Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 окт. 2007, 10:31 ч.

Замислила съм да почна да тренирам..

  • 467
  • 5
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 1 224
Здравейте , от скоро ми се върти идеята да започна да тренирам нещо. Не съм дебела,даже напротив - 44 кг съм. Просто ме е страх с течение на времето да не се свлека.. Вие къде и какво тренирате и най-вече има ли ефект ? Как се чувствате откакто започнахте с тренировките ?  Hug

# 1
  • Мнения: 596
Когато бях на 15-16 г тренирах плуване, сега в къщи карам велоергометър, но голямата ми любов си остава плуването. Може скоро да го подновя. Излишно е да казвам , че след тренировка се чувстваш нов човек.  Simple Smile

# 2
  • София
  • Мнения: 1 224
Лошо.. не мога да плувам.. Simple Smile  Crossing Arms

# 3
  • София
  • Мнения: 2 956
Щом не целиш отслабване- нямаш голям проблем  Laughing
За тонус и поддържане имаш голям избор според мен. Йога, Пилатес, Тай-чи, Тае-бо (по-интензивно е)...зависи какво искаш...фитнес също се практикува профилактично...  Peace

# 4
  • София
  • Мнения: 1 224
Аз за Теа-бо си мисля,но не знам къде.. Някъде да ми препоръчате ?

# 5
  • София
  • Мнения: 2 956
В коя част на София ? Или няма значение?


http://taeboani.spaces.live.com/blog/cns!
http://www.bodyartkally.com/team.html
http://www.maleevaclub.com/about_us.html

Почти навсякъде вече преподават...в твоя район потърси-не може да няма фитнес или спортна зала.  Peace

Последна редакция: вт, 09 окт 2007, 12:49 от Дика



Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт