Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама

Гимнастика???

  • 7 март 2005, 19:17 ч.
  • Преглеждания  1 708  Мнения  34  Онлайн  1
Отговори
  • Шумен
  • Мнения: 270
Момичета, правите ли гимнастика през бременността? Чета, че трябва да правя упражнения за перинеума и дишането, имам и комплекс Йога за бременни, но такъв мързел ме гони.....   Sad
Как е при вас?

Реклама
# 1
  • Варна
  • Мнения: 949
Ами и аз чета, ама дотам:(
Но май ще се захващам с тези за перинеума, защото е важно:)
Успех!

# 2
  • София
  • Мнения: 1 680
И аз имам проблеми със перинеума - изпускам се и то честичко и при мен е просто задължителна .

Преди време мами бяхя казали , че ходят някъде на гимнастика около ЦУМ, но ми е много скъпо - 50 лв. за 8 пъти.

Знаете ли по - ефтини места?

# 3
  • София
  • Мнения: 364
В Младост 1 има фитнес център с програма за бременни и там е по 5 лева на тренировка ходиш си когато можеш и искаш ама аз не мога да си намеря компания а сама все не мога да се мобилизирам да ходя иначе е готино като идея.

# 4
  • София
  • Мнения: 2 847
Цитат на: svetlaa
И аз имам проблеми със перинеума - изпускам се и то честичко и при мен е просто задължителна .

Преди време мами бяхя казали , че ходят някъде на гимнастика около ЦУМ, но ми е много скъпо - 50 лв. за 8 пъти.

Знаете ли по - ефтини места?


Аз ходя във фитнес център Ина до МcDonald's срещу ЦУМ - вече 2ри месец - цената за едно посещение е 6 лв., за 5 - 27 лв. за 10 посещения 50 лв. Занятията са в понеделник, сряда и петък от 17 до 18 и в събота от 11 до 12.

# 5
  • Мнения: 19 185
срам-не-срам и аз минавам само с четенето Embarassed

# 6
  • София
  • Мнения: 7 435
Е вие поне четете,аз и това не правя.А имам проблеми с перинеума.А за реална гимнастика да не говорим.Не мога да си обуя ботушите камо ли да се разкърша.Ами то сланинки, целулит всичко това си има някакво тегло.

# 7
  • непостоянно
  • Мнения: 767
Еееех, и аз само си чета Sad  Имам и касетата с гимнастика за бременни ФИТМАМА, ама само "събира прах" Embarassed Голям мързел ме гони и мен. Всеки ден се каня да започна с гимнастиката, обаче все го оставям за другия ден и така... Пусти мързел Imp УЖАС!

# 8
  • Sofia
  • Мнения: 1 739
Аз ходя в Младост.

# 9
  • Мнения: 702
Аз си правя упражнения в къщи сутрин рано и се чувствам страхотно просто се повдига и настроението и тонуса е друг ,но трябва воля за тази работа успех Grinning  Laughing

# 10
  • Мнения: 2 420
И аз ходя в център Ина, но откакто преместиха часовете преди 2 седмици започнах да пропускам, защото не ми е удобно, но правя вкъщи ФитМама. Честно казано след всяка тренировка се чувствам отлично - определено болките в гърба и кръста намаляват и цялостно тонусът е друг. Трудно е докато започнеш Grinning  А упражненията за перинеума са важни, особено при нормално раждане.... Добре е да се правят, още повече, че те могат да се правят навсякъде, стига да не забравяш.

# 11
  • София
  • Мнения: 1 107
За съм "ЗА" касетата ФИТМАМА - след третия път се пристрастих към нея и вече правя гимнастиката почти всеки ден. Има и упражнения за перинеума, от йогата и т.н. Като се има предвид цената й -  направо си е далавера!

# 12
  • Германия
  • Мнения: 7 038
В последните дни - само йога правя..и дишането естествено.

# 13
  • София
  • Мнения: 380
От къде може да се намери тази касета на ФИТМАМА, и каква и е цената.
Иначе и аз за сега съм само на четене, а определено имам нужда от упражнения особено за перинеума.

# 14
  • София
  • Мнения: 955
Всяка вечер се заричам, че от следващия ден започвам и все отлагам. Много е хубаво да се прави гимнастика, ако бях правила първия път, когато раждах нямаше да толкова бавно и болезнено. Знам си го и не намирам сили.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт