Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 15 дек. 2007, 19:30 ч.
  • Преглеждания  2 874  Мнения  21  Онлайн  1
Отговори
Здравейте на всички,
Пиша под този ник, защото влизам често във форума и повечето ме познават. Проблема си го установих след като някак си се замислих и анализирах поведението си до сега. Накратко - чувствам се ужасно.
Преди 1 година родих дъщеричка, която естествено е най-хубавото нещо в моя живот. От там тръгнаха всички проблеми - все по-осезаема липса на пари, умората, неразбирането от страна на мъжа ми, и не на последно място - качените близо 35 кг, които и до ден днешен не успях да сваля. Мислейки върху всички тези проблеми, вече не успявам да се радвам на живота и на прекрасното си дете, и се чувствам виновна.
Кажете ми какво да направя, за да направя живота си малко по-поносим?

Реклама
# 1
  • област Софийска
  • Мнения: 1 686
Предполагам, че всеки се е чувствал така в един или друг период от своя живот. Аз поне със сигурност. Всичко според мен е свързано с промяната в твоя живот, свързана с раждането на детенцето. Просто целият ти живот започва да се върти около малкото същество и все по-малко време (да не кажа никакво) ти остава за теб самата. Пък и контактите с приятели са вече по-ограничени, тъй като всеки е зает със свои си дела, а ти с детето. Нямаш свободата да ходиш, където си поискаш и да правиш, каквото си поискаш. Не работиш, целият ти свят се върти около детето. Мъжът ти също ти е крив, той си ходи на работа, има разнообразие в дните си, а ти...всеки ден едно и също. Всичко това ми е познато, случвало се е,предполагам, на почти всяка от мамите във форума. Горе главата, от опит казвам, че и това ще мине, преходно явление е. Докато се обърнеш, детето ще е поотраснало и всичко ще се оправи. А относно килцата, с малко повече постоянство, малко диета и движение, ще се пребориш и с тях.  bouquet

# 2
  • Мнения: 293
Много позната история Hug
Усмихвай се по-често на живота и не пропускай първия удобен момент да почнеш работа.Радвай се на дъщеря си и забравяй проблемите по-често.Това е моят съвет. Hug
Ако искаш просто да поговориш с някого ми пиши на лични.

# 3
  • София, България
  • Мнения: 1 877
От къде си?
Аз не съм още майка, но мога да ти дам съвет.
Най-добрата ми приятелка напълня с 40 кг!!! по време на бремеността.
Започна да ходи на аерробика при Калина в The GYM в София. За 6 месеца си върна фигурата.
И не е много скъпо.
С фигурата си върна и самочувствието

Последна редакция: сб, 15 дек 2007, 21:39 от мона лиза

# 4
  • Бургас
  • Мнения: 1 787
Много добре те разбирам.Моят съвет е просто не забравяй себе си.
Мамите са те посъветвали правилно при първа възможност започни работа,спорта повишава адреналина и отваря вратички забравени вратички на самочувствие.Излизай,виждай се с приятелки.
Не бъди само домакиня и майка.Бъди жена!!!
Пожелавам ти успех!  Peace 

# 5
  • Мнения: 1 172
Откъсни се за малко от ежедневието си.

Ако предимно ти гледаш детето, остави го при баща му за 3-4 часа и излез да се поразходиш. Пък току-виж мъжът ти взел по-добре да те разбира.
Купи си нещо само за себе си - ако ще и за 2 лв да е. Нещо, което да ти дава самочувствие. Ако щеш и нов лак за нокти или червило. Не забравяй да се накиприш преди всяко излизане.
Иди на фризьор и промени нещо във прическата си. Действа много ободряващо! Аз често прилагам този метод за бърза промяна Wink

# 6
  • Варна
  • Мнения: 1 720
Отслабни! Няма да ти е лесно, хубавите неща стават трудно. НО прояви воля и отслабни! Ще видиш как постепенно ще започнеш да имаш сили и за другите неща. Най-малкото-това е само период от твоя живот. Рано или късно ще се върнеш на работа и ежедневието ти ще бъде друго.

# 7
  • Мнения: 1 172
Отслабни! Няма да ти е лесно, хубавите неща стават трудно. НО прояви воля и отслабни! Ще видиш как постепенно ще започнеш да имаш сили и за другите неща. Най-малкото-това е само период от твоя живот. Рано или късно ще се върнеш на работа и ежедневието ти ще бъде друго.

35 кг не трябва да се свалят бързо. Поне аз мисля, че трябва авторката да ги сваля за поне 1.5-2 години, за да не си навлече здравословни проблеми.

Това е дългосрочна цел и трудно може един човек в депресия да се мотивира и да я постигне. Затова мисля, че бърза / мигновена промяна ще й подейства освежаващо, ще й помогне да си повярва, че може да се промени...  и постепенно ще стигне до идеята за отслабване.

# 8
  • София
  • Мнения: 106
Здравей.Много добре те разбирам, защото знам колко е трудно,когато човек е претоварен и не винаги среща разбиране.И на мен ми е трудно,защото трябва да се справям с много неща и нямам време да се погрижа за себе си.И това ме потиска. Но...

