Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора

София

Мнения: 141
Здравейте!

След седмица има едно парти, на което уви трябва да отида с коктейлна рокля. Само че любимата ми ...ъъъ... ми е леко тясна, явно съм прекалила със сладоледа и като се мерих видях, че съм си лепнала 2 кг  Embarassed . Можете ли да ми препоръчате някаква кратка диета, с която да успея да ги смъкна?  newsm78
Цитирай


Мнения: 2 094
Мисля, че е най-добре в понеделник да лунуваш, а през останалите дни да хапваш по малки количества салатки и пил.бяло месце, като пропускаш вечерите или поне най-късното ти ядене да е 16-17ч.
Успех. Peace
Цитирай

София

Мнения: 141
Супер, ще пробвам така. Месото ще го заменя с нещо соево, че съм вегетарианка.

Мерси за помощта!!! <3
Цитирай


Мнения: 2 094
Може да караш и само на салатки, но избягвай сиренето и кашкавала. Peace
Цитирай

София

Мнения: 1 069
Онази диета със зелевата манджа е за седмица, доста се сваля с нея. Успех!
Цитирай


Мнения: 6 955
Плодове и чай с мед и до неделя ще си ги стопила...  bowuu За по голям и сигурен ефект - грейпфрути и диня  Peace Друг вариант - Зелева супа, Трети вариант монодиета - ден пиле, ден картофи, ден зеленчуци, ден плод, ден ориз и т.н. и не на последно място месо + зеленчици и яко блъскане във фитнеса + 2-3 л. вода! Успех   bouquet
Цитирай

морето

Мнения: 48
Гладдддд Peace
Цитирай

Пловдив

Мнения: 9 729
А след глада? Smile
Цитирай


Мнения: 6 955
Поци за първи път те чувам да споменаваш тази дума ГЛАД  Shocked Сигурен ли си, че това си ти?!?  newsm78 Да не си се объркал нещичко  hahaha hahaha hahaha

ЗлаВещица след глада винаги идва яко плюскане и после пак глад!  Mr. Green За съжаление горчивата истина е т'ва  Crazy
Цитирай

Пловдив

Мнения: 9 729
Поци за първи път те чувам да споменаваш тази дума ГЛАД  Shocked Сигурен ли си, че това си ти?!?  newsm78 Да не си се объркал нещичко  hahaha hahaha hahaha

ЗлаВещица след глада винаги идва яко плюскане и после пак глад!  Mr. Green За съжаление горчивата истина е т'ва  Crazy

Ами това имах предвид, започне ли се веднъж да се гладува трябва да се продължи ... Така че по-добре бавничко без гладуване, но това си е лично мое мнение, създадено от опит за 10 години  Smile
Цитирай

морето

Мнения: 48
Някой идва 2 седмици преди почивката си и ми казва:
-Трябва да отслабна с 15 кг. Sick
Е как да стане newsm78
Той се е тъпкал цяла година и 10 дена преди морето се е сетил ,че трябва да прилича на Аполон ooooh!
Храненето и спорта са въпрос на култура Peace
Не може цяла година свиня-10 дена пантера Naughty
НЕ УВАЖАВАМ ТАКИВА КРАТКИ ДИЕТИ,ВЪОБЩЕ ДИЕТИ Stop
С КАКВОТО СЕ ХРАНИШРНА ТАКОВА ПРИЛИЧАШ  bouquet
На момичето по горе ще кажа:
МЕСО,ЗЕЛЕНЧУЦИ-МНОГО КАРДИО
  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet


« Последна редакция: нд, 05 авг 2007, 08:27 от poci72 »
Цитирай

sofia

Мнения: 250
най-добре да си направиш едно разделно хранене,за две седмици свалих 5 кг  така
Цитирай

ГД

Мнения: 22
за толкова кратко време само глад ще ти помогне
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
2 кг са лесни - никакво ядене, вода, чай с лимон и повечко движение и за по-малко от седмица си готова. То днес е понеделник, кажи как е  Very Happy
Цитирай

София

Мнения: 141
леле, съвсем забарвих да се отчета... Всичко стана перфектно, изкарах седмица на салатки и с повече време на велоергометъра и в басейна смъкнах не 2, а 3,5  Very Happy роклята ми седеше супер и събрах очите на всички  Cool (ама съм и скромна, нали...)


Мн мн мерси на всички за помощта.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора