Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Вкъщи-vn

Мнения: 113
От дълго време се лутам между различните диети и постоянно почвам и спирам, реших да направя тази, защото не е много строга, а и моята съученичка отслабна с нея 7 кг...видяла я е
от тук http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p540.html. За сега съм 4-и ден и съм -2 кг, а преди бях яко зациклила. Mr. Green
Идеята е да се редуват въглехидрати и белтъчини, поне според мен Cool

Ето я и диетата..(малко няпомня на 90-дневната):

1-ви ден- спагети със сирене-по всяко време когато сте гладни може да си хапвате по малко, но след 18ч. не се препоръчва нищо.

2-ри ден- ориз със сирена

3-ти, 4-ти и 5-ти ден - кюфтета на скара и салата

6-ти, 7-ми и 8-ми ден - свински пържоли и салата

9-ти, 10-ти и 11-ти ден - пил.пържоли и салата

12-ти и 13-ти ден - варени зеленчуци

14-ти и 15-ти ден - телешко варено и салата

16-ти и 17-ти ден - пържени картофи и салата

18-ти и 19-ти ден - плодове

20-ти и 21-ви ден - салата

22-ри и 23-ти ден-ориз и кисело мляко

24-ти ден-торта

1-я и 2-я ден направих спагетите и ориза с доматен сос, без сирената.

Ако има желаещи...пробвайте, няма да съжалявате!
 Love
Цитирай

Бургас Славейков

Мнения: 1 975
На мен ми изглежда като яко ядене newsm78 Не е за мен, но ти желая успех Peace
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Два дена пържени картофи-супер полезно Laughing
Цитирай


Мнения: 916
Интересна е диетата...
Но бих направила някои поправки..напр. да заменя пържените картофи с варени, оризът също да е варен, ама без сирена и да махна тортата задължително, за съжаление Tired
Цитирай

в зоната на здрача

Мнения: 2 228
От сега си знам ...че няма да се справя и с тази диета.
Пожекавам успех на всички ,който решат да пробват. Hug
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 092
звучи приятно , но .........не е за мен Mr. Green
мисля че не бих отслабнала след такова плюскане  bouquet
Цитирай

Far away from here...

Мнения: 908
Страхотно изглежда, но не мисля, че ще отслабна, ако я спазвам. Доста хапване си е това, според мен. Дано при теб действа, успех и да се похвалиш! Може пък да си променя мнението.  bouquet
Цитирай


Мнения: 88
Това си е изцяло разделно хранене. Peace
Харесва ми и ще опитам. Peace
Fashion_colour май сме двете за сега.
Аз започвам от утре със спагетките.
Да видим какво ще стане.Още от сега мога да си представя любимия ми ден кой ще е.  bouquet
Между другото аз съм Веси.На 18 год. Тази година съм абитурентка и ми трябва стройна фигура.
Висока съм 165 см и съм около 60кг.
Целта ми е 50 кг и да влезна от раз в 26 номер дънки.  bouquet
Цитирай

Варна

Мнения: 672
Спагети, пържени картофи, яко скара......сирена...... аз лично ще кача, сигурна съм  Peace
Цитирай


Мнения: 2 061
 Rolling Eyes Не мисля, че спагети със сирене е разделно хранене  Blush
Цитирай


Мнения: 88
Rolling Eyes Не мисля, че спагети със сирене е разделно хранене  Blush
Мисълта ми беше,че цял ден ядеш една храна.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.