 Виж една важна  страна на нещата-имаш ПРЕКРАСНО  и ЗДРАВО момиченце. Такава, каквато си си ,ТИ за нея си ЕДИНСТВЕНАТА  и ПРЕКРАСНА МАМА ,без която тя не може.За теб тя е най-прекрасното нещо , а за нея -си ти. Ето заради това трябва  да се чувстваш най-щастливата и най-значимата жена на света.Всичко друго е второстепенно.

Много е кратко времето,през което дечицата ни са мънички и само наши,много бързо порастват и в живота им се появяват и други  важни хора и авторитети и вярвам, че това "наше си " време трябва да го изживеем пълноценно.
Винаги има нещо ,което не е както го искаме, няма идеална ситуация.
Важното  е че сте здрави и сте заедно.И ти пожелавам да сте все така -здрави и заедно.  bouquet  bouquet  bouquet

# 9
  • Варна
  • Мнения: 1 720
*SV*, никъде не съм казала да отслабне бързо. Още повече, никъде не съм казала, че трябва да смъкне точно 35 кг. Може и по-малко да смъкне, все едно. Важно е да се задейства, да не се задълбочава в депресията, да тръгне нагоре. А няколкото свалени килца могат да направят чудеса за самочувствието. Казвам го от личен опит.  Wink

# 10
  • Мнения: 373
От къде си?
Аз не съм още майка, но мога да ти дам съвет.
Най-добрата ми приятелка напълня с 40 кг!!! по време на бремеността.
Започна да ходи на аерробика при Калина в The GYM в София. За 6 месеца си върна фигурата.
И не е много скъпо.
С фигурата си върна и самочувствието
newsm10
Напълно подкрепям съвета. Както се вика с един куршум 3 заека:
1. ще имаш време само за себе си
2.ще се срещаш с нови хора
3. ще си възвърнеш фигурата
и 4. от спортуването и настроението се подобрява

# 11
Не се тревожи поне за едно ,не само ти си така .Аз даже мислех да потърся помощ,но знам че решението е 1 сам да се хванеш за косата и да се издърпаш ,както барон Мюнхаузен.Промени малко историята си ,погледния под друг ъгъл....знам че е трудно защото ставаш зависима от други хора ,но никой не може да се справи сам,когато е загубил себе си.С малки крачки тръгни към себе си.Странно е че от един човек сега сте двама с детето ти , отдай време за него ,но остави място и за себе си.Всичко минава,реката на времето никога не спира ,стани и опитай по нов начин- вече си жена, а това е най важното!Прераждането е трудно....Приеми ,че и ти си се родила отново и трябва да се научиш да живееш по новия начин....приемаш или променяш.  имаш нужда от приятел с който да споделиш ,е аз съм тук Hug

# 12
  • Бургас
  • Мнения: 3 621
Здравей , преди мене са ти дали вече достатъчно съвети как да се справиш с положението , аз искам само да ти кажа, че това че неможеш да си свалиш натрупаните килограми е следствие от депредията в която си изпаднала
Малко по малко всичко ще си дойде на мястото , наистина е много важно да успееш да си откраднеш малко време само за себе си ...
Пожелавам ти успех   bouquet

# 13
Здравейте отново 

Благодаря сърдечно на всички, които отделиха от времето си, за да ми дадат съвет.
Както винаги, разбрах че на всички вас може да се разчита. Настина положението в семейството ми не е розово, конкретно моето също. Мога само да се надявам че един ден нещата ще се оправят (е не и без моята помощ  Wink). Сега ми остава да се мотивирам и да направя нещо за самата себе си...иначе ще се изгубя
На всички вас мога да кажа само - продължавайте да помагате на момичета като мен   bouquet

# 14
  • София
  • Мнения: 176
Здравей.
Преди да родя работех на две места, тичах непрестанно по задачи, абе бях фурия, и......изведнъж си останах вкъщи, без социални контакти, без самочувствие, с много килограми отгоре.
всички съвети, които са ти дали са страхотни.
Аз също ги получавах, но не успявах да се възползвам, защото:
1. В моя случай нямаше на кого да оставя детето и за 1 час, (единствените близки са на 250 км) и сега е така.
2. Спорта ме потискаше допълнително, чувствах се много зле в залата с толкова много по-добре изглеждащи от мен жени.
3. Непрестанно се карах с мъжът ми по горе-посочените от момичетата причини и все си мислех, че той е виновен;
4. Не можех да контролирам апетита си, моите килограми бяха с 25 отгоре.
5. Като първото Laughing
На мен ми помогна хомеопатията, посетих класически хомеопат, и лека-полека за около 4-5 месеца нещата си дойдоха на местата.
Сега положението е същото, т.е. парите не са много, нямам отмяна за нищо, мъжът ми работи постоянно, но се промениха нещата в главата ми и се чувствам истински щастлива, дори и по цял ден само с детето, килограмите си заминаха неусетно, защото хомеопатията промени доста хранителните ми навици и желанието ми да се движа.
Уверявам те, дори само с разходки с количката навън можеш да спортуваш доста добре (аз на ден стигам и до 10 км!).
Пиша ти всичко това, за да разбереш, е наистина е разбираемо да си в нещо като дупка и да чувстваш, че не можеш да промениш нещата към добро.
Нека поста ми не става повод за спорове, просто споделям, не давам акъл.
Всичко е в главата - настроиш ли се позитивно - всичко се променя.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт