режимна съм 
и аз много разчитам на подкрепата на момичетата и я получавам тъкмо навреме И на мен ми е ден първи така че ще си диетуваме заедно 
а и килата ни за отслабване са горе долу еднакви 
навсякъде си ми подкрепа 
А ти докъде я докара???
),а месото само на тиган 
Ще се правя на сърдита 
А ти освен водата хапна ли си млякото и прасковите? А за спорта - аз тичам в парка чат-пат и всеки ден ходя до работа и обратно пеша (по 35 мин във всяка посока бърз ход) и хайде и ти с нас, колкот повече в кюпа отначало - толкоз по-добре Аз от днес до понеделник ще лунувам и после пак се връщам в кюпа с втория ден от страхотната диета. Вчера бях на рожден ден и прегреших с един ориз със зеленчуци, обаче вече край - ставам много режимна 
първите три дни обикновено са най-трудни и най-важни за удържане, после вече свикваш 
а моя спорт е наложителен щото без него метаболизмът ми направо замира и не мога да свалям, аз преди години отслабнах 14 кг основно с пешеходене 
И аз искам до края на първа част да съм - 5-6 кила, че в средата на месеца имам мероприятие, за което е хубаво да съм позаслабнала 
голям стимул ми даде сега Днес ми е 4-ти ден на таз диетка - реших да изчакам да удържа няколко дена фронта, че тогава да се разпиша! До сега съм пробвала японското чудо и малко Скарсдейл - за студеното време ми вървяха идеално. Сега обаче в жегите тази диета по-ми харесва. Няколко пъти я почвах и развалях и пак почвах ... Та накрая реших - издържам 3дена и се разписвам в темата, за да има кой да ми опъва ушите иначе няма да стане работата Препоръчани теми
