Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Живеещи в чужбина
0 Потребители и 0 Гости преглежда(т) тази тема.
1-14 от 38 отговора

Домати не останаха.

Мнения: 978
Купувате ли, ядете ли, въобще как се справяте?
Цитирай
Цитат на: White Raven
Купувате ли, ядете ли, въобще как се справяте?
В общи линии - тц. Като изключя яйчицата дето си ги купувам от близката ферма.
Иначе в магазините дето се продават разните му там продукти съм си купувала да "открия разликите" и такава май не съм откривала. Един от колегите на Пешко и той се отказа отрицателно за тая част (според него шмекеруват и няма разлика, освен в етикетчето и цената Rolling Eyes  Embarassed  Confused ).
Сега е ред на ММ да ни обори, защото знам, че е фенка на такива продукти.  Very Happy
Цитирай

Ottawa, Canada

Мнения: 2 452
Цитат на: White Raven
Купувате ли, ядете ли, въобще как се справяте?


От 3 седмици съм на високопротеинова диета, като мога да ям неограничено количество зеленчуци. През първата седмица си купувах "нормални" такива, но получих лек обрив и сърбеж, които спопред мен бяха в резултат от натрупването на нитрати и други химикали (ям зеленчуци в промишлени количества!); това, както и "убийството" на поповите лъжички от една маруля миналата година ме принуди да си купувам органични продукти. Дори наскоро открих една ферма, която продава такива и днес смятам да им се обадя и да проверя дали доставят в дома.
Цитирай


Мнения: 1 794
не, не купуваме. един-два пъти бяхме взимали ама разлика не видях. само от време на време купувам за детето я органик моркови, я нещо друго органик. иначе за месото : купувам фрий рейндж, ама също само на детето.
Цитирай

На пода

Мнения: 4 399
Тука ги наричат био-магазиним ако трябва да преведа буквално, но мисля че имаш пред вид същото. Пазарувам от тях, но не всичко. Например мюсли, чай, мед, нерафинирана захар, разни десерчета от сушени плодове, снаксчета и разнни подобни неща, които карат по-дълго време купувам. За мъжа ми купувам и разни соени заместители за месо защото той яде много месо. Купувам също и някои неща които просто не ги намирам в обикновените магазини като пшеничени зарoдиши, масло от тия зародиши и разни подобни екстри или пък разни растителни екстракти. Яйцата ги купувам само био и щастливи кокошки, макар че не е задължително да са от тоя magazin, има ги и на пазара. Там където живеехме преди да се преместим последния път купувах и мляко. То беше направо от кравите, трябваше да го варя и издържаше не повече от 2 дена. Тука също опитах, но ми се струва че е разредено и се отказах. Ами то това в супера изглежда повече като мляко. Плодове и зеленчуци по правило не пазарувам от там. Едни такива неугледни са и просто не могат да  ме съблазнят да дам толкова пари. Но до нас има пазар, където част от плодовете и зеленчуците са 'по-натурални' от тия в супера, така че се зареждам от там.
И накрая да добавя, че в Австрия производството на плодове и зеленчуци съвсем не е толкова индустриално както в много други държави. Тук сравнително лесно се намират плодове и зеленчуци, а също и различни млечни произведения с етикет 'БИО' във всеки супермаркет и цените им са доста приемливи.  

ПС: Лаура разкажи нещо повече за тази диета. Имаш ли някакво примерно меню? Или не се предвижда точно какво трябва да ядеш?
Цитирай

Montreal

Мнения: 318
Купуваме все повече и повече. Не че само това купуваме де, че излиза скъпо, но покрай детето започнахме, първо за него-пюрета, детски хтани, сега и за нас сокове, яйца обогатени с омега 3, зеленчуци и други . Тук е много на мода това с биологичните храни. Освен специализираните магазини, и супермаркетите откри0ват таки0ва щан.до0ве.
Цитирай

Ottawa, Canada

Мнения: 2 452
Цитат на: Vjara


ПС: Лаура разкажи нещо повече за тази диета. Имаш ли някакво примерно меню? Или не се предвижда точно какво трябва да ядеш?


Накратко, диетата се състои от 3 фази - първа фаза - продължава 2 седмици - може да се ядат неограничено количество от някои зеленчуци (салати,пипер, краставица, броколи, цв. зеле, брюкселско зеле, обикновено зеле, гъби, т.е. храни БЕЗ въглехидрати; НЕ - на домати, моркови, картофи, боб, леща, царевица, грах, зелен боб, пащърнак, картофи; НЕ на всякакви плодове без ягоди и малини, но в много малки количества). Не се консумират хляб, паста, ориз, сириълс, всякакви хлебни изделия (бисквити и др.); много малко мляко (0% масленост) и съвсем малко к. мляко и то с много ниско въглехидратно съдържание. Консумират се големи количества протеин - сирене, яйца, месо, по възможност не особено мазни продукти. Общ прием на въглехидрати - 20 г. на ден. Освен това се пие много вода - задължително по 2 л. на ден ВОДА. През третата седмица се увеличава съдържанието на въглехидрати до 40-60 грама дневно, т.е. може да се хапва по 1 ябълка, малко повече к. мляко, но все още не се препоръчват въглехидратни храни (хляб, сириъл, паста, картофи, ориз). Тази фаза продължава до достигане на идеалното тегло или до спиране на процеса (т.е. теглото не се намалява). Третата фаза е с много високо съдържание на въглехидрати, но не зная подробности, защото още не съм стигнала до нея. През цялото време се набляга на протеините и се правят много физически упражнения - понйе 3 пъти седмично по 30 минути.
Аз досега съм смъкнала над 6 кг за почти 3 седмици, като през последната седмица не съм правила физически упражнения, но от утре започвам отново.
От алкохола може да се пие малко вино (1 чаша) но само сухо; максимум до 2. НИКАКВА БИРА!!!!
Цитирай

Домати не останаха.

Мнения: 978
Как се казва таз диета?
Цитирай

На пода

Мнения: 4 399
Много благодаря zа подробното инфо, Лаура. А и реzултатите при теб са впечатляващи. За съжаление обаче ми се струва че таzи диета е много трудно приложима zа работещи момичета... Crying or Very sad
Цитирай

Bristol

Мнения: 6 643
Цитат на: White Raven
Купувате ли, ядете ли, въобще как се справяте?

В началото пробвах, защото си мислех, че плодовете и зеленчуците ще са с по-хубав вкус (ние ядем много пресни плодове и зеленчуци). За съжаление разлика във вкусът не открих  Rolling Eyes Единствено продължих да купувам Organic прясно мляко, защото мъж ми в Германия гледал някакво предаване, как тъпчели кравите с женски хормони и тези хормони после попадали в подрастващият детски организъм. От там влияели на момченцата. Не знам дали е вярно или не, но като го е чул човек веднъж и се шашка.
Цитирай

На пода

Мнения: 4 399
Цитат на: meri_ark
Единствено продължих да купувам Organic прясно мляко, защото мъж ми в Германия гледал някакво предаване, как тъпчели кравите с женски хормони и тези хормони после попадали в подрастващият детски организъм. От там влияели на момченцата. Не знам дали е вярно или не, но като го е чул човек веднъж и се шашка.


Защо да не е вярно? Сигурно наистина им дават хормони за по-добър млеконадой. Не ми се мисли какви хормони си хапваме с месото... Rolling Eyes
Цитирай
http://www.southbeachdiet.com/
Цитирай

England

Мнения: 513
Лаура, сасмо да вметна че в броколито има повече въглехидрати от доматите. Това ми прилича на Аткинс малко.
Аз свалих 9 кг за 2 месеца с НВД. Там също е ограрничен приема на въглехидрати, но се хапват и повечко мазнинки, защото докато огранизма ти ги приема произвежда повече ензими за да ги гори и така топи и натрупаните. За целта обаче трябва да си измериш мазнините за да прецениш такива ли имаш да сваляш де.. Ако те интересува питай.
Желая ти успех!
Цитирай

Домати не останаха.

Мнения: 978
Лаура дай да видим снимки преди и сега де...да се решим на такваз стъпка....

За мен органик като вкус са класи над останалите. Както зеленчуците, а за месото да не говорим.
Цитирай


Мнения: 4 329
Купувам само Organic - като се почне от месото и яйцата и се стигне до плодовете, зеленчуците, макароните и т.н.
Цитирай
0 Потребители и 0 Гости преглежда(т) тази тема.
1-14 от 38 отговора