Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Вкъщи-vn
  • Мнения: 113
От дълго време се лутам между различните диети и постоянно почвам и спирам, реших да направя тази, защото не е много строга, а и моята съученичка отслабна с нея 7 кг...видяла я е
от тук http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p540.html. За сега съм 4-и ден и съм -2 кг, а преди бях яко зациклила. Mr. Green
Идеята е да се редуват въглехидрати и белтъчини, поне според мен Sunglasses

Ето я и диетата..(малко няпомня на 90-дневната):

1-ви ден- спагети със сирене-по всяко време когато сте гладни може да си хапвате по малко, но след 18ч. не се препоръчва нищо.

2-ри ден- ориз със сирена

3-ти, 4-ти и 5-ти ден - кюфтета на скара и салата

6-ти, 7-ми и 8-ми ден - свински пържоли и салата

9-ти, 10-ти и 11-ти ден - пил.пържоли и салата

12-ти и 13-ти ден - варени зеленчуци

14-ти и 15-ти ден - телешко варено и салата

16-ти и 17-ти ден - пържени картофи и салата

18-ти и 19-ти ден - плодове

20-ти и 21-ви ден - салата

22-ри и 23-ти ден-ориз и кисело мляко

24-ти ден-торта

1-я и 2-я ден направих спагетите и ориза с доматен сос, без сирената.

Ако има желаещи...пробвайте, няма да съжалявате!
 Heart Eyes

# 1
  • Бургас Славейков
  • Мнения: 1 975
На мен ми изглежда като яко ядене newsm78 Не е за мен, но ти желая успех Peace

# 2
  • in my dreams
  • Мнения: 4 680
Два дена пържени картофи-супер полезно Laughing

# 3
  • Мнения: 916
Интересна е диетата...
Но бих направила някои поправки..напр. да заменя пържените картофи с варени, оризът също да е варен, ама без сирена и да махна тортата задължително, за съжаление Tired

# 4
  • в зоната на здрача
  • Мнения: 2 230
От сега си знам ...че няма да се справя и с тази диета.
Пожекавам успех на всички ,който решат да пробват. Hug

# 5
  • Пловдив
  • Мнения: 1 092
звучи приятно , но .........не е за мен Mr. Green
мисля че не бих отслабнала след такова плюскане  bouquet

# 6
  • Far away from here...
  • Мнения: 917
Страхотно изглежда, но не мисля, че ще отслабна, ако я спазвам. Доста хапване си е това, според мен. Дано при теб действа, успех и да се похвалиш! Може пък да си променя мнението.  bouquet

# 7
  • Мнения: 88
Това си е изцяло разделно хранене. Peace
Харесва ми и ще опитам. Peace
Fashion_colour май сме двете за сега.
Аз започвам от утре със спагетките.
Да видим какво ще стане.Още от сега мога да си представя любимия ми ден кой ще е.  bouquet
Между другото аз съм Веси.На 18 год. Тази година съм абитурентка и ми трябва стройна фигура.
Висока съм 165 см и съм около 60кг.
Целта ми е 50 кг и да влезна от раз в 26 номер дънки.  bouquet

# 8
  • Варна
  • Мнения: 672
Спагети, пържени картофи, яко скара......сирена...... аз лично ще кача, сигурна съм  Peace

# 9
  • Мнения: 2 099
 Rolling Eyes Не мисля, че спагети със сирене е разделно хранене  Blush

# 10
  • Мнения: 88
Rolling Eyes Не мисля, че спагети със сирене е разделно хранене  Blush
Мисълта ми беше,че цял ден ядеш една храна.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт