Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора


Мнения: 214
Абе гледам в магазина има едни опаковки и на тях пише "Ябълков Пектин" В указанията пише разни чудеса като това че прочиствало организма от тежки метали и че създавало чувство на ситост и е с много малко калории. Вие пили ли сте такова чудо ябълков пектин и ако сте го пили има ли ефект някакъв.
Цитирай


Мнения: 6 955
Недей верва на тв'а  Sick Полза нулева  Mr. Green
Цитирай


Мнения: 214
Недей верва на тв'а  Sick Полза нулева  Mr. Green
И все пак има ли някаква полза от пектина. Полезен ли е наистина както го описват. Създава ли чувство на ситост.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Пектинът спада към групата на разтворимите хранителни влакнини и притежава изразена способност да свързва водата и да образува високо вискозни разтвори, както и способност да свързва жлъчните киселини в червата. Пектинът напълно ферментира под въздействие на микробите в дебелото черво за разлика от неразтворимата целулоза. Тези свойства на пектина определят и ползите от неговия прием.

Проведени проучвания в България с високо естерифициран ябълков пектин показаха, че приложението му в диетите на болни с нарушения в липидната обмяна понижава концентрацията на холестерола в кръвта с 5-18%. Това се свързва с ефекта на пектина върху екскрецията (изхвърлянето) на жлъчните киселини, вискозитетните му свойства, както и с редица други механизми. Установи се, че пектинът намалява увеличените нива на “лошия холестерол” и на триглицеридите, без да намалява нивото на полезния холестерол в липопротеините с висока плътност. Пектинът намалява също повишаването на кръвната захар след прием на въглехидрати, което се свързва с ефекта му да забавя изпразването на стомаха.

Пектинът подобрява функцията на дебелото черво. Ферментацията на пектина увеличава микробиалната клетъчна маса в несмляните фекални остатъци, което увеличава тяхното разграждане. Способността на пектина да свързва водата, води до разреждане на съдържимото в дебелото черво и в резултат до възможност за намаляване на вредното въздействие на неговите съставки.

Вискозитетните свойства на пектина са причина за забавяне процесите на храносмилане и изпразването на стомаха. Това води до увеличаване чувството за ситост и може да намали хранителния прием.

Високо естерифицираният пектин, който се предлага на пазара, за разлика от нискоестерифицирания пектин, практически не намалява всмукването на минералите, съдържащи се в храната и не води до нарушения на техния баланс в организма. Нискоестерифициран пектин се включва специално в диетите на хора, изложени на въздействието на тежки метали, тъй като той може да ги свързва в стомашно-чревния тракт и да спомага за тяхното извеждане от организма. Едновременно с това обаче нискоестерифицираният пектин в значителна степен свързва и минералите желязо, калций, мед и цинк, като по този начин намалява всмукването им. При продължителен прием на нискоестерифициран пектин може да настъпят дефицити от тези минерали, поради което те трябва да се вземат допълнително под формата на хранителни добавки. Нито една от формите на пектина не намалява всмукването на витамините, съдържащи се в храната.

Посочените физиологични свойства на пектина са база за неговото използуване в диетотерапията на дислипидемиите (увеличен общ холестерол, увеличен “лош холестерол”, увеличени триглицериди в кръвта); за включването му в диетите, прилагани при затлъстяване, стомашно-чревни нарушения, диабет. Може да се използува при профилактиката на атеросклерозата, сърдечно-съдовите и мозъчно-съдовите заболявания, образуването на жлъчни камъни. Използваните количества трябва да се консултират със специалист диетолог.

Пектинът се намира в плодовете, като по-големи количества се откриват в ябълките, дюлите, цитрусовите плодове. С половин килограм плодове обаче може да се приеме само около 0.5 грама пектин и затова за целите на диетотерапията се прилага пектин на прах, получен от различни плодове като добавка към храната. На нашия пазар може да намерите български ябълков пектин и вносен пектин от цитрусови плодове. Българският продукт съдържа 100% пектин без всякакви добавки и подсладители, докато във вносните продукти често се съдържа захар и различни пълнители, които намаляват относителния дял на пектина и неговата ефективност.

Цитирай

CA- AB

Мнения: 2 959
...Вие пили ли сте такова чудо ябълков пектин...
Не съм пила, гледам да си го набавям чрез ежедневните плодове. За ползите от капсулованият пектин Поци Ти е пуснал внушителна информация.
Цитирай


Мнения: 1 843
  Пие ли го някой това?  newsm78
Цитирай

София

Мнения: 621
Аз съм пила - прочисти ми червата и ползата беше, че заедно с намаления хранителен прием и якото ходене пеш (от Бъкстон до Народния театър Mr. Green) свалих за една година 14 кг. Пектина просто не те оставя да се запечеш от малкото храна и ти чисти червата ама само с него не мож отслабна, то и не му е тва целта.
Цитирай


Мнения: 1 843
 Благодаря за споделеното!
Цитирай

искам на плажа

Мнения: 203
От време на време пия от чистия, прахообразен, ябълков пектин и си го приготвям както е по упътването, с малко студена вода - по-гадно нещо не съм опитвала Sick! За ефект не мога да говоря защото не мога да се насиля да съм редовна
Цитирай


Мнения: 6 955
Недей верва на тв'а  Sick Полза нулева  Mr. Green
И все пак има ли някаква полза от пектина. Полезен ли е наистина както го описват. Създава ли чувство на ситост.

Хапвай сурови плодове и зеленчуци, там е истината и тогава ще разбереш дали има полза или няма...   Peace
Цитирай

Русе

Мнения: 1 353
И аз ще се присъединя към Калида и Миранди newsm10, че е най-добре да се набавя по естествен път, а именно чрез плодовете. До момента от сутринта съм изяла около 1кг.кайсии и 1кг.нектарини.  fadein
Цитирай

София

Мнения: 285
Аз от днес почнах... ама го пия с к.мляко 1 лъжичка и е вкусно... като зрънчо Smile дано има ефект  Praynig
Цитирай
Аз си купих, но ми изглежда гаден и още не съм се престрашила да го пия.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 168
Аз преди време си правех следната смес-1с.л.пектин,1ч.л.мед и кис.мляко.Ядох го това доста време и честно казано отслабнах,но често пъти замествах примерно обяда с посочената смес,а иначе го ядях 30мин.преди хранене.Не мога да ви кажа колко килограма съм свалила,защото тогава нямах кантар,но беше видимо.
Цитирай


Мнения: 107
пектина, който е на прах не е никак приятен на вкус, дори да се смеси с кисело мляко или мед....а за хапчетата пектин пробвай как ти ще ти подейства, поне не мисля, че ще ти навреди.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 16 отговора