Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 16
много теми има но незнам коя е подходяща за мен,защото все пак съм на 17.искам да отслабна за 1 месец поне 10-15 кг моля ви дайте подходяща диета.6 дни бях на майкъл търмънд диета отслабнах само 2 кг и тая риба не мога да я гледам вече а и през 2 часа не мога да ям.все пак ходя на даскало и нестава.ходя и на фитнес и не свалям и грам.пробвала съм какви ли не диети и незнам вече.помогнете ми моля ви
Цитирай


Мнения: 4 437
10-15 кг за месец? Shocked Т'ва е безумно.
Цитирай

Far away from here...

Мнения: 908
10-15 кг за месец? Shocked Т'ва е безумно.
Абсолютно Peace Ориентирай се към диета, с чиято помощ ще сваляш бавно, но сигурно. Ако можеш да го комбинираш със спорт, още по-добре.
За мен най-лесна за изпълнение е точковата.
Цитирай

София

Мнения: 2 733
Защо не пробваш с лунната диета?15кг. за месец не ще  свалиш,но поне няма да трябва да спазваш определен режим всеки ден и да ядеш месо,което както виждам ти е омръзнало. Peace
Цитирай


Мнения: 16
ами точно незнам лунната диета какво точно ми е позволено да пия.кафе и сок мога ли да пия или само вода 3 дни
Цитирай

София

Мнения: 2 733
ами точно незнам лунната диета какво точно ми е позволено да пия.кафе и сок мога ли да пия или само вода 3 дни
Не,не е само вода.Може кафе,чай,сок. Peace Препоръчвам ти да започнеш с един ден. Peace Три са много,повярвай.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 092
и моя съвет е за лунната диета newsm10
Цитирай

София

Мнения: 2 733
Видя ли темата http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=253155.0
Цитирай


Мнения: 389
Недей така - 10-15 кг за 1 месец си е  просто безумно, още повече, че си и само на 17 г. Когато бях на твоите години си мислех, че съм дебела и исках да отслабна, но впоследствие напълнях и разбрах, какво е наистина да съм дебела!
Не гладувай драстично! Бавно и с постоянство ще постигнеш желаните резултати!
Цитирай


Мнения: 16
да но ми писна да съм дебела и другия месец ставам пълнолетна и искам да съм различна и най ве4е слаба и ще пробвам с лунната диета
Цитирай

Far away from here...

Мнения: 908
да но ми писна да съм дебела и другия месец ставам пълнолетна и искам да съм различна и най ве4е слаба и ще пробвам с лунната диета
Според мен е важно на първо място да станеш "различна" вътрешно Wink, т.е. да пренастроиш психиката си на друг режим. Постигнеш ли го, няма да закъснеят и промените във външността. Успех и не позволявай на излишните килограми да помрачават страхотния празник, който ти предстои Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.