Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 39 отговора

Sofia

Мнения: 1 121
Момичета, ето ви малко  бързи гимнастики. В момента ги тегля, дано да са добри!

тук:
http://ibox.org.ua/~vviktoriakino/
Цитирай


Мнения: 6 955
Благодаря за линковете  Hug

Сега си тегля 1  и 2 част до колкото разбирам става дума за упражнения за преса, бедра и ръце (не разбирам руски) и точно нещо такова ми се ще да погледна и после ще споделя дали ми е харесало и дали съм приложила тези упражнения...

Другите линкове също ми изглеждат добри, но аз по Пилатес не си падам...

Та освен свалянето споделяйте и дали сте приложили упражненията и как върви...  bowuu
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
Аз до сега от бързите гимнастики, които имам съм доволна много от 8минутното тае-бо на Били Бленкс:) Но го правя по 2 пъти+коремни.
 Това ми е бързата програма:)
Цитирай


Мнения: 6 955
8 минутното тае-бо на Били Бленкс

А линк към него имаш ли да пуснеш?  Hug

Аз си падам по кардиото, но от тази седмица започнах да включвам и аеробика, затова точно на време да си подбера някакви други упражнения и най-вече бързи и лесни  Flutter Flutter Flutter
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
http://www.fulldls.com/torrent-movies-73420.html
тук например пробвай.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Doбри са ,имам ги Peace
Цитирай


Мнения: 6 955

Благодаря ти, става линка да, но още ми се сваля  Peace

А упражненията по горе не мога да ги отворя нещо, пак ще се позанимавам и после ще докладвам  Peace
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
Миранди, натискаш десен клавиш на мишката и Extraxt to .... то става на папчица. От там ще можеш да го отвориш!
Цитирай

Бургас

Мнения: 345
Марги,много се омотах.изобщо не разбрах как точно да си ги изтегля.Бутках се на сайта 100 часа и така ,но не успявам.ДАй жокер,че точно това ми трябва и много ги искам. Hug
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
http://ibox.org.ua/40341/

Влез тогава  на горния адрес . Натискаш стрелкичката отстрани на файла, който искаш. Излиза едно прозорче, където трябва да напишеш къде искаш да отиде файла и отдолу о.к. После като е изтеглено, трябва да се разархивира като натискаш десен клавиш на мишката и Extraxt to .... то става на папчица.Успех!
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
http://ibox.org.ua/44426/

тук пък са за стройни крака.
Цитирай


Мнения: 1 705
И аз искам да ти благодаря за това филмче   bouquet .
Имам едно 30 минутно, но е прекалено бързо и ме вбесява. Явно е за по-напреднали.
Цитирай

Sofia

Мнения: 1 121
Радвам се ,че са ви харесали. Ето и още от този тип, писали сме за тях и друг път:

тук:
http://DMCA-removal-from-Google/details.php?id=54991
Цитирай

София, България

Мнения: 1 699
Ще ги сваля тези чудесии пък ще видим  Mr. Green
Цитирай


Мнения: 2 067
Точно първите ги правя Peace Натоварват много, поне начинаещ като мен.
Поци ти ми ги прати Laughing
Сега ще сваля и другите да видя.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 39 отговора