Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Кърмене и захранване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 31 отговора

До хладилника, който обичам

Мнения: 21 838
За вредата от захарта


Автор: Катерина Кузовкина
 

Според моята гледна точка за правилно детско хранене, аз избирах такива продукти, които не съдържат захар, сол, нишесте и краве мляко. Може би много от вас си задават въпроса: “Защо? Нали всички тези продукти постоянно присъстват в менюто на възрастните......все някога детето се сблъсква с тях и това не може да се предотврати?”
Да, това е така. Ще дойде време, в което децата ще хапват вкусният солен борш и ще получават за десерт шоколад. Но....в нашите ръце е силата да научим детето да се храни правилно и да не му натрапваме нашата представа за вкус.
А сега искам да изброя причините, поради които аз не съм давала на сина си захар до годинка и половина (да, и сега я включвам в менюто му в изключителни случаи в състава на някои продукти като хляб например). Внимание: използвайки думата “захар” в текста, аз имам пред вид рафинираната захар, която ние обикновено използваме.
И така :
1. Захарта не съдържа и няма никаква хранителна стойност, освен енергия.
2. Захарта води до затлъстяване.
3. Захарта е вредна за зъбите (даже и ако все още нямате).
4. Така, както захарта има висока енергиина стойност, тя дава много “празни” калории (в една чаена лъжичка – 30-40 ккал), които е по-добре да получим от други продукти, които освен калории, ще ни донесат и витамини, минерални вещества и други.
5. Който яде захар, се нуждае от голямо количество витамин В1, тъй като е необходим за усвояването й.
6. Захарта е вредна за задстомашната жлеза. Тя увеличава вероятността от диатеза и алегрии (това между другото касае и фруктозата, затова сега препоръчват захранването да започне не с плодове и сокове, а със зеленчуци и каши).
7. Злоупотребата със захар се явява като една от причините за възникване на захарният диабет.
Като алтернатива на захарта, може да се използва мед (след едногодишна възраст, при отсъствие на алергии) или фруктоза, на която хубавото и е това, че е два пъти по-сладка от захарта и може да се използва в много малко количество.


Преведе Shali от www.detki.de
Цитирай

София

Мнения: 3 550
Браво! Е, сега ще съм съвсем подготвена да обясня на педиатърката защо не давам вода със захар вместо нощно кърмене.
Цитирай

София

Мнения: 349
Цитат на: Steisi
Браво! Е, сега ще съм съвсем подготвена да обясня на педиатърката защо не давам вода със захар вместо нощно кърмене.


А е тъжно, че  ние трябва да им обясняваме, вместо те на нас.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 2 596
Точно така, сега и аз ще имам как да доказвам на мамите от парка за вредата от захарта и защо не давам на детето си вода със захар още от родилния дом.
Цитирай

София

Мнения: 9 164
Офффф, всичко това е вярно за съжаление!Но може ли някой да ми обясни как по-точно да не се научи детето ми да обича шоколад, като гледа майка си да набива Милка с вафлички Pig , а баща си да пие по една двулитрова кола кажи речи всеки ден Shocked Ние обмисляме варианта да си устройваме среднощни пикници в банята, когато детето вече спи Laughing
Цитирай

Бургас

Мнения: 863
след тази статия все пове4е  недоумявам защо се слага  захар във водата на бебетата Thinking
скоро си говорихме с майка ми на тази тема, тя се 4удеше същото,но предположи,4е понеже кърмата е сладка и по този на4ин  водата да да я наподобява...
да бе да, а пък те бебетата трева пасат и не могат да разли4ат вода от кърма

та ако може някой да ми обясни защо вси4ки лекари казват да се слага захар във водата Question или това и те самите не могат да ми обяснят Neutral
Цитирай

София

Мнения: 5 808
Цитат на: belinda
Офффф, всичко това е вярно за съжаление!Но може ли някой да ми обясни как по-точно да не се научи детето ми да обича шоколад, като гледа майка си да набива Милка с вафлички Pig , а баща си да пие по една двулитрова кола кажи речи всеки ден Shocked Ние обмисляме варианта да си устройваме среднощни пикници в банята, когато детето вече спи Laughing

Е... това все едно аз съм го писала... с изключение на това че двата литра кола аз ги употребявам  #Puppy dog  успях да се въздържа от нея само 2-3 месеца.... а за шоколад... не ми се мисли, как ще опазим бебка  Mr. Green
Цитирай

Longueuil, Canada

Мнения: 3 145
при жълтеница се дава подсладена вода, като премине жълтеницата се спира захарта.всички така сте гледани и физически нямате кой знае какви проблеми, свързани със захарта, нали?Само не се превземайте толкова, моля, ако ви е удобно.
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 3 808
Цитат на: belinda
Офффф, всичко това е вярно за съжаление!Но може ли някой да ми обясни как по-точно да не се научи детето ми да обича шоколад, като гледа майка си да набива Милка с вафлички Pig , а баща си да пие по една двулитрова кола кажи речи всеки ден Shocked Ние обмисляме варианта да си устройваме среднощни пикници в банята, когато детето вече спи Laughing

Аз съм заклет любител на шоколада и почти всеки вид захарни изделия, но никога, ама наистина никога не си позволявам да ги ям пред детето. Понякога ми е доста трудно да издържам, например когато мъжът ми ми е донесъл десерта, който не си е изял на обяд (а това се случва доста често), самата мисъл, че имам нещичко неизядено ме гложди ли гложди и ми се случва да се скривам в банята за да си го хапна Embarassed , ако взема да примирам Sad
Ами, това е... създадени ми са лоши хранителни навици още от дете, които е много трудно, да не кажа невъзможно да преодолея... Sad
Не искам това да се случва и с децата ми, старая се по всякакъв начин да ги предпазя, но е доста трудно предвид моите вкусове Embarassed
С гордост мога да кажа, че сина ми предпочита банан пред шоколад, защото последното го ял два-три пъти, когато се е случвало да не мога да му откажа, но винаги съм му обяснявала, че когато яде такива неща едни малки човечета работят в устата му, чукат с чукчетата си по зъбчетата му и ги развалят, а после се ходи на зъболекар и това боли Wink
За сега действа...спокойно може да опитате и вие, разбира се детето трябва да е достатъчно голямо, че да ви разбере Wink  Very Happy
...и никакъв шоколад извън банята или тоалетната Laughing
Цитирай

София

Мнения: 2 954
Цитат на: belinda
Ние обмисляме варианта да си устройваме среднощни пикници в банята, когато детето вече спи Laughing

Признавам без бой, аз се крия от големия ми син за някои неща, както следва  Wink
- Безалкохолни изпивам 100 пъти повече от това, което той вижда;
- Чипсове му опявам да не яде, но ям тайно и навън;
- От сладките неща яде само шоколад и Морена, следователно ям шоколад тайно и навън, а за вкъщи купувам примерно две Мури и една Морена.
Добре, че не обича сладко и не проявява интерес към кафето.
Цитирай

Longueuil, Canada

Мнения: 3 145
аз пък ям всичко и с мярка.не се лишавам от сладко , мразя обаче чипсове, снаксове, макдоналдс, кола, фанта.Но  понякога точно тези гадости ми се дояждат и си ги ям.Солено не ям - просто така съм свикнала, както и цялото семейство.На салатата например не слагам изобщо сол, а я ям със сирене и маслини.И само зехтин ползваме - както за готвене, така и за салати и таратор.И теди яде всичко - кефи се на различните неща, нищо не й забранявам .мисля, че това е начина да се избегне пристрастяване към определени храни.само си представете едно 3 год. дете, което не е опитвало шоколад когато усети вкуса му ...ами ще стане неконтролируемо.виждала съм този пример в действие при 3 деца.После вече можеха с дни само шоколад да ядат.
Цитирай

София

Мнения: 2 954
Детето си има вкус, а като поотрасне и само си купува или мята в количката в супера, това което предпочита. Въпросът е, че не може да му мрънкам, че яде много чипс, докато аз съм си сложила купата на моите колене. Не мога и да се наливам с литри кола, а на него да давам ограничено количество.
За сведение синът ми е на осем, не в яслена възраст  Very Happy и ясно знае какво иска, защо го иска, колко струва, къде го рекламират, кой го яде и в кой шкаф стои.
Цитирай

София

Мнения: 5 808
Цитат на: mama kenga
аз пък ям всичко и с мярка.не се лишавам от сладко , мразя обаче чипсове, снаксове, макдоналдс, кола, фанта.Но  понякога точно тези гадости ми се дояждат и си ги ям.Солено не ям - просто така съм свикнала, както и цялото семейство.На салатата например не слагам изобщо сол, а я ям със сирене и маслини.И само зехтин ползваме - както за готвене, така и за салати и таратор.И теди яде всичко - кефи се на различните неща, нищо не й забранявам .мисля, че това е начина да се избегне пристрастяване към определени храни.само си представете едно 3 год. дете, което не е опитвало шоколад когато усети вкуса му ...ами ще стане неконтролируемо.виждала съм този пример в действие при 3 деца.После вече можеха с дни само шоколад да ядат.

Е... аз пък умирам за чипсове, снаксове, макдоналдс, кола..... чак ме досрамя  Embarassed
Та в този контекст ще се пробвам детето да не е като мен.... но пък знаеш ли, като поотрасне, ще видим  Mr. Green
Цитирай

Стара Загора

Мнения: 3 808
Цитат на: bib.bib
Детето си има вкус, ...

Да, но този вкус го създаваме ние и колкото повече се постараем детето да се храни правилно още в яслената възраст, че и по-рано, толкова по-голям успех ще имаме занапред Wink
Цитирай

Sofia

Мнения: 2 641
Захарта че е вредна вредна е. И ще избягвам да давам на детето от нея. Да го лиша обаче напълно от всичко което се прави със кристална захар ми се вижда доста налудничаво. Не заради друго а заради света в който живеем. Може ли да се обясни на дете защо приятелите ми ядат захарни и сладки неща, а то не?
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 31 отговора