Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 310 отговора


Мнения: 916
                             


                                        Добре дошли при монодиетичките !

                                  


               Ето я и вълшебната диета:




  1 ден: 2 кофички кисело мляко 
                                                                                                                                                                                               




2 ден: зеленчуци на корем

                                 



3 ден: 5 сварени картофа

                                 



4 ден: 5 твърдо сварени яйца

                               




5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

                               


            ЕФЕКТ: при повторение на тази диета
                        за 10 дни се свалят 8-9 килограма.

                                                                 

    
                                                                                           
                                                             
Не забравяйте и спорта !


                        Успех !


Източник: www.rozali.com

                           
« Последна редакция: вт, 25 сеп 2007, 00:11 от f1ST14ka »
Цитирай


Мнения: 916
Реших да направя тази диета, защото наистина е много ефективна!

Ако има желаещи, да се присъединяват към мен! Hug

Утре : ден 1
Цитирай

Бургас ,до езерата.

Мнения: 135
От утре я почвам т.е. от днес 35ще пиша след пет дена wavey wavey
Цитирай

Бургас ,до езерата.

Мнения: 135
Реших да направя тази диета, защото наистина е много ефективна!

Ако има желаещи, да се присъединяват към мен! Hug

Утре : ден 1
Ти пробвала ли си я друг път?
Цитирай


Мнения: 916
nin4,   bouquet

Ама защо ще пишеш чак след 5 дни ?

Колко имаш да сваляш?

Моите начални к-ми : 66

 Да, правила съм я преди 4-5 месеца.Тогава бях 79 кг и свалих 7 кг за 10 дни.

... явно волята ми се е изпарила, но дано сега успея да я довърша.
« Последна редакция: вт, 25 сеп 2007, 00:27 от f1ST14ka »
Цитирай

Варна

Мнения: 899
Ще се пробвам и аз  Hug помагайте  Hug
Цитирай

Варна

Мнения: 899
Хайде, монки, ставайте, добро утро   bouquet

Как мислите да си разпределите млякото за деня?

Какво планирате за зеленчуковия ден, разрешени ли са овкусители-сол, оцет?

А за картофения - 5 картофа е малко абстрактно - има картофи като малки динчета и такива като орехи  Laughing тях ще ги овкусяваме ли?

Само до тук ще питам, че не се знае докъде ще стигна  Rolling Eyes  Embarassed
Цитирай


Мнения: 498
Тъкмо се чудех коя да почна след оризовата.Момичета с вас съм!!!
Днес ще съм на кисело мляко.Сряда,четвъртък и петък съм на течности,заради Луната и от събота продължавам диетата.

f1ST14ka ,много е хубава темата!!!БРАВО Hug Hug Hug

УСПЕХ НА ВСИЧКИ!!! Praynig
Цитирай


Мнения: 4 112
Хм... Не изглежда зле.
Аз мисля, че може малко да се овкуси, но тогавва ще ни е усладят картофите и месото, а не това е целта.
Нали може да се приложи за сваляне на повече килограми? Да речем 5 дни диета, 5 дни почивка и така няколко  Embarassed пъти.
Цитирай


Мнения: 498
Лилянчо ,аз мисля че може.Не виждам къде е проблема.Ти колко килограма искаш да свалиш,ако не е тайна?
Цитирай

Варна

Мнения: 1 432
И аз се записвам от утре да съм с вас.Имам да сваля 10 килограм4ета.но още кърмя и 6те увели4а кофи4ките на млякото на 3 ,може и картоф4етата да увели4а с едно,предполагам няма да попре4и толкова  Embarassed
Цитирай

Варна

Мнения: 899
Тъкмо се чудех коя да почна след оризовата.Момичета с вас съм!!!
Днес ще съм на кисело мляко.Сряда,четвъртък и петък съм на течности,заради Луната и от събота продължавам диетата.

f1ST14ka ,много е хубава темата!!!БРАВО Hug Hug Hug

УСПЕХ НА ВСИЧКИ!!! Praynig


Спазваш ли часове при лунната? Или ще хапваш днес млекце докато заспиш и после чак в събота след събуждане? Какво точно приемаш като си на течности, може ли мляко-прясно или айран? Казваш, че идваш от оризова, тя колко време е, само ориз ли се яде, какъв резултат ти даде, сподели ни  Hug
Цитирай


Мнения: 4 112
Лилянчо ,аз мисля че може.Не виждам къде е проблема.Ти колко килограма искаш да свалиш,ако не е тайна?

Много.  Embarassed
Цитирай


Мнения: 498
m_a_y_a ,колко въпроси!Започвам от зад на пред.
Оризовата е -3дни ориз,3дни пиле,3дни ябълки-общо 9дни.Аз свалих само 2кг,но повечето момичета свалят по 4-5кг.Явно моя метаболизъм е бавен,а и след като в началото на Март месец бях 87кг,а сега съм 69кг мисля че е нормално да започна да свалям по-бавно.С това исках да кажа,че ако не си от дълго време на диети оризовата ще има много по добър резултат при теб.

Относно лунната-тя започва в сряда от десет и нещо вечерта(не помня точно).Така че днес ще си изям млекцето към 19 часа(нали не трябва да се вечеря много късно) и после в събота ще съм на зеленчуци.По време на лунната пия само течности,деня преди и след същинската луна си позволявам кафе с мляко и фрешове,а на самия ден пия само вода и кафе без захар,а ако много прегладнея си правя чай с мед и лимон.

Малко разбъркано съм писала,ако нещо не ти е ясно питай.
Цитирай


Мнения: 4 112
Le Plaisir, 18 килограма Shocked как ги свали? С оризовата ли?
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 310 отговора