Вещи 
- Публикувана: 4 септ. 2007, 17:00 ч.
- Последно мнение: 10 септ. 2007, 12:55 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 24 част
Ммм,така по-ми харесва- -8 кг. 
Искам ощееее! 
Искам ощееее! Ми ади де, ти само кажи, аз пиша
търпение,търпение...
Кажи нещо и за срещичката де
Поздравления за силната група 
Аз по сериозен повод се обаждам - имаше в предишната тема питане към ветеранките - дали и как се задържа след Дюки.
Отговарям - първо не знам колко свалих с Дюки, но като цяло може би от порядъка на 10 кг и не си спомням вече за колко време беше.
След това - не започнах да ям въглехидрати, а минах на ВМ НВХ, или по - скоро на НВХ.
През лятото - ям плодове, напоследък се случва да ям и други сладки неща.
Подчертавам, че накрая се заех с фитнес и до ден днешен е така (10 месеца).
Та, задържах и още малко посвалих.
Без проблеми.
Задържането е факт, а при времена на отпускане - кг не хукват през глава да се трупат. Това е при условие, че много месеци бях доста режимна в НВХ.
Да, промених си храненето и вредности доста махнах.
Продължавам да си хапвам овесени трици - просто ми харесват за закуска с извара и някакъв плод (например).
Основно си ям режимно и боклуци не ме изкушават.
И съм си много добре - имам много енергия, уморявам се по-трудно ...
Аз по сериозен повод се обаждам - имаше в предишната тема питане към ветеранките - дали и как се задържа след Дюки.
Отговарям - първо не знам колко свалих с Дюки, но като цяло може би от порядъка на 10 кг и не си спомням вече за колко време беше.
След това - не започнах да ям въглехидрати, а минах на ВМ НВХ, или по - скоро на НВХ.
През лятото - ям плодове, напоследък се случва да ям и други сладки неща.
Подчертавам, че накрая се заех с фитнес и до ден днешен е така (10 месеца).
Та, задържах и още малко посвалих.
Без проблеми.
Задържането е факт, а при времена на отпускане - кг не хукват през глава да се трупат. Това е при условие, че много месеци бях доста режимна в НВХ.
Да, промених си храненето и вредности доста махнах.
Продължавам да си хапвам овесени трици - просто ми харесват за закуска с извара и някакъв плод (например).
Основно си ям режимно и боклуци не ме изкушават.
И съм си много добре - имам много енергия, уморявам се по-трудно ...
Въх,нова тема!Едвам успях да дочета старата.Вещи благодарско 
! На всички свалили-честито смаление 
,честито и на задържалите - нека не забравяме,че и това е победа 
Пухче,Ванче мерси за новите рецепти.Тези дни непременно ще опитам нещо ново.То за 20 дни почти не остана неизпробвана рецепта от мен. 
Вещи таз режимна пица много ми допадна-да си призная вчера си мислех дали може да се направи нещо като пица-хем вкусно,хем режимно-значи може.Айде да се присъединя и аз към клуба на майките ревли дето ще си пускат децата на ясла.От 10.09. и моята госпожица тръгва на ясла и от сега знам коя от двете ни ще реве повече.Асса мерси за че се отзова на нашето питане за задържането след режима.Навестявай ни винаги когато можеш.Всеки ден се връщам назад в старите теми да чета мнениятата ти.
! На всички свалили-честито смаление ,честито и на задържалите - нека не забравяме,че и това е победа Пухче,Ванче мерси за новите рецепти.Тези дни непременно ще опитам нещо ново.То за 20 дни почти не остана неизпробвана рецепта от мен. Вещи таз режимна пица много ми допадна-да си призная вчера си мислех дали може да се направи нещо като пица-хем вкусно,хем режимно-значи може.Айде да се присъединя и аз към клуба на майките ревли дето ще си пускат децата на ясла.От 10.09. и моята госпожица тръгва на ясла и от сега знам коя от двете ни ще реве повече.Асса мерси за че се отзова на нашето питане за задържането след режима.Навестявай ни винаги когато можеш.Всеки ден се връщам назад в старите теми да чета мнениятата ти. 
точно това трябва да направим,като свалим кг.не да се върнем към безразборно хранене с вредни храни-вафли,шоколади,пържено...и аз си мисля,че целта е да си променим основно начина на хранене.поне това е моята цел.нямам идея да стигам до крайности,но все пак ще внимавам какво ям.
благодаря ти,Асса
благодаря ти,Асса
Били,на мен есенно-зимния сезон ми е критичен,лятото успявам да сваля някое друго килце и си мисля че съм се отказала вредните навици което при мен ще рече наплюскване с каквото ми падне от храните от които съм се въздържала ,ако успея да се справя с това значи ще успея и килограмите да задържа 
,но уви не успявам винаги да се контролирам 
,но уви не успявам винаги да се контролирам 
Страхотна нова тема! Браво на Вещи!
Днес си купих Кола Лайт, защото направо ми стана лошо! Сега чакам да се изпече пилето на сол и се облизвам!
Той глада бил по- силен от тока!
Ванче, разгледах рецептите............потекаха ми лигиге.....
Вещи, аз съм започнала на 03.09.2007г. - 59,5кг.
Днес си купих Кола Лайт, защото направо ми стана лошо! Сега чакам да се изпече пилето на сол и се облизвам!
Той глада бил по- силен от тока!
Ванче, разгледах рецептите............потекаха ми лигиге.....
Вещи, аз съм започнала на 03.09.2007г. - 59,5кг.
Ванче, разгледах рецептите............потекаха ми лигиге.....
Надявам се,че ще бъдат от полза.Дано са сполучливи.Уж внимателно ги подбирах..
От всички рецепти съм правила само пилето на сол и дроб в було, но със свински дроб,и после го пека във фурната.
Абе хора,аз най-любимата си рецепта не съм публикувала.Да взема да ви я представя.
Стели,за пилето на сол гаранция давам.Виж колко Дюканки останаха доволни.
Препоръчани теми