Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама

Бананите вредни ли са ?

  • 11 авг. 2007, 20:13 ч.
  • Преглеждания  12 089  Мнения  27  Онлайн  1
Отговори
  • София, България
  • Мнения: 3 718
Въпросът ми е малко глупав, но вчера баба ми, която е била цял живот детска лекарка, ми заяви, че честото ядене на банани може да увреди сърцето. Каза ми да не давам на Алекс, а той доста ги обича. То тя баба ми е малко луда гъба, но се чудех има ли някаква доза истина в това.

Реклама
# 1
  • Мнения: 4 056
Не съм чувала/чела... Thinking

Ето какво е публикувала друга майка: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=129817.msg2452557

И други резултати от Гугл:


Бананите са класирани на пето място заради високото съдържание на калий. Той поддържа мускулите силни и здрави. Това важи с особена сила и за най-важния мускул - сърцето. С помощта на бананите се намалява кръвното налягане, те помагат дори при изгаряния.
Топ десет на най-полезните храни

Още:

Яжте банани

Какво според вас могат да правят бананите в диетата на културистите? Последните изследвания показват, че хомоцистинът – аминокиселина, която се явява вторичен продукт в резултат на метаболизма на протеина, е особено опасна за сърдечно – съдовата система.

Известни с огромни количества протеин, които приемат професионалистите, добре знаят този факт и търсят начин да сведат рисковете до минимум и да пазят сърцето си.

Витамините от Б групата са един добър вариант за намаляване нивата на опасния хомоцистин, затова те задължително присъстват в диетата на културистите, отличен ефект в това отношение обаче имат и бананите, затова хапвайте по един банан дневно.

http://www.bgstuff.net/content/view/1767/116/

И още:

Повишаването на нивото на хомоцистеина в кръвта с 10% увеличава риска от появата на исхемична болест на сърцето с 10%
За сравнение - повишаването на "лошия" холестерол с 10% увеличава риска от исхемична болест на сърцето с 20%. Следователно връзката на хомоцистеина с атеросклерозата е доста здрава, но отговорните за това механизми все още не са уточнени напълно.
На базата на лабораторни изследвания, учените предполагат, че излишъкът от този белтъчен продукт уврежда вътрешната обвивка на съдовете и улеснява отлагането на атеросклеротични плаки и образуването на запушалки.
Има ли вещества, които участват в разграждането на вредния за съдовете хомоцистеин? Учените смятат, че главна защитна роля има достатъчният хранителен внос на фолиева киселина, която участва пряко в описаната по-горе верига.Витамин В12 изглежда по-малко активен, а витамин В6 има значение само в случаите на реален недостиг.
Богати естествени източници на фолиева киселина са пълнозърнестите храни, варивата (зрял боб, леща), портокалите, броколите, спанакът, аспержите, зелената салата, сухите ядки. (Внимание! Ядките съдържат също много калории и мазнини).
Богати естествени източници на витамин В6 са зърнените храни, картофите, бананите, пилешкото месо, млякото и рибата тон.
http://www.protos.bg/diabet/vd/i99/vd_i99_08.html

И за десерт: "A Banana A Day Keeps the Doctor Away!"  Laughing

# 2
  • Мнения: 8 241
Всичко прекалено е вредно, ако се гледа така  Wink
Знам, че бананите съдържат много калий, който по принцип е полезен за сърцето. Но наистина ако се прекалява, предполагам може да има обратен ефект  Rolling Eyes
Все пак не яде по 5 кила банани всеки ден, нали  Crazy

# 3
  • Мнения: 385
Както казваше една моя позната: "Престараването е.........ма-та на старанието."  Освен, че бананите не са вредни можеш да си сигурна, че Алекс няма да има целулит Mr. Green Joy Mr. Green

# 4
  • Откъм Варната
  • Мнения: 1 646
Пфу и сега какво да ги отказваме ли Mr. Green, бебото почти всеки ден си хапва банан

# 5
  • ruse
  • Мнения: 888
И аз не смятам, че са вредни- не сме забелязали проблеми, пък и децата не папкат в промишлени количества нали Wink

# 6
  • София, България
  • Мнения: 3 718
Free Soul, много благодаря  Hug
Аз също смятам, че умереното консумиране на какъвто и да било естествен продукт не може да навреди, но все пак ми беше любопитно. Според баба ми, която пак пояснявам е луда гъба , когато е работила в Конго, голяма част от местното население е измирало от сърце, защото се хранели основно с банани. Определено не може да се сравняват условията на живот и явно логиката и малко издиша.

dbs ,  bash а и плюс антицелулитния побой, който съм му се заканила да му тръшна, съвсем е застрахован  Mr. Green .

# 7
  • Варна
  • Мнения: 2 616
Моят въпрос пак е за бананите, но е малко по-различен-как им влияят на дечицата, предразположени към алергии? Имаше нещо, че ако са в пюре май не са страшни, а ако се ядат сурови са потенциален алерген-вие знаете ли нещо по въпроса? Идеята ми е да не би "вредността" им с нещо такова да е свързана?

# 8
  • Откъм Варната
  • Мнения: 1 646
Моят въпрос пак е за бананите, но е малко по-различен-как им влияят на дечицата, предразположени към алергии? Имаше нещо, че ако са в пюре май не са страшни, а ако се ядат сурови са потенциален алерген-вие знаете ли нещо по въпроса? Идеята ми е да не би "вредността" им с нещо такова да е свързана?

Заради съдържатието на хистамини не се препоръчват сурови, същото важи и за доматите, но сготвени не са страшни, аз сурови банани давам на бебо като стана на 9 м

# 9
  • Мнения: 116
Аз давам почти всеки ден за следобедна закуска банан. На Алекс му харесва повече от разните му там кремове , кисели и мляко с бисквити пък и аз мисля, че банана е по полезен от тях.

# 10
  • София
  • Мнения: 4 803
Единственото, което знам и аз е при алергични деца да се дава обработен заради хистамините.
А, и другото, че почти няма дете, което да не обича банан. Wink Simple Smile За моят син (и баща му) това все още си е любимият плод, за себе си купувам различни плодове, но винаги и банани за тях.

# 11
  • Мнения: 3 592
За сърцето нищо не знам  Mr. Green
Обаче Банани не се дават на деца склонни към алергии в никакъв случай  Naughty /сурови, печени, варени - под никаква форма/
те /също както и доматите/ съдържат хистамин и са последното нещо което детето би трябвало да яде.
Малкия ми батко е с астма, и сега и сега не му даваме, а на бебка почнахме да даваме след годинка и няколко месеца - когато се убедихме, че той няма да има проблеми с алергии.

# 12
  • Варна
  • Мнения: 2 616
Значи и с тях ще трябва да почакаме. И в пюрета или каши ли не може? newsm78

# 13
  • Мнения: 8 241
Значи и с тях ще трябва да почакаме. И в пюрета или каши ли не може? newsm78

Ивелинче, мисля че прекалено много се шашкаш с туй захранване  Mr. Green Това не е математика, по-спокойно  Heart Eyes

# 14
  • София, Младост 4
  • Мнения: 8 906
     И аз смятам, че банана сам по себе си не би бил вреден. Кажете обаче дали сте чували нещо за това как става брането и пренасянето им. Аз се притеснявам по скоро за това...

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт