Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 47 отговора

Вкъщи-vn

Мнения: 113
Повлияна от темата за пловдивчанина,отслабнал с 60 кг за 1 месец,искам да ви попитам отслабвали ли сте екстремно(няма значение причината-дали заради здравословен проблем,по ваше желание или просто по стечение на обстоятелствата)?
Колко к-ма за колко време ...и с какво(диета/режим/гладуване/спорт)?

Цитирай

Бургас

Мнения: 459
Да, за 5 дни, 7 кг. Нищо не ядях. Имах емоционален проблем.
Цитирай


Мнения: 1 454
 newsm81

Надявам се , си го преодоляла след това този емоционален проблем

Аз мога да кажа, че отслабнах екстремно без да съм си го поставяла за цел (но много приятено се изненадвах)
За около месец водех много интензивен начин на живот - вълнения покрай бала ми, кормуване всеки ден, ставане рано и ходене на дискотека абсолютно всяка вечер. Не съм се ограничавала от нищо...ама не ми е оставало и време да ям. Пиене на кафета и сокове по цял ден...Най-много 2 хранения - имало е кроасани, хот-дози, баклави...и така ...стопих се...жалко, че вече няма как да стане
Цитирай
Да споделя и моя опит...
Отслабнах с 13 кг за 12 дни,защото бях 88 кг и се притеснявах за здравето си.
И друг път съм споделяла във форума.Диетата е тип моно-холивудска:
1-4 ден -само варен ориз без мазнина и сол(аз си слагах по малко чубрица,защото иначе е много гадно)

5-8 ден -само пилешко месо(варено,отново без нищо)

9-12 ден- по 2 кисели млека на ден(може да си сложите и магданоз)

После продължих с други диети и за щастие,задържам всичко свалено.


 wavey        wavey        wavey



Цитирай


Мнения: 960
Уауууу... maktyBka  smile3501 На това му се вика екстремно отслабване.
Как ти се отрази обаче на кожата? newsm12 Аз съм 86 кг. и си мисля, че ако сваля толкова бързо 13, няма начин да не "висна" newsm78.  Даже и да

правя стягащи упражнения и т.н.

А какви количества дневно бяха оризът и вареното пиле?
Цитирай
dudence,нито кожата ми се отпусна,нито стрии ми се появиха...може и да не съм предразположена,но иначе спортувах-карах вело по 30-40-60 мин. взависимост от свободното време,много ходене пеш и някой път изкачване на стълби.Правих си и масаж с гъба всеки ден и понякога с кафе...това е общо взето.Е, и сега пак си карам колело,но не всеки ден.

Оризът е бял(може и кафяв), по 150-70 гр.,разделен на 3-4 приема,пилето задължително трябва да е само бяло месо,а количеството е 500 гр...Не трябва да се яде след 18,30 ч.

Успех,мила!!!  bouquet
Цитирай


Мнения: 960
maktyBka , много ти благодаря   love001
Аз не мисля да правя ударна диета, защото после ми се лепват двойно- то затова съм и на това дередже де   261uu . Но мисля да опитам в по-малки срокове. Например 2 дни ориз, 2 дни пиле, 2 дни кисело мляко. Пък да видим резултатите  newsm08.

Хубав ден   bouquet !
Цитирай
4estno kazano az s1m fenka na extremnoto otslabvane za6toto nqmam t1rpenie da vidq rezultata Smile
no imam problem trqbva da svalq 15 kg za okolo 20 dni zaradi 1 po4ivka. imate li nqkakvi predlojeniq osven gol glad Very Happy pi6ete!
Цитирай
Повлияна от темата за пловдивчанина,отслабнал с 60 кг за 1 месец,искам да ви попитам отслабвали ли сте екстремно(няма значение причината-дали заради здравословен проблем,по ваше желание или просто по стечение на обстоятелствата)?
Колко к-ма за колко време ...и с какво(диета/режим/гладуване/спорт)?




tova zna4i po 2 kg na den. horata s mnogo nadnormeno teglo svalqt pove4e na den otkolkoto tezi koito imat 10-20 kilca otgore.taka 4e ako nqma6 tozi problem edva li 6te e tolkova golqm efekta Smile
Цитирай

Варна

Мнения: 360
Когато се влюбя отслабвам екстремно. Embarassed
Последния път 15 килограма за 20 дни. Crazy
Диетата е проста много се*с и липса на апетит. ooooh! За съжаление не става със команда. Crossing Arms
Цитирай

Вкъщи-vn

Мнения: 113
Хубаво нещо е любовта...... Love Crazy
Цитирай
a kakvo stava v slu4ai 4e ne s1m vliubena Smile imat eli nqkakvi predlojeniq?  Praynig
Цитирай

Варна

Мнения: 360
Един килограм чиста мазнина от депата се равнява на 7000 калории, дневно ти хабиш между 1500- 1800 калории.
Ако спреш да ядеш, организма минава на "икономичен" режим и разхода спада. Дори и да не ядеш, ще ти отнеме доста време за да свалиш килцата, при това те непременно ще се върнат в последствие, препоръчвам ти да избягваш екстремните диети. Минимума на приетите калории не по-малко от 1200 на ден, при това положение пак ще отслабваш, но доста по-бавно и доста по-сигурно.
Примири се с факта, че "бързата работа е срам за майстора". Успех.  bouquet
Цитирай

Варна

Мнения: 1 644
Влязох да раждам 63кг.,като излязох от родилното бях 58,3 месеца след това станах 41кг. и сега съм си толкова.Свалих си бързо килограмите благодарение на бебка Laughing, не ме оставяше да спя по цяла вечер, през деня само плачеше и искаше на ръце,а на мен нямаше кой да ми помага,таткото е цял ден на работа.
Цитирай

София

Мнения: 4 838
a kakvo stava v slu4ai 4e ne s1m vliubena Smile imat eli nqkakvi predlojeniq?  Praynig

Много,много секс-без любов. Mr. Green
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 47 отговора