Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Провинция

Мнения: 456
Здравейте!Моля Ви,препоръчайте ми някоя хубава диета или хранителен режим-само да не е много строга,че са ми слаби ангелите-рядко издържам да фотосинтезирам  с дни на ред.Бих искала да сваля  5-6 кг за около месец.Мисля,че повече не ми трябва да свалям.Нямам много време за фитнес и тренировки,които да ми помогнат за по-бърз и траен резултат.Ще се радвам да ми помогнете да намеря най-подходящата диета за мен в най-скоро време,защото съм си поставила за цел от утре(07.01.2008година-понеделник-нова година,нова седмица....а дано и нов късмет Praynig)да започна.Ще очаквам с нетърпение Вашите предложения!
Цитирай

горе на баира

Мнения: 957
Заповядай при спазващите Режима на Пиер Дюкан,аз също искам да сваля горе-долу толкова и се спрях на него.Отскоро съм при Дюканките,но много ми харесва,ето ти линк,запознай се с диетата,което е по-скоро режим и ако ти харесва,ела:
Режим на Пиер Дюкан
 Peace
Цитирай

Провинция

Мнения: 456
Заповядай при спазващите Режима на Пиер Дюкан,аз също искам да сваля горе-долу толкова и се спрях на него.Отскоро съм при Дюканките,но много ми харесва,ето ти линк,запознай се с диетата,което е по-скоро режим и ако ти харесва,ела:
Режим на Пиер Дюкан
 Peace

Преди време бях попадала на този режим,но сега ще прегледам пак.
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 092
kragovrat ,струва ми се че искаш да свалиш доста кг в кратък период,не бързай толкова Naughty
според мен оптималния вариант за да избегнеш йо-йо ефекта е 4 кг месечно  bouquet
Цитирай

Провинция

Мнения: 456
kragovrat ,струва ми се че искаш да свалиш доста кг в кратък период,не бързай толкова Naughty
според мен оптималния вариант за да избегнеш йо-йо ефекта е 4 кг месечно  bouquet

Ми-и-и-и..... smile3506...Добре...И 4кг. ме устройват  Thinking....А някакви предложения да ми дадеш Praynig?!
Цитирай


Мнения: 156
Здравей!
Моят начин е много прост. Спирам да вечерям.
Аз лично ако спра да вечерям свалям много, но задължително закусвам. Събуждам се като вълк. Twisted Evil
Не зная кога точно ще мога да го приложа обаче, че още кърмя и не искам да правя диети че съм чувала, че се отделяли токсини, които отиват в кърмата. Ще изчакам.
Цитирай


Мнения: 352
по-бързия резултат,който търсиш в повечто случай не е траен Peace Опитай с Дюкан,няма да останеш гладна,но резултата идва постепенно и трябва да си постоянна и сериозна.Успех!  bouquet
Цитирай

Провинция

Мнения: 456
А какво ще кажете за ограничаване на храните-да изключа тестени изделия,да намаля сладкото,повече плодове и зеленчуци,и всичко останало,както си му е по реда.Успоредно с това се мажа с AURA SLIM и поне 2 пъти седмично да подскачам със Синди Крауфорд - CD1(това с упражненията да е когато имам повече свободно време)....Вие как мислите за тази "програмка"? newsm78
Цитирай

София

Мнения: 19 728
Според мен е супер - ще отслабнеш
Не яж след 17:00 часа и пий повече  вода /тя изхвърля плаките от организма и пречи да се задържат течности в тялото/
Цитирай

Провинция

Мнения: 456
Започвам от днес...Така съм се надъхала,че... smile3508Сега сaмо отивам да си купя кремчето от аптеката.Ако има още  някой желаещ да заповяда да диетуваме и сваляме заедно Hug!
Цитирай

Провинция

Мнения: 456
Започвам от днес...Така съм се надъхала,че... smile3508Сега сaмо отивам да си купя кремчето от аптеката.Ако има още  някой желаещ да заповяда да диетуваме и сваляме заедно Hug!

Няма го-о-о-о newsm45...Обиколих всички аптеки в града и нищо... smile3514....Как може да живеем в 21век и да не можеш да намериш нещо евтино и качествено...Защо спират  да зареждат аптеките с най-ефективните продукти,а на  българския пазар има само маркови скъпи боклуци дето се намират на всяка крачка smile3516
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Вечер може да ядеш,но само белтъчини Peace
Цитирай

София

Мнения: 5 293
Погледни и страхотната диета, ако искаш при нея резултатит също са 4-5-6 кг. на месец, в зависимост от това колко имаш да сваляш. А и със сигурност гладна няма да останеш.
Цитирай

София ж.к. Надежда 1

Мнения: 676
Аз ти предлагам да прегледаш темата за Разделно хранене Peace Peace
Цитирай


Мнения: 340
Определено д-р Дюки: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=254360.0 Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.