Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бебета
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 34 отговора

Шумен

Мнения: 270
Момичета, правите ли гимнастика през бременността? Чета, че трябва да правя упражнения за перинеума и дишането, имам и комплекс Йога за бременни, но такъв мързел ме гони.....   Sad
Как е при вас?
Цитирай

Варна

Мнения: 944
Ами и аз чета, ама дотам:(
Но май ще се захващам с тези за перинеума, защото е важно:)
Успех!
Цитирай

София

Мнения: 1 680
И аз имам проблеми със перинеума - изпускам се и то честичко и при мен е просто задължителна .

Преди време мами бяхя казали , че ходят някъде на гимнастика около ЦУМ, но ми е много скъпо - 50 лв. за 8 пъти.

Знаете ли по - ефтини места?
Цитирай

София

Мнения: 364
В Младост 1 има фитнес център с програма за бременни и там е по 5 лева на тренировка ходиш си когато можеш и искаш ама аз не мога да си намеря компания а сама все не мога да се мобилизирам да ходя иначе е готино като идея.
Цитирай

София

Мнения: 2 843
Цитат на: svetlaa
И аз имам проблеми със перинеума - изпускам се и то честичко и при мен е просто задължителна .

Преди време мами бяхя казали , че ходят някъде на гимнастика около ЦУМ, но ми е много скъпо - 50 лв. за 8 пъти.

Знаете ли по - ефтини места?


Аз ходя във фитнес център Ина до МcDonald's срещу ЦУМ - вече 2ри месец - цената за едно посещение е 6 лв., за 5 - 27 лв. за 10 посещения 50 лв. Занятията са в понеделник, сряда и петък от 17 до 18 и в събота от 11 до 12.
Цитирай


Мнения: 17 154
срам-не-срам и аз минавам само с четенето Embarassed
Цитирай

София

Мнения: 7 265
Е вие поне четете,аз и това не правя.А имам проблеми с перинеума.А за реална гимнастика да не говорим.Не мога да си обуя ботушите камо ли да се разкърша.Ами то сланинки, целулит всичко това си има някакво тегло.
Цитирай

непостоянно

Мнения: 767
Еееех, и аз само си чета Sad  Имам и касетата с гимнастика за бременни ФИТМАМА, ама само "събира прах" Embarassed Голям мързел ме гони и мен. Всеки ден се каня да започна с гимнастиката, обаче все го оставям за другия ден и така... Пусти мързел Evil or Very Mad УЖАС!
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 739
Аз ходя в Младост.
Цитирай


Мнения: 702
Аз си правя упражнения в къщи сутрин рано и се чувствам страхотно просто се повдига и настроението и тонуса е друг ,но трябва воля за тази работа успех Very Happy  Laughing
Цитирай


Мнения: 2 340
И аз ходя в център Ина, но откакто преместиха часовете преди 2 седмици започнах да пропускам, защото не ми е удобно, но правя вкъщи ФитМама. Честно казано след всяка тренировка се чувствам отлично - определено болките в гърба и кръста намаляват и цялостно тонусът е друг. Трудно е докато започнеш Very Happy  А упражненията за перинеума са важни, особено при нормално раждане.... Добре е да се правят, още повече, че те могат да се правят навсякъде, стига да не забравяш.
Цитирай

София

Мнения: 1 107
За съм "ЗА" касетата ФИТМАМА - след третия път се пристрастих към нея и вече правя гимнастиката почти всеки ден. Има и упражнения за перинеума, от йогата и т.н. Като се има предвид цената й -  направо си е далавера!
Цитирай

Германия

Мнения: 6 912
В последните дни - само йога правя..и дишането естествено.
Цитирай

София

Мнения: 380
От къде може да се намери тази касета на ФИТМАМА, и каква и е цената.
Иначе и аз за сега съм само на четене, а определено имам нужда от упражнения особено за перинеума.
Цитирай

София

Мнения: 955
Всяка вечер се заричам, че от следващия ден започвам и все отлагам. Много е хубаво да се прави гимнастика, ако бях правила първия път, когато раждах нямаше да толкова бавно и болезнено. Знам си го и не намирам сили.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 34 отговора