Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 92 отговора

Страната на вечното лято .....

Мнения: 523












Диетата продължава 9 дни. Яде се само ориз, пиле и ябълки, без да се консумират други продукти. Резултатът - отслабване с не повече от един килограм на ден и изчистване на организма от токсини. Подходяща е както за мъже, така и за жени.

От първия до третия ден:
Яде се само и единствено ориз, без други продукти.



От четвъртия до шестия ден:
Яде се само пиле- печено или варено, но задължително без кожа.


От седмия до деветия ден:
Само ябълки.



При тази диета можете да ядете от определения продукт колкото пъти на ден усетите глад, в каквото количество искате, без да трябва чакате да дойде времето за обяд или вечеря. През деветте дни не трябва да пиете алкохол. От напитките можете да консумирате единствено вода, чай и кафе, и то без захар и мляко. Препоръчително е да пиете не по-малко от 2 литра вода на ден.

Общи съвети преди да започнем диета:
- Поставете си цел.
- Посъветвайте се с диетолог.
- Избягвайте много стриктните диети.
- Правете диетите кратко време.
- Комбинирайте ги с леки упражнения.
- Не започвайте диета, ако имате много работа или сте под стрес.




« Последна редакция: вт, 06 ное 2007, 15:42 от Кисче »
Цитирай

Страната на вечното лято .....

Мнения: 523
Успех!
Цитирай
Искушавам се да се присъединя.Може би от утре,тъкмо ще изкарам 3 дни на ориз,ще лунувам и после продължавам с пилето. Thinking
Цитирай

София

Мнения: 101
Искушавам се да се присъединя.Може би от утре,тъкмо ще изкарам 3 дни на ориз,ще лунувам и после продължавам с пилето. Thinking

След лунуване по-добре продължи с ябълките ...
Цитирай
Здравейте.От днес започвам,но ще съчетая диетата и с лунуване.Предполагам,че няма да е фатално ако разменя пилето с ябълки,както ме посъветва Пуфи.Други желаещи.
Цитирай


Мнения: 122
Момичета, до къде стигнахте с тази диета, аз мисля да я започвам от утре  newsm78
Цитирай
Давай смело.Диетата има ефект.Ако обаче не си намалила храната няколко дни преди диетата,ще те гони  вълчи апетит.Друг недостатък на диетата е съпътстващия запек.Успех.
Цитирай

София

Мнения: 583
Аз я започвам от днес. Обичам ориз, но чак пък 3 дни и то без нищо не знам как ще издържа. Ще пиша за резултати, ако има  Rolling Eyes, че от зелевата диета смъкнах само 1 килце. Mr. Green
Цитирай

София

Мнения: 593
Здравейте момичета, връщам тази тема, след като изчетох първата и третата част, втората не намерих)

Миналата седмица една позната ми каза за тази диета (свалила е 5кг)и реших да потърся във форума Very Happy и с успех, при това, толкова ного има изписано по темата Hug

Значи, от утре - понеделник аз и приятеля сме на 3 дни ориз, 3 дни пиле и 3 дни ябълки. Няма да променяме нищо от инструкциите. За по три дни все ще издържим на всякакви безвкусици, пък и сме двама - ще се поддържаме Mr. Green

Все пак се записвам тук - първо, за да докладвам евентуалните резултати Peace и второ, ако реша да сгафя - да има от кого да ме е срам Embarassed

Имам единствено съмнения в себе си по отношение на ябълките, но ще му мисля след 7 дни - като му дойде времето!

Начални данни

аз - 164см 55кг, сега ще меря обиколките Whistling желан резултат - 52кг.
той - 186см, 90кг, и той ще мери) - 85кг.

Добре е да отбележа, че преди около две-три години, след отказване на цигарите, тръгнахме - аз от 68кг, той от 98кг.

хайде стискайте палци, моля Crazy
Цитирай

България

Мнения: 487
Едно въпросче Smileоризът как трябва да се приготви и какъв да е? newsm78
Цитирай

София

Мнения: 593
На мен ми обясниха няколко човека, обощеният резултат - 1с.л. зехтин, 1 чаша добре измит до бистра вода ориз, 3 чаши от същите като тази за ориза студена вода и се вари около 30 минути - докато спре да е хрупкав, но преди да се разкашка. ))

Имам три дни да усъвършенствам рецептата Peace
Цитирай


Мнения: 37
Трябва да включите и някакъв чай за да се спасите от запека.Зелен чай или "ИНхуа" или чай от Зърнестец.Водата е много важна и трябва да е около 2литра -по 30мл.на кг.тегло е точното дозиране на водата.Успех!
Може част от ориза да се замени  с пълнозърнест ,но той трябва повече да се вари ,иначе остава твърд и започва да се подува корема.
Цитирай

София

Мнения: 697
Само едно предупреждение от мен. Ако някой има дори и съвсем леки проблеми с храносмилателния тракт да не я прави. След тази диета и двамата с мъжа ми се озовахме в Пирогов. Диетата е подходяща за изключително здрави хора. Успех.
Цитирай

Mediterraneo

Мнения: 18 352
След тази диета и двамата с мъжа ми се озовахме в Пирогов.

Защо? Какво стана?
Цитирай

София

Мнения: 697
Аз получих криза от гастрит, който допреди диетата не се беше обаждал 10 години. Мъжа ми получи по-тежка криза от мойта - колит, лежа 2 дена даже в болница. Лекарите казаха че от този режим на хранене се е получило разрушаване на лигавеицата на червата. Явно е бил предразположен, ама кой да знае. Така че внимателно.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 92 отговора