прости искат време...
Цитирай


Мнения: 1 843
 Хехе. И аз се впрягам много по принцип, ама съм решила да ставам дебелокожо животно и да не ми пука и това е. Но без да се оказвам от борбата с кг естествено.
Цитирай


Мнения: 37
няма страшно кг се сваля не разбрах кога си родила и колко е голямо беб4о ама като проходи няма да има6 време да слойи6 ни6то в устата си и  6те отслабне6.за две седмици сам свалила 3 кг покрай моята малка дъщеричка.аз съшо качих кг и то не по време на бременността ами след като почнах да я кърмя.по времеме на бременността качих 10 кг а след това двойно .направо не се понасям .гледам старите си дрехи на закачалката и ми се реве.бели панталончета,къси полички Embarassed ама ела да ме види6 сутрин ставам в 7 и цял ден като робот, като програмирана без диета 3 кила да се надявам 4е 6те има осте .успех тти йелая и на теб......... дано скоро  да ти проходи бебчето ........и тогава финна мама
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.