Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 11 ноем. 2007, 10:13 ч.
  • Преглеждания  405  Мнения  9  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 753
Здравейте, мами!
Бихте ли споделили какво и колко давате от продуктите с калций?
Предварително благодаря на отделилите ми време!

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 5 399
Кисело мляко, кашкавал, ориз, картофи, каши.. и кой знае още какви храни, за които нямам представа, че съдържат калций.

Киселото мляко давам или на айрян, или смесено с бисквити и банан, т.е. 3-4 пъти седмично. Кашкавала предлагам запечен на филийка или с картофи на фурна - може би 2-3 пъти седмично. Каши яде почти всеки ден.. Аритметиката може да не излиза, не съм добре с математиката...   bouquet

# 2
  • Sofia
  • Мнения: 487
Киселото мляко давам или на айрян, или смесено с бисквити и банан, т.е. 3-4 пъти седмично.
За следобедна закуска ли даваш киселото мляко? Аз още не съм давала и се чудя...

# 3
  • някъде
  • Мнения: 3 940
сирене в попарата най-вече Peace- всяка сутрин
за другите неща не знам кое колко калции съдържа Rolling Eyes

# 4
  • Айтос
  • Мнения: 4 244
Всеки ден след годинката давах сирене колкото два кибрита, на филийка, в попара, с грис, с макарони, с  елда, с просо. Не съм мислила за другите източници, наблягам на сиренето най вече.

# 5
  • Банско
  • Мнения: 2 829
Най-много давам кърма. Освен нея-сирене, кашкавал, яйца, изобщо всичко, което и ние консумираме. Не съм се тревожила за калция, доколкото знам има достатъчно калций в млякото (респ. кърмата) а мойто диване доста мляко приема.

# 6
  • София
  • Мнения: 3 737
В момента (почти на две години е малката) освен кърма (доста), елда и просо (редовно), получава овче сирене (50-на грама) и овчи кашкавал (50-100 гр). Понякога яде и кисело мляко (веднъж седмично). Сирене и кашкавал яде всеки ден.

# 7
  • София
  • Мнения: 5 399
Киселото мляко давам или на айрян, или смесено с бисквити и банан, т.е. 3-4 пъти седмично.
За следобедна закуска ли даваш киселото мляко? Аз още не съм давала и се чудя...

Към 7,30 се кърмим и след това към 9 ч. на сутрешната закуска. Следобед яде плодове.

# 8
  • Мнения: 8 241
Давам кисело мляко с плодове понякога като следобедна закуска.. А сиренето и кашкавала не ги броя, че откакто ги откри преди месец-два ги я де на поразия.. 1 бучка сирене си я омита за седмица най-много  Crazy
Кърменето си е ясно - по много и постоянно  Mr. Green
Броколито знам също, че съдържа калций.. И това го яде често  Wink

# 9
  • Мнения: 268
 ИЗВАРА- тя е нискокалорична,но много по-богата на Ca или по-пълноценно се усвоява от организма newsm78
  пълня чушки с извара и яйце,запечатвам с резен домат и се запича...  chef
 изварата също така я прибавям към сварена тиква и ябълка-пасирани,за слетобедна закуска
 филиика с масли и извара + прясна краставичка,доматче Grinning
 От киселото мляко също организма усвоява най-добре Ca
 Листни зеленчуци-.......червеното цвекло-може и сокът Peace,моркови...
 Яйца -всеки ден прибавям сварен жълтък към супата,салатата,а цяло яйце 1-2 пъти в седмицата
 Риба !!!

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт