Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Бