Публикувана: 31 ян. 2008, 13:08 ч.
Последно мнение: 11 юли 2008, 09:43 ч.

Как се чувствате след спиране на цигарите ?

109 333
262
1

1
...
7
8
9
...
18
Всички

# 105 4 май 2008, 17:34 ч.

Мнения: 630

Свекъра, който е пушач днес ме пита- Ама хич ли не си запалвала, ама даже не си дръпвала?!? След като потвърдих, получих поздравленията на всички. Много се гордея със себе си, че удържам фронта. На моменти ми иде да зарежа всичко и да отида до най- близкия магазин за кутия цигари, но се спирам и си давам сметка, че не може една димяща хартия, пълна с треволяк да е по- силна от мен.
Като стана въпрос за кожата на лицето обаче, ще се оплача, че в момента изобщо не харесвам своята. Не знам на какво се дължи и дали изобщо има нещо общо с цигарите, но се надявам скоро да се оправи Simple Smile

# 106 5 май 2008, 01:57 ч.

Мнения: 606

Аз съм ги спирала веднъж,преди около5-6 години.От раз.Но сега пак пуша.Вече може би година.
Много искам да ги спра,но най ме е страх да не напълнея Sad

Винаги като ми свършат цигарите си казвам," е,карй,повече няма да пуша"
И пак си купувам като си обещавам,че е за последно Sad

# 107 5 май 2008, 10:39 ч.

У дома
Мнения: 1 741

Заради едното напълняване ме е страх, но с ваша помощ може и да стане. Май трябва да ви чета по-честичко!

# 108 5 май 2008, 16:27 ч.

Мнения: 606

Свършиха ми цигарите Confused

Мисля да не си купувам,да видим до кога ще издържа.Сега пия кафе БЕЗ цигари Laughing

Усещам липсата им ама.....няма как
Замествам с наргиле Laughing

Върши работа

# 109 5 май 2008, 16:47 ч.

Мнения: X

А пък аз не пуша вече 2 год и 2 месеца. Успях даже да откажа и МоЯ, та той вече 7-ми месец не пуши и съм ОСОБЕНО самодоволна!!! Нормализира ми се съня, кожата и храносмилането. Просто трябва да имате воля и търпение !!! smile3528

# 110 6 май 2008, 16:58 ч.

Мнения: 111

Цитат на: mimi6669 в сб, 03 май 2008, 20:35

Аз ги бях отказала за един месец и точно лицето ми се изчисти,без пъпки и мекичко.Но качих 4 килограма и запалих от страх да не кача още.

не е трябвало да се отказваш,така и така вече си ги качила Embarassed

,после ще сваляме Laughing

давай пак опитай newsm10

стискам палци

# 111 6 май 2008, 17:46 ч.

Мнения: 232

аз пак започнах Sad

от 23-и май не бях палила... не можах..слаба ми е волята..! А така съжалявам! ooooh!

Бях спряла, пих ужасно много вода - по 4-5 литра на ден и гледах да се движа повече.... дали ще даде отрицателен ефект спирането на тази гадна отрова? #2gunfire

# 112 6 май 2008, 18:10 ч.

Не се плашете от напълняване момичета,ако не посягате към ядене всеки път,когато ви се допуши няма да имате проблем.

# 113 6 май 2008, 20:06 ч.

Мнения: 630

Цитат на: Lenusikkk в вт, 06 май 2008, 17:46

.... дали ще даде отрицателен ефект спирането на тази гадна отрова? #2gunfire

Ами спирането не знам, ама почването

# 114 6 май 2008, 20:35 ч.

Мнения: 1 024

Не пуша от 6 дни и ми се струва, че вече виждам разлика в лицето си - тена е по-бистър. Може и да си внушавам, но това, че ще стана по-красива е допълнителен стимул за суетната ми душица.
Най-голям мотив обаче е желанието ми да ставам майка. Съпругът ми също ги отказва с мен и си даваме кураж взаимно.

# 115 7 май 2008, 10:33 ч.

Мнения: 66

И аз тук

.Спряла съм ги, няма накъде!Пушех по 5-6 цигари на ден до преди 2 седмици, но се надявам и вярвам, че ще удържа фронта.Ще ви чета често да си подкрепям волята.
И мен ме е страх от напълняване, но аз по принцип не ям хляб, не пия газирано, и стриктно ограничавам сладкото, та се надявам продължавайки така да не кача кг. Имам и лепенки и ел.цигара, но мисля да карам само с воля, а в случай, че усетя трудност да си помогна с тях.
Успех, момичета, и нека се пдкрепяме!!!!! Heart Eyes

# 116 11 май 2008, 09:19 ч.

София
Мнения: 10 858

Срам ме е, но ще се включа в темата като бивш НЕпушач. Понастоящем ще ги отказвам. Не пуших 6 години и от скука пропуших. Както и да е, много бързо се пропушва, да го знаете. За съжаление подлъгах и мъжа ми, който пък 2 год. не беше пушил. Сега и той и аз пушим. Той си взе Табекс и дъвки, така ги отказа и първият път. Аз ще ги отказвам с воля, може би и малко дъвки, не знам. Ще включа и книгата на Алън КАр, която ми помогна първият път.
Мразя се от дъното на душата си, как допуснах това нещо да ми се случи повторно.
Срам ме е, че пуша, срам ме е че съм пушач. Това е отврътително за една жена и аз искам да ги спра, мамка им!
#Cussing out

# 117 11 май 2008, 10:05 ч.

Мнения: 1 645

Цитат на: александра_ в сб, 03 май 2008, 18:10

Имам едно въпросче Embarassed

Забелязахте ли, след спиране на цигарите кожата на лицето ви да е подобрила състоянието си?Аз още не съм намерила необходимата воля да ги откажа, но скоро се получи така, че не пуших около седмица и кожата на лицето ми през това време стана гладка, изчисти се...Но незнам дали се дължи на цигарите, или е просто съвпадение...

Разбира се,че се подобрява.Цигарите са един от най големите врагове на кожата.За мен това също беше една от водещите причини да се откажа.

Да актуализирам-не пуша вече повече от 3 месеца Party