Добро утро 
, аз съм ден трети, чувствам се добре 
, а и спорта много помага не само за кг., но и невероятно ободрява .
Донсита, нали за това сме много, за да се подкрепяме, най-вече при "злоупотреби"
, хайде гуш и само напред с поглед към морета и плажове .
Чао засега, много сте готини мацки, като огладнея ще се включа пак, да ви почета и да се амбицирам
, аз съм ден трети, чувствам се добре , а и спорта много помага не само за кг., но и невероятно ободрява .Донсита, нали за това сме много, за да се подкрепяме, най-вече при "злоупотреби"
, хайде гуш и само напред с поглед към морета и плажове .Чао засега, много сте готини мацки, като огладнея ще се включа пак, да ви почета и да се амбицирам
.Трябва сериозно да се взема в ръце.
! Виж как добре си се възстановила след първото раждане- така че давай! Много са ти готини дечицата, каката е красавица! Какви са тези медали, с които се е накичила с щърбавата усмивка 
?
Между другото ги свалих още първите два дни, както ви бях споделила и повече не съм смъквала засега. Иначе се чуствам добре и съм все така мотивирана да продължа!
дано да е по- скоро, ще започна да включвам и от другите храни в менюто си.
Та,имам да свалям 19 кг.преборих се със 6.Запчнала съм от юли месец,първите 2 седмици свалих 2,5 кг.После имах голям застой.Ипо ми смени малко диетата и свалих до 70 кг.Там пак задържах доста време.Сега съм 68,5 кг.Тези дни от 67,800 върнах на 68,5.Това е главно заради липсата на движение и волности в режима:вместо един зеленук,една салатака.Вместо месо само салата.Когато усетя подобно боксуване се старая да следвам диетата на 100% и веднага има ефект.Започнах да играя комбинирана гимнастика у дма,защотото иначе килграмите се топят бавно.Мнго съм доволна от Ипо,дава ми голям стимул и ме учи да променя навиците на хранене.Ще ми е драго при вас да намирам допълнителна енергия,когато ми се прияде шоколадче.Имам няколко такива првала,но са не повече т 5-6 пъти ,досега от началото на режима.Това е голям напредък за моята воля.
И сега не ми се толкова яде...
Надявам се,докато достигна желаните килограми,да съм успяла да му запуша голямата уста.Затова си търся компания за стимул. 
Ами да те поразпитам тогава на теб какво меню ти е дал?.