Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 22 септ. 2007, 11:24 ч.
  • Преглеждания  470  Мнения  5  Онлайн  1
Отговори
  • Sofia
  • Мнения: 361
Здравей те скоро чакам първото си детенце и от сега се претеснявам за качените килограми, за това че повреме на кърмене е възможно да качиш още и т.н Знам,че на -важно  ебебо да е добре но все пак знаети ли режим който хем да имавъзстановяващ ефект върху моето тяло, но да не намалява стоностите на кърмата и т.н.

Реклама
# 1
  • София, България
  • Мнения: 3 718
Според мен диетата наречена "зоната" е идеална за кърмачки. Автора е Бари Сиърс, има и книжки адапртирани за по българските вкусове. Принципът е да се хрним балансирано като избягваме или консумираме в по малки количества някои храни. Много е щадяща и има ефект  Wink
Освен това казват също, че и от кърменето се отслабва в един момент. Твърди се , че е след 6 месец, при мен се забеляза нещо към 7-8. Може да се дължи и на малкия фитнес, който съм си родила или на това, че търча като луда с количката по цял ден  Mr. Green

# 2
  • Мнения: 753
Кърменето ме научи да ям здравословно! Както и храненето на бебо!
Безспорно от будуването, носенето на бебо, разходките и работата в къщи се отслабва Wink - поне при мен беше така - казват от месеци, че сега съм още по-слаба /не бях пълна, но сега съм била още по-слаба/ - е, за коремчето си трябват преси Simple Smile

# 3
  • София
  • Мнения: 9 014
Бих те посъветвала да не мислиш нито за диети, нито за качените килограми. Детето ти е най-важното нещо в света в този момент. Има време за отслабване.

# 4
  • Thornhill,ON Canada
  • Мнения: 743
С кърменето се изгарят около 600 калории допълнително,така че ако се храниш нормално ще отслабнеш  Peace

# 5
  • Sofia
  • Мнения: 7 160
     За да отслабна,намалих яденето,разбира се!Но ,гледах,като хапвам,храната да стимулира поява на кърмата.Ядях пълнозърнест хляб,каши:елда,жито,овесени ядки и т.п.Отслабвай полезно и за теб ,и за бебето! Grinning

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт