Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 27 отговора

Стара Загора/Равда

Мнения: 25
чета за различни подготовки,които бременните избират за да се подготвят за раждането и до някаква степен да го облекчат,като например разходки,система на дишане и т.н.Искам да знам какво предприехте вие,или предприехте ли изобщо някаква подготовка и помогна ли ви за раждането. newsm78Аз лично все още не съм се ориентирала към системите на дишане,а чета че някой дори помагат за по-бързо отварянето на таза.Чудя се дали не съм много изостанала,тъй като вече съм  в 7-мия месец а към нищо не съм се насочила Embarassed
Цитирай


Мнения: 1 960
Доколкото разбирам това ти е първа бременност. Аз при второто раждане мога да кажа, че бях подготвена за това, което ме чака. Бих те посъветвала да мислиш позитивно и да си спокойна. Лека бременност ти желая!  bouquet
Цитирай

UK, Harlow/София

Мнения: 7 670
Това с диашнето не си е работа.Учиш се да пъшкаш и като отидеш да разжаш от зор забравяш всичко Smile

 Аз ходих пеша всеки ден по 1ч., не за да родя лесно, а за да не се обездвижа и да не кача много килограми.Специални подготовки не съм правила.
Цитирай

София

Мнения: 621
Нищо специално не съм правила. Въпреки че знам как трябва да се държш жената по време на раждането, защото съм учила акушерство, като почнах да раждам забравих всичко Smile от зор, както каза Биляна Smile
Иначе през цялата бременост (втората) не съм спряла да се разхождам и да правя упражнения, е , накрая можех само до се разхождам вече. А пък през първата бременост абсолютно нищо не съм правила...И двете ми раждания минаха сравнително добре, без осложнения.
Цитирай


Мнения: 1 080
Аз ходех на работа (но не ме товареха особено - бачкам с баща ми  Blush) до последно, вече дори ми бе минал термина и още си ходех... обикалях центъра яко, абе ходех пеша страшно много и се чувствах супер. Но за раждането не бях подготвена... не напъвах както трябва и беше доста продължително, мисля че ако бях посещавала някое от т.нар. училища за мами може би щях да съм по-подготвена. Една позната ми каза че много й е помогнало и била напълно наясно какво прави и как да го прави като отишла да ражда....
Цитирай


Мнения: 2 551
четях за това и го очаквах  като най важното събитие в живота ми,а накрая ми назначиха секцио и все едно  съм го пропуснала Tired
има една тема дето е  много подходяща  -смешно ли е раждането
Цитирай
Да,прочетох цяла книга за раждането,всеки етап обяснен с най-големи подробности.Бях убедена,че съм напълно подготвена.Но на практика е съвсем различно!Не можах да приложа нищо от прочетеното-дишане,напъване.Така,че единственото нещо,което можеш да направиш в случая е да се разхождаш и да мислиш позитивно.А,правих и упражнения за перинеума
Цитирай


Мнения: 178
Имам предишна операция и тогава лекарите ме учеха как да дишам правилно за да не ме боли /вдишваш през носа дълбоко,задържаш и издишваш през устата/ незнам дали върши работа и за раждането,но аз го използвах  Winkлекарите може и да са се чудели какво точно правя  на родилната маса,но пък и никой не ми каза как се прави,така че може и да съм действала правилно  Laughing 
Цитирай

Русе

Мнения: 4 406
не съм се подготвяла изобщо, по време на раждането акушерките ме учеха на основните неща.
при второто раждане ще се опитам да си спомня какво съм правила предишния път  Laughing
Цитирай

В Сънландия

Мнения: 1 444
Аз си направих шеметна подготовка за раждането  Mr. Green
Три седмици преди да родя се катерих по един покрив(не питайте защо)а две седмици преди събитието се наложи да прескачам ограда(за причините пак моля не питайте).Справих се чудесно.Междувременно ходех на работа до ден преди да родя(но все пак работех във фирмата на вторият ми баща Cool) и се шляех(както майка ми се изразява Confused) средно по 5 часа на денонощие по улиците,паркове и тн. с приятеля ми и наши общи приятели.
Родих секцио.5 дни след раждането си бях вкъщи!
Цитирай


Мнения: 22
За сега аз също никак не се подготвям,но сестра ми ходеше на курсове по йогистко дишане или нещо такова и казваше,че много и помогнали за раждането.Може да оптам от другия месец някои и друго упражнение
Цитирай

Бургас

Мнения: 9 213
Освен многото разходки нищо друго не съм правила.
Цитирай

Bolyarovo

Мнения: 77
През първата бременност по цял ден вървях,изобщо не се спирах,но раждането ми беше тежко.Вторият път до последно само лежах и очаквах с нетърпение срещата със сина ми.Заредих се с положителни мисли,качих си любими песни в телефона и се доверих на доктора изцяло.Раждането ми мина изключително бързо и приятно.Успех!!!
Цитирай

в Надежда-та

Мнения: 4 926
Какво да предприема, като не знам какво точно ме очаква. Нищо не съм предприела.
Цитирай

всъщност в Габрово, а в сърцето си в Берлин

Мнения: 2 971
И аз само се разхождах - нищо повече. За дишането- достатъчно е да прочетеш мъничко литература по темата и да си слушаш акушерката какво да правиш.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 27 отговора