Безвъглехидратна деита

  • 16 989
  • 126
  •   1
Отговори
# 75 28 апр. 2005, 11:13 ч.
  • Мнения: 2 282
Здравейте, момичета  Simple Smile

извинявайте, ако се повтарям с някого, нямах време да прочета цялата тема!

преди година и нещо прочетох доста за нисковъглехидратното хранене, както и за различните диети на този принцип, основно за хранененто по Аткинс. Резултата е страхотен - година по-късно мама ми е 40 кила по-слаба  Shocked  Grinning  Е, аз обаче не изкарвам и 1 седмица без яко набумкване с плодове и салати, та на мен не ми понесе на душата  Wink

иска ми се обаче да ви предупредя - четете форума на spider, или нещо друго специализирано по темата, а не диети, публикувани в женски списания... целта им е да ви дадат кратка и интригуваща информация. Това, което научих от няколкото книжки беше, че когато прилагате такива диети, е необходимо да приемате определени витамини, различни добавки, компенсиращи липсата на някои въглехидрати, или подпомагащи асимилирането на високо протеиновата храна... или такива за намаляване на холестерола, в зависимост от това какви точно ограничения си налагате. Сериозна съм, проучете внимателно какво е необходимо освен ограничаването на въглехидратите, за да сте здрави! Списъка на майка ми с добавки беше доста сериозен - витамини, антиоксиданти, и други разни хубавини (вече не ги помня) за 50тина лева месечно...

# 76 28 апр. 2005, 23:35 ч.
  • Мнения: 1 215
Аз в момента не я правя, но миналата бях на нея и свалих доста. Може би около 10тина килограма. Но чесно казано сега все ме е страх да я започна защото веки път имам ужасно главоболие на втория или третия ден. Ама нещо страшно е. Незнам някоя от вас дали е минавала през него

# 77 29 апр. 2005, 03:26 ч.
  • Мнения: 86
Цитат на: Sallys
Аз в момента не я правя, но миналата бях на нея и свалих доста. Може би около 10тина килограма. Но чесно казано сега все ме е страх да я започна защото веки път имам ужасно главоболие на втория или третия ден. Ама нещо страшно е. Незнам някоя от вас дали е минавала през него


Аз я започнах и се отказах след една седмица, сега съм на НВ ВМД и се чувствам добре. Гледам да привикна организма си към новия начин на хранене, досега 3 седмици, резултат задържане на тегло, нито нагоре , нито надолу.  За мен това е успех, значи има шанс на резултат, но искам да е постепен и нетравмиращ за мен. Първата седмица не мислих толкова за работата , колкото бях заета да изчислявам смятам, подлудих се Stuck Out Tongue  и затова реших по-полека. И кафето си го пийвам с мед и сладко си хапвам, но спрямо количеството преди съм намалила около 60 % приема на храни, които не се препоръчват според диетата. Моята цел е да приуча огранизма ми да приема всякаква храна без да складира за черни дни мазнинки Stuck Out Tongue .

Една моя приятелка отслабна много, с диети с разни игли в ушната мида Stuck Out Tongue . Е резултата дойде, много килограми загуби, но прилича на токущо излязла от Освиенцим, при това едни черни кръгове под очите , отпусната кожа. И сега е под стрес понеже започна да качва.  Тя ми е жив пример да не бързам, а да свалям постепенно, така че след това да мога хем да си хапвам, хем да потдържам желаното от мен тегло.


Аз ще пусна тема в Готварските рецепти за примерни рецепти за тази диета. Моя тефтер е пълен с рецепти с картофи, ориз , макарони и др, които по принцип не се препоръчват. трябва да сменяме тефтерите Stuck Out Tongue

# 78 4 май 2005, 10:56 ч.
  • Мнения: 507
Момичета, какво направихте с НДВ по празниците? Аз се изложих и хапнах козунак. Не пишете вече. Резултати имате ли?

# 79 4 май 2005, 11:33 ч.
  • София
  • Мнения: 7 242
Пепа, направо не мога да повярвам, но съм 4 кг отгоре, след като ядох нормално по празниците.... Cry Вчера вечерта не издържах /след това, което показа кантара, направо се отчаях и обезверих/ и отново се наядох с козунак.....

# 80 4 май 2005, 11:45 ч.
И аз съм отгоре  Embarassed  с два килограма, успокоявам се, че ще ги сваля за седмица като мина на режим. Лошото е, че идва 6 май, та за това съм решила след неделя отново сериозно с диетата

# 81 4 май 2005, 11:46 ч.
  • Sofiа
  • Мнения: 3 241
Eeeeee, Лекси ти направо ме шашна #Shocked  - как така 4 кг отгоре. Може би това е вода, ако си пропуснала да пиеш по празниците, а може и строгият вариант на НВД да дава такъв ефект.
Аз се освиних доста по празниците и резултата беше 0.500 кг. Вчера се опитах да съм пак стриктна, но имахме празниок с мъжо (2 г. брак) и падна пак гполямо освинване завършило с вафла и шоколад.  Embarassed Срам голям, но съм се амбицирала да продължа - снощи си правих реви - ми аз си влизам във всички дерхи от преди бременността - явно съм започнала освинването преди да забременея, защото един бял панталон ми беше даже леко широк  #Shocked
Поздрави на всички.
Лекси горе главата - не се предавай Mr. Green

# 82 4 май 2005, 11:47 ч.
  • София
  • Мнения: 7 242
Май при другите диети няма такова "стремглаво" връщане на килограмите Cry или поне на мен не ми се е случвало толкова бързо да качвам. Чудя се дори дали да не опитам нещо друго...но поне още една седмица ще карам на НВД и ако няма резултат  Imp

# 83 4 май 2005, 13:18 ч.
Моят мъж е на :пилешко месо,яйца/само белтъци/ и салати.И разни хранителни добавки и витамини.Свали за 2 месеца 12 кг,като събота и неделя излизаме някъде и се храни нормално/пица,китайски,скаричка/Ходи и да върти педалите в една зала до нас.

# 84 4 май 2005, 13:36 ч.
  • Мнения: 1 533
Цитат на: npi
Моят мъж е на :пилешко месо,яйца/само белтъци/ и салати.И разни хранителни добавки и витамини.Свали за 2 месеца 12 кг,като събота и неделя излизаме някъде и се храни нормално/пица,китайски,скаричка/Ходи и да върти педалите в една зала до нас.


Какви са тези хранителни добавки и витамини, би ли споделила. Аз  в момента не съм на диета, но ходя по цял ден като трясната с тухла по главата, нямам сили за нищо. Ако почна и да ограничавам храната, сигурно на 4 крака ще се придвижвам. Сподели моля те, да вземем да засилим малко жизнените показатели.

# 85 4 май 2005, 14:15 ч.
  • Мнения: 507
Много съжалявам Лекси Sad И аз за сега не мога да се похваля с резултат Sad

# 86 4 май 2005, 14:18 ч.
  • Мнения: 194
Цитат на: Лекси
Пепа, направо не мога да повярвам, но съм 4 кг отгоре, след като ядох нормално по празниците.... Cry Вчера вечерта не издържах /след това, което показа кантара, направо се отчаях и обезверих/ и отново се наядох с козунак.....
Лекси,не ме плаши Sad Прочетох за диетата от линка,който си дала в началото и от 10 дни съм-4.500-5 кг.То нали си пише,че трябва да се спазва строго,защото иначе трябва да се започне отначало,обаче не мислех,че килограмите ще почнат да се връщат толкова бързо. Sad  А пък сериозно си мисля,че съм мазохистка вече-нито козуначе,нито курабийка на Великден Laughing А пък и мъжът ми и е Георги и познай кой ще приготвя трапезата Twisted Evil Ама ще издържа докрай,ако не почина от слюноудавяне Grinning

# 87 4 май 2005, 15:09 ч.
  • София
  • Мнения: 7 242
Точно така - не се предавай!
Много, ама много ме е яд на мене си..... Imp  Да бях яля, защото съм била гладна по го разбирам, а аз - от скука и чисто любопитство. В петък бяхме на китайски и от там се почна, после /по празниците/ на 4 гостита и навсякъде опитвах от агънцето, картофките, козуначето, десертчето...и сега не мога да се спра Embarassed. Толкова дни издържах и нито ми беше лошо, нито бях  гладна, но истината е, че веднъж отклониш ли се от правилата направа спиране няма /поне при мен е така/.

# 88 4 май 2005, 16:17 ч.
Аз съм оптимистка, въпреки че има качено и по мен и е видимо. Мисля, че ще успея за една седмица да се върна в дните преди Великден, не се отказвайте, дори и нарушена диетата, тя все пак е от полза.

# 89 4 май 2005, 17:07 ч.
  • UK/София
  • Мнения: 7 681
Аз пак ще си кажа моето:с НВД се връщат килограните МНОГО БЪРЗО,пробвала съм ! За това за пореден път се убеждавам от ефективността на разделното хранене.хапнах доста козунак(домашен и хубав),но не съм качила,нито се чувствам натежала като след диета.При НВД се ограничават много неща,колкото и да е организма в един момент изпитва недостиг от тях и започва да се трупа,докато при разделното няма забрани.Естествено сладкото не е желателно.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата