Точкова диета - 3 част

  • 30 599
  • 290
  •   1
Отговори
# 135
  • Мнения: 3 453
Здравейте от днес съм пак Точка..Както вече писах много бях доволна пролетта от диетката.

Отчета ми за днес до тук:
1 портокал 17т
1 морков 4т
кашкавал 1т
шунка 1т

Общо: 23т




Лилянчо,
радвам се че си възобновила темичката  bouquet

b_ivanova, браво  bouquet Страхотен резултат Hug


Виктория,  с тази диета успях и си смятах точките.Свиква се сега дори ги знам наизуст повечето неща Peace
Успешен ден момичета  bouquet



# 136
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Крисси, благодаря за отговора!Учуди ме това, че за кратко време си успяла да свалиш цели 6 кг.Браво!
Аз от днес се опитвам да спазвам вашата диета, кажете ми, моля ви, дали правилно съм сметнала до момента:
закуска:вар.яйце, сирене-100 гр, шунка-100 гр. - общо 2 т.
обяд:краставица, кашкавал-100 гр, пастет - 100 гр. - общо 6 т. (пастета не знам как да го смятам,броя го за 1 newsm78).
Та до момента, ако са ми правилни изчисленията - 8 т. Така ли е или бъркам някъде?
Благодаря ви предварително!  bouquet

# 137
  • Мнения: 817
Горе- долу правилно си ги сметнала Laughing,с изключение на пастета.Той се смята като дроб+мазнината.Според мен е някаде колкото пържения дроб-100гр-6т.,защото дроб на скара-2т. , а в пастета все пак има доста мазнина............... . Rolling Eyes
Но при всички случаи си добре Flutter

Последна редакция: пн, 05 ное 2007, 13:29 от mam4e_mia

# 138
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Mam4e_mia, много ти благодаря!  bouquet
Ами това е супер, значи до момента са 13т., а не съм изпитала глад и за секунда Grinning. Пък до 40 има още толкова много  WinkМисля, че ще се справя с тая диета, ако ме приемате-с вас съм.
И още един въпрос-по колко пъти дневно се храните?

# 139
  • Мнения: 817
По4-5 зависи............

# 140
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Peace
Ще опитам, благодаря за отговорите.  bouquet

# 141
  • Мнения: 817
Да се запиша за днес.
1кренвирш и чаша мляко с нес кафе.-13т.
за обяд ще съм на шунка - 1т.
следобед ще пия мляко с нес- 12т.
за вечеря руло стефани ,като него го смятам по ,т за месето,1 за кашкавала и 1 за яйцето ,морковите и кис. краставички ще си ги махна така че става от 3-5 незнам точно newsm78
ще съм към 30т. днес Laughing

# 142
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Хайде и аз  Grinning
Вчера завърших на 16 т.
Днес:
закуска:сирене, сухар, яйце - 9 т.
обяд:салата зеле, шунка - 8 или 9 (не знам подправките за колко да ги смятам).
По някое време може ябълка.
Вечерята не съм я измислила още.

# 143
  • Мнения: 4 111
Здравейте, точици, пак съм с вас. Бях на японското чудо и от тук 5, от там 5 - вече за месец свалих 10 кг, продължавам, че остават още 15.  Hug

# 144
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Добро утро и от мен! Hug
Вчера завърших на 31 т., днес обаче все още няма минусче. Трети ден е, явно доста ще почакам до първите резултати Sad.
Лилянчо, поздравления, гледах, че ти също си правила по-малко от 40 т., кога започна да сваляш?
Успех на всички  bouquet

# 145
  • Мнения: 817
За днес - чаша мляко с нес- 12т.
1 кренвирш - 1т.
малко парченце шунка -1т.
За обяд две кюфтета - 2т.
Следобяд - чаша мляко - 12т.
Вечеря - 1 кюфте 1т.
Общо около 30 ще съм.
Лилянчето Браво! Супер резултати Peace
и добре дошла отново Hug

# 146
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Хайде и аз да дам отчет  Grinning:
закуска:сирене,яйце,шунка - 2 т.
обяд:зелена салата с лук и репички, шунка - 8 т.
вечеря:пиле, зелена салата - 9 т.
между храненията:кисело мляко или ябълка - 12-16 т.
Общо:около 35 т.

# 147
  • Мнения: 3 303
Здравейте  newsm03

закуска-4аи и две яйца(варени)-0т.
обяд-сирене,домат и 6унка-6т.
а ве4ерята 6те я мисла после  Wink

Успех на вси4ки то4ици  newsm10

# 148
  • Мнения: 4 111
Лилянчо, поздравления, гледах, че ти също си правила по-малко от 40 т., кога започна да сваляш?

Благодаря! Правих по 15-20 точки, още на втория ден бях мунус килограм и нещо, първата седмица бях минус 3.5 кг, но килограмите за сваляне бяха 25 и е нормално в началото да свалям бързо, сега ще е много по-трудно.  Sad
Успех на всички!   bouquet

# 149
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 304
Добро утро!
Лилянчо, ще успееш, щом досега си постигнала толкова добри резултати. Аз дори тази сутрин отново четох цялата тема, за да се обнадеждя малко от постовете и на другите, при които диетата е подействала, че вече ми е четвърти ден и...само -0.5 кг. Confused
Ама няма какво да се чудя, понеже при мен винаги свалянето е било адски трудно и бавно. Дано все някога се получи.
Иначе "прегрешения" до момента нямам, вчера завърших на 24 т. понеже забравих да ям ябълка или мляко.
До момента:
Закуска:ябълка+кафе - 16 т.
Другото не съм го измислила още.
Лек и успешен ден от мен!  bouquet

Общи условия

Активация на акаунт