Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора


Мнения: 16
Ае здравейте на сички.Аз съм мъж,не знам дали тука ми е мястото,ама и аз ще остслабвам! Shocked Laughing Ся съм 85/187 и искам да сваля 12 кила за месец и половина.Ще се надъхам от новата година и искам вашта подкрепа! Laughing
Цитирай

Lund

Мнения: 174
Имаш я, при това 2 януари е много добра датаза начало на промяна в хрянителния режим и начало на отслабване от астрологична гледна точка. Така че давай  newsm10
Цитирай


Мнения: 14
Аз от втори започвам да слабея. Wink 6 кг за 1 месец. Няма да спазвам определена диета, а ще се храня по малко и здравословно. Ще правя упражнения, ще тичам, ще танцувам Very Happy Ии 3 пъти в седмицата фитнес. Уф.. дано ми стигне воля. Rolling Eyes

А ти как плануваш да ги сваляш тез' килца? Каква диета си си набелязал, какво ще спортуваш?
 Smile

Цитирай


Мнения: 4 437
Имаш и мойта.И аз почвам от 2-ри. Mr. Green Няма ли да станеш много слабичък на 70кила???Ти на колко си години.Аз искам да сваля 5кила. eat
Цитирай


Мнения: 16
Еми на 17 години съм от Варна.Смятам да си зема някакъв фет бърнър или някви хапове.Диета съм си набелязал-300 калорий на ден!  chef Спорт-Фитнес,но не знам колко ще ми стигне,за това си набелязах и друго нещо..вместо да давам пари за автобус ще ходя пеша до училище,което е на 4 км от нас.Мисля че ходенето пише се отслабва. Smile Бил съм много пъти на диета,но когато видя някое пикантно или чипс,не издържам.Викам си мога и след диетата,и не издържам.Но тоз път идват гости от чужбина,и съм много мотивиран.Ще ги сваля тез килца,и ще почна да правя мускулна маса.Така де това е мойта схема за отслабване,пък ще видим к'во ще стане.Забравих също,че ще си купя чай "Инхуа",или нещо такова,но още не съм се ориентирал за Фетбърнер. newsm74

Какво ще кажете? Smile
Цитирай


Мнения: 4 437
Ооооо това с триста калории е лудост. ooooh!  ooooh!  ooooh!
Цитирай


Мнения: 14
^ Подкрепям. Това, което си си набелязал, не е диета, а глупост. Няма да можеш да издържиш и два дни с толкова малко енергия и определено не трябва да опитваш! Поразгледай форума и ще намериш много разумни диети, с които ще отслабнеш, но не с цената на такъв стрес за организма ти. 12 килограма не са никак много и съвсем спокойно ще ги свалиш, без да тормозиш тялото си!
Това е моето мнение де, ти си знаеш, че имаш правото да правиш, каквото решиш.

Успех! Hug
Цитирай


Мнения: 16
Благодаря на всички,ще видите,че ще успея! Laughing
Цитирай


Мнения: 4 437
Благодаря на всички,ще видите,че ще успея! Laughing

Имаш ли идея какво е 300калории и колко са задължителни при диета? ooooh!
Цитирай


Мнения: 16
Благодаря на всички,ще видите,че ще успея! Laughing

Имаш ли идея какво е 300калории и колко са задължителни при диета? ooooh!

Явно не си ме разбрала.300 калорий ще бъде само от плодове,другото ще бъдат зеленцуци:салати и др.Поне по 1000 калорий на ден! Smile
Цитирай

Варна

Мнения: 619
Aко искаш, ела при нас -отслабващите с Пиер Дюкян, но нещата стават по-бавно
Цитирай


Мнения: 4 437
Благодаря на всички,ще видите,че ще успея! Laughing

Имаш ли идея какво е 300калории и колко са задължителни при диета? ooooh!

Явно не си ме разбрала.300 калорий ще бъде само от плодове,другото ще бъдат зеленцуци:салати и др.Поне по 1000 калорий на ден! Smile

Еми не си го обяснил в поста си.Пише само диета съм намерил-300калории на ден.
Хапвай салатки,пиле,също така аз като отслабвам ям много зелена салата с риба тон,от консервите,но от тази която е във вода или собствен сос.В никакъв случай с масло и т.н.Много хубаво наяждат и е супер малко калории.Другото хубаво е супи,ако обичаш е много добро за диета. Peace
Цитирай

Tам през Атлантическия океан

Мнения: 5 929
И аз се точа да почна след нова година някаква диетка  Rolling Eyes имам за сваляне около 5 кг. но са ми много трудни така са ми запекли тия килограми не мърдат и това си е .Знам че на са много ама .... от лятото ги мъча и нищо  Confused
Ще следя темата за идейки  Peace
Цитирай


Мнения: 4 437
И аз се точа да почна след нова година някаква диетка  Rolling Eyes имам за сваляне около 5 кг. но са ми много трудни така са ми запекли тия килограми не мърдат и това си е .Знам че на са много ама .... от лятото ги мъча и нищо  Confused

Искаш ли да ги мъчим заедно.И моите са много трудни. Very Happy
Цитирай

Tам през Атлантическия океан

Мнения: 5 929


Искаш ли да ги мъчим заедно.И моите са много трудни. Very Happy
Peace Става  Very Happy След НГ съм редовен абонат тук  Crazy Hug Laughing За сега само се ровча по темите и ги преслушвам  Mr. Green
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 23 отговора