Момичета, дано не повтарям тема, но моля за линк за упражнения Пилатес за вкъщи. Благодаря.
- Публикувана: 18 юни 2007, 08:37 ч.
- Последно мнение: 28 юни 2007, 22:07 ч.
Пилатес вкъщи
Виж в DMCA-removal-from-Google, търси Winsor Pilates има един торент, състои се от два файла. Програмата е супер, занимавам се повече от 4 месеца... Успех!
редакция:
Всъщност видях, че в замунда има две отделни програми от Winsor Pilates. Жалко, но в дата.бг ги има всичките, не знам защо не се отваря.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Winsor%20Pilates/
редакция:
Всъщност видях, че в замунда има две отделни програми от Winsor Pilates. Жалко, но в дата.бг ги има всичките, не знам защо не се отваря.
http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Winsor%20Pilates/
Не съм в Бг и може би затова 
Ами виж, не знам от къде по принцип даунлоадваш разни неща, но търси в такива фрий сървъри Winsor Pilates или Mary Winsor, нейните филмчета са най-приятни от тези, които съм гледала и тренирала до сега.
Ами не свалям 
. Тук си е опасно 
Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
. Тук си е опасно Мерси много за инфото,намерих ги в замунда !
Колко пъти седмично тренираш и по колко време?
А друга йога пробвала ли си?
Дори и Фет бърнинг йогата изобще е минала покрай йога.
Тренирам, когато имам време - 1-2 до 3 пъти седмично. Цялата усилена програма на Уинзор е 40 мин., от замунда единият файл е повреден, само другият работи и е с продължителност 20 мин., което не е много.
Много жалко ,че е повреден.Май ще търся да си купя на dvd.Аз смятам да се записвам на някакъв вид йога след месец, детето като започне градина.
Не съм решила още каква и сякаш клонях към пилатес.Искам да я пробвам първо в къщи ,да не се излагам там като супер непластично ,прухтящо животно
.Пробвала ли си Bikram(HOT ) йога? Горяла много тлъстинки ,но е доста трудна в предвид температурата в студиото.Имаме такова студио до нас и ще я пробвам и нея другия месец.
Една мама ми прати това:
Намерих ги с тази търачка http://www.b359.com/
като ти се отвори, въвеждаш Pilates и избираш отстрани опция Видео - да ти намери само видео файловете.
Намерих ги с тази търачка http://www.b359.com/
като ти се отвори, въвеждаш Pilates и избираш отстрани опция Видео - да ти намери само видео файловете.
Вчера правих упражненията на Мери Уинзор за бедра, корем и интензивно отслабване.
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
Много са добри, ососбено тези за бедрата. В края на заниманието дупето толкова те боли, че няма начин да не си сигурен, че си раздвижил сланинките и то само в рамките на 20 мин.
Препоръчани теми