Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 4 966
Момичета, някоя от вас пробвала ли е това чудо?
Интересува ме знаете ли дали е ефикасна, защото моята майка я пази от 10-тина дни и вече е свалила 4 кг., но тя принципно се ограничава и от позволени в диетата храни.
Идеята е, че всяка храна носи определен брой точки и има максимум, над който не бива да се яде.
Цитирай

Бургас

Мнения: 3 553
Аз само си я копирах, но не съм я пробвала.
Нещо не се вдъхнових, постоянно да се разхождам с точките в ръка.
Цитирай

Добрич

Мнения: 3 228
И на мен ще ми е интересно да разбера дали някой е пробвал това поредно "чудо" и най- вече има ли ефект.
Вече се чудя какво да пробвам, писна ми да съм слон!
Цитирай

Бургас - Англия

Мнения: 153
Аз я спазвах точно една седмица декември месец и отслабнах с 3 кг. Според мен си заслужава да се опита. През тази седмица изобщо не бях гладна, много добре ми действаше. Липсваха ми само плодовете:( и сладкото понякога
Който има воля да почва.....аз от 53 станах 49 кг, което с други методи и диети не бях успявала.
Цитирай

София

Мнения: 4 257
Я кажете къде мога да я прочета тази диета. Имам 2-3 кг за сваляне. А дали наистина е вярно, че не се усеща глад? Rolling Eyes
Цитирай

София

Мнения: 4 680
И аз моля дайте малко повече инфо за тази диета , за първи път я чувам  newsm17 newsm17 newsm17
Цитирай

София, Борово

Мнения: 1 771
диетата наистина е много добра.
Тя е вид НВД
Цитирай

Sofia

Мнения: 3 199
Къде да я прочетем тази диета?
Цитирай

София

Мнения: 9 152
Няма ли някой най-сетне да пусне линк да я видим тая диета-чудо Question
Цитирай

София

Мнения: 767
СУПИ ТОЧКИ

Пилешки бульон -1 чаша 0
Говежда супа - 1 чаша 0
Доматена супа -1 чаша 17
Зелева супа - 1 чаша 15
Грахова супа - 1 чаша 20
Гулаш - 1 чаша 12
Гъбена чорба - 1 чаша 15
Зеленчукова супа - 1 чаша 15
Картофена супа - 1 чаша 12

МЕСА И ДРЕБОЛИИ

Мозък с масло - 200 г 4
Мозък пържен - 200 г 8
Телешки дроб - 100 г 0
Свински дроб - 100 г 0
Пиле варено, печено - 100 г 0
Пиле пържено - 250 г 0
Телешко печено - 100 г 0
Телешко паприкаш - 1 порц. 0
Телешко рагу със зеле - 1 порц. 15
Шницел телешки - 1 порц. 0
Говеждо гулаш - 1 порц. 0
Говеждо рагу със зеле - 1 порц. 15
Говеждо филе - 100 г 0
Свинско печено - 100 г 0
Свински котлет - 100 г 3
Виенска свинска пържола - 1 порц. 12
Шунка - 100 г 1
Луканка, сарфалад - 100 г 2
Кренвирши - 1/2 кг 0

ХЛЯБ

Брашно - 1/4 кг 84
Брашно - 1-2 суп. лъжици 4
Бял хляб - 1/4 кг 226
Черен хляб - 1/4 кг 236

МЛЕКА И СИРЕНА ТОЧКИ

Прясно мляко - 1/2 л. 1
Сметана - 1 суп. лъжица 1
Кисело мляко - 250 г 1
Кашкавал - 100 г 1
Рокфор - 100 г 3
Сметаново сирене - 100 г 3

ДИВЕЧ И ДРЕБОЛИИ

Печен дивеч - 500 г 0
Бъбреци печени - 100 г 1
Говежди дроб, печен - 100 г 1
Салам - 100 г 1
Сланина - 100 г 1

РИБА

Риба варена, печена - 100 г 0
Риба пържена - 100 г 12

ЗЕЛЕНЧУЦИ

Малка краставица - 1 бр. 6
Морков - 1 бр. 4
Зелева салата - 100 г 5
Чушка - 1 бр. 4
Кромид лук - 1 бр. 3
Домат суров - 1 бр. 6
Домати варени - 1 кг 0
Доматен сок - 1 чаша 0
Пюре с мляко - 250 г 30
Картоф печен - голям 30
Грах - 100 г 21
Зрял боб - 100 г 20
Зелен боб - 100 г 20

ЯЙЦА

Варени, пържени - 2 бр. 1
Яйца с шунка и масло - 2 бр. 1

СЛАДКИШИ ТОЧКИ

Захар кристал - 1 с.л. 14
Сироп, мармалад - 1 с.л. 11
Конфитюр - 1 с.л. 17
Мед - 1 с.л. 17
Сладолед - 1 порция 15
Крем - карамел - 1 порция 28
Торта с крем - 1 парче 65
Кафе или чай без захар 0
Бучка захар - 1 брой 7
Млечен шоколад - 100 г 54
Палачинки - 1 брой 3
Чаена бисквита - 1 брой 12

ЯДКИ И ТЕСТЕНИ ИЗДЕЛИЯ

Макарони, юфка, фиде - 1/4 кг 37
Ориз, варен - 1/4 кг 42
Орехи - 1/4 кг 27
Кестени - 100 г 74
Лешници - 100 г 70
Сушени сливи - 4 бр. 19
Стафиди - 1/4 кг 28

ПЛОДОВЕ

Средна ябълка - 1 брой 10
Кайсии - 2 броя 5
Круша средна - 1 брой 35
Мандарина - 1 брой 10
Портокал - 1 брой 17
Праскова - 1 брой 10
Слива - 1 брой 7
Ябълков сок - 1 чаша 28
Ягоди - 250 г 20
Малини - 250 г 17
Диня - 1 резен 22
Грозде - 250 г 18
Пъпеш - 250 г 20
Лимон - 1 брой 6

КОНСЕРВИРАНИ ПЛОДОВЕ

Круши с 2 лъжици сироп 21
Черешов компот - 1/4 л 25
Гроздов сок - 1 чаша 20
Лимонов сок - 1 лъжица 2

НАПИТКИ

Сода - 1 чаша 0
Вино - 1/4 л 1
Сладки вина - 1/4 л 10
Коняк - 60 мл. 1
Ракия - 100 мл. 20
Ликьор - 60 мл. 2
Бира - 1/4 л. 100
Уиски - 100 г

 Smile
Цитирай


Мнения: 4 966
Олеее,Ванеса, копна ли я или си игра да я пишеш?
Благодаря за мненията, момичетата. Май наистина ще се пробвам.
Майка ми твърди, че глад не се усеща, защото сам си правиш режима. Важното е да спазваш следното правило: пазиш диетата 5 седмици и първата ядеш по 5 т. на ден, втората по 10 т., третата по 15 т., четвъртата по 20 т. и петата по 25 т.
Цитирай

София

Мнения: 767
Цитат на: azaf
Олеее,Ванеса, копна ли я или си игра да я пишеш?
Благодаря за мненията, момичетата. Май наистина ще се пробвам.
Майка ми твърди, че глад не се усеща, защото сам си правиш режима. Важното е да спазваш следното правило: пазиш диетата 5 седмици и първата ядеш по 5 т. на ден, втората по 10 т., третата по 15 т., четвъртата по 20 т. и петата по 25 т.

Абе копнах я, ама май трябваше линк да дам Embarassed  Embarassed  Embarassed
Цитирай

София

Мнения: 9 152
Цитат на: azaf
Олеее,Ванеса, копна ли я или си игра да я пишеш?
Благодаря за мненията, момичетата. Май наистина ще се пробвам.
Майка ми твърди, че глад не се усеща, защото сам си правиш режима. Важното е да спазваш следното правило: пазиш диетата 5 седмици и първата ядеш по 5 т. на ден, втората по 10 т., третата по 15 т., четвъртата по 20 т. и петата по 25 т.


Е как по 5 т. и няма да си гладен #Shocked Това означава по половин ябълка или една краставица, или две кайсии и т.н.И така цяла седмица Evil or Very Mad Как се издържа това чудо бе Shocked  Shocked  Shocked
Цитирай

София, Борово

Мнения: 1 771
Цитат на: azaf
Олеее,Ванеса, копна ли я или си игра да я пишеш?
Благодаря за мненията, момичетата. Май наистина ще се пробвам.
Майка ми твърди, че глад не се усеща, защото сам си правиш режима. Важното е да спазваш следното правило: пазиш диетата 5 седмици и първата ядеш по 5 т. на ден, втората по 10 т., третата по 15 т., четвъртата по 20 т. и петата по 25 т.

при мен е различна/ За отслабване се яде до 24точки на денонощие. от 24 до 60 е за задържане на тегло и над 60 за шишкавеене.
До колкото знам, това е диета измислена за космонавти
Цитирай

UK, Harlow/София

Мнения: 7 670
Цeлта е да се яде месо,то е нула точки.Пращам линк към една диета,която доста мои познати я правиха и са много доволни.Как не закукуригаха и нямаха перушина на края по тях,не знам Confused Точки те са в края.
http://karm-krag.bol.bg/04-04/24_1.html
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.