- Публикувана: 20 авг. 2007, 10:45 ч.
- Последно мнение: 28 авг. 2007, 13:40 ч.
Мит ли е "кърмаческото отслабване" ?
При мен ситуацията с следната. Излязох от родилното 62 кг. Сега съм 57, а преди да забременея бях 55. Откакто съм родила не съм спортувала, нито пазила диети. Макар че още сме основно на кърма, не мога да кажа че спазвам определен хранителен режим - ям, когато ми се яде. Даже след като родих се луднах по сладки неща - шоколади, вафли и т.н....предполагам защото са "бързи" калории. Вярвах, че е съвсем нормално щом 9 месеца съм бременяла за 9 месеца тялото ми да се възстанови поне наполовина..и ето че е точно така!
За мен си е чист мит! Едва като захраних и намалих кърменето, поотслабнах. А като спра да кърмя, ще си върна моята фигура. Но това сигурно се дължи на тъпата диета, на която съм - не ям всичко, което обичам и грухам въглехидрати като за световно (основно картофи и ориз, също ям и хляб, което преди не правех). Имам и една приятелка - тя кърми две години и беше като слонче, веднага след отбиването отслабна. Обаче при всеки е индивидуално, така че вярвам и на тия, дето отслабват, докато кърмят.
Изобщо не съм отслабнала. Напълнях 18 кг.през бременността, след раждането свалих около 10 и сега тия заветни 8 кг. така и не мога да ги сваля. А кърмя и цедя здраво. Вече нямам място във фризера. бебчо е на 4 и половина -четох че 4тия -5тия месец след раждането се било сваляло ей така от нищото...хмм. ... ще видим.. 
Мит ,легенда ,както искайте го наре4ете.......... 
Ахъм...Докато не се метнах на кростренажора за по половин час дневно, нямаше и грамче надолу...Даже зимата и качих 7 кила, а съм на зверска диета заради алергия на малкия, сладко и тесто по принцип не ям. Тъй се радвах, замечтана как килата от бременността ще се изпарят от упоритото и непрестанно кърмене и недоспиване, ама не...
Между другото бях чела някъде, че от недоспиване се пълнее, защото организмът минавал на икономичен режим вследствие на недостатъчното време за възстановяване. Ама не мога да цитирам източник.
Според мен всичко е до ген - ако си склонен към напълняване и в семейството има и други закръглени не може да очакваш кърменето да те направи стоен като фиданка. Ако обаче по природа си от тези, които колкото и да ядат "не им се лепи" и в семейството всички са слаби (или поне онези, на които вие приличате) то тогава и да кърмите и да не кърмите ще си отслабнете след раждането, защото просто по природа сте си слаб човек и бързо ще се отървете от следите от бременността.
Гласувах с опция 2. Бързо слд разждането си взъстанових фигурата, но не мисля, че има общо с кърменето - просто винаги съм била слаба, родителите ми са слаби и явно нямам никакъв афинитет към закръглени форми.
Мъжът ми напротив - дори и а можеше да кърм 10год. не мисля, че това би довело до някакво отслабване
- просто всички в семейството му си имат повечко килогрми, лекарите наричат това лош метаболизъм - ако и вие сте така - уви кърменето няма с магическа пръчица да реши този проблем.
Гласувах с опция 2. Бързо слд разждането си взъстанових фигурата, но не мисля, че има общо с кърменето - просто винаги съм била слаба, родителите ми са слаби и явно нямам никакъв афинитет към закръглени форми.
Мъжът ми напротив - дори и а можеше да кърм 10год. не мисля, че това би довело до някакво отслабване
- просто всички в семейството му си имат повечко килогрми, лекарите наричат това лош метаболизъм - ако и вие сте така - уви кърменето няма с магическа пръчица да реши този проблем.
Да съгласна съм че си е до ген, аз просто няма как да съм пълна. Но и е абсолютно сигурно това, че все пак ти трябват и допълнителни калории за производствато на кърма, при мен още повече защото са две бебета. Така че всъщност винаги при кърмене ще се изгарят повече калории, а това дали човек ще пълнее или отслабва е съвсем отделен въпрос. При мен е малко проблем това защото дори почнах да отслабвам, въпреки че се храня нормално.