Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 604
Момичета не знам дали това вече е пускано, но ако не е си заслужава да го прочетете. Отславане по метода на френския диетолог д-р Мишел Монтиняк. Не се гладува и има голям ефект!
Вижте тук: http://www.maxima.bg/bg/index.html?library/lechenie/Otslabvane/main.htm

Прочетете всичко и въведението и 5-те глави и чак тогава първата и втората фаза!

Аз почвам от утре, ако някой иска да се присъедини! Хубаво е, че не се гладува, защото аз кърмя!
Има ли желаещи, хайде!
Цитирай

UK, Harlow/София

Мнения: 7 670
Прочетах внимателно,но....!!!!!Първо казва,че не е диета,но стигайки към 4-та глава идва ужаса Rolling Eyes Не може хляб,сладко,тестено,ориз,ПЛОДОВЕ????????кафе,газирани напитки,алкохол.Айде на фотосинтеза!!!!
 Аз не съм съгласна с това,anya!По-добре се храни разделно,все пак кърмиш.Как няма да ядеш плодове Question  Exclamation
Все пак ти си знаеш,но според мен това е найстото издание за уж безвредно отслабване Thinking
каквото и да предпочетеш ти желая успех!
Цитирай


Мнения: 2 654
Цитат на: biliana333
Прочетах внимателно,но....!!!!!Първо казва,че не е диета,но стигайки към 4-та глава идва ужаса Rolling Eyes Не може хляб,сладко,тестено,ориз,ПЛОДОВЕ????????кафе,газирани напитки,алкохол.Айде на фотосинтеза!!!!
 

Ами аз пък не мога да си представя как някой ще отслабне, ако яде хляб, сладко, тестено,ориз, газирани напитки,алкохол - всеизвестно е, че трябва да се ограничават!

А плодовете не се препоръчват и при НВД, спорвед мен е въпрос на избор - на мен повечето ми издуват стомаха и малко ми понасят, така че спокойно мога и без тях.
Цитирай

UK, Harlow/София

Мнения: 7 670
Цитат на: Nadia79
Ами аз пък не мога да си представя как някой ще отслабне, ако яде хляб, сладко, тестено,ориз, газирани напитки,алкохол - всеизвестно е, че трябва да се ограничават!

А плодовете не се препоръчват и при НВД, спорвед мен е въпрос на избор - на мен повечето ми издуват стомаха и малко ми понасят, така че спокойно мога и без тях.

     Laughing Отиди на темата за НВД да видиш отричат ли се плодовете Wink Аз и там казах,че се обърках тотално къде какво се разрешава!Но за кърмещи майки се препоръчат плодове,това че ти не ги обичаш е друг въпрос!
     За хляба,ориза и другите продукти ще ти кажа от собствен опит че се отслабва!!!!!! #Bday За сладкото не твърдя,но прочети първо темата на момичето и книгата на авторката и тогава ще разбереш какво имах в предвид Crazy
Цитирай

София

Мнения: 604
Цитат на: biliana333
Прочетах внимателно,но....!!!!!Първо казва,че не е диета,но стигайки към 4-та глава идва ужаса Rolling Eyes Не може хляб,сладко,тестено,ориз,ПЛОДОВЕ????????кафе,газирани напитки,алкохол.Айде на фотосинтеза!!!!
 Аз не съм съгласна с това,anya!По-добре се храни разделно,все пак кърмиш.Как няма да ядеш плодове Question  Exclamation
Все пак ти си знаеш,но според мен това е найстото издание за уж безвредно отслабване Thinking
каквото и да предпочетеш ти желая успех!


Биляна и аз като стигнах до това с плодовете казах "А не аз съм до тук!", но след като прочетох по-нататък видях, че това да не се ядат плодове може би е някаква грешка в превода! Пише си да се ядат плодове, но винаги на гладно точно както при разделното хранене! Прочети по-нататък и ще видиш /точно 5 реда по-надолу!/!
Цитат
Не става дума да изключим плодовете от храната си. Просто трябва да ги ядем малко по-иначе, за да използваме всичките им предимства и да избегнем неприятностите (подуването на стомаха).
Ябълките и крушите са особено богати на пектин (разтворими растителни влакна), което позволява да се ограничи повишаването на нивото на кръвната захар.
Мускулите бързо усвояват енергията от плодовете. Но когато се ядат заедно с друга храна, това не позволява на организма да усвои другите хранителни елементи, като същевременно плодовете загубват качествата си (витамини и др.), заради които са били изядени. Ето защо е голяма грешка да се ядат плодове след ядене.



 Единствено бананите не са за предпочитане!
Относно хляба може да ядеш пълнозърнест. За тестеното то си е ясно, че не може освен ако не е от пълноценни брашна! Оризът също трябва да е от тъмния и можеш спокойно да си го ядеш! За газираните напитки според мен е безпредметно да се говори.
Относно алкохола можеш да пиеш 2 чаши вино! Не е малко! А в момента аз изобщо не пия!
Не е фотосинтеза!
Прочети по-внимателно!
Аз и затова специално написах да се прочете цялото!
Цитирай

София

Мнения: 326
за съжаление така се отслабва, не е точно фотосинтеза,но е доста ограничен режим, тези правила, всички ги знаем- няма нищо чудно
Мисля, че диетата е добра.
Цитирай

Sofia

Мнения: 554
И аз мисля да се присъединя,но не знам дали ще издържа Smile !
Само за пладовете не ми стана много ясно-по колко може на ден,защото те са ми слабост Smile ?
Цитирай

Sofia

Мнения: 554
Имам и още еда питанка,къде е въпросната таблица?
Никъде не я видях.
Цитирай

София

Мнения: 604
Цитат на: Hrisi Lazarova
И аз мисля да се присъединя,но не знам дали ще издържа Smile !
Само за пладовете не ми стана много ясно-по колко може на ден,защото те са ми слабост Smile ?


Хриси, относно плодовете аз ще ям колкото ми се яде! Не виждам нищо лошо в плодовете! Не пише в книгата по колко да се ядат!
За съжаление таблицата я няма! Мисля да се пробваме и без нея! Smile  Smile  Smile
Цитирай
Аз започнах да постя, така че съм спряла всичко горепосочено че и повече.  Диетата не е по различна от повечето, които сме чели. Аз обаче също съм за плодовете. Въпрос на личен избор.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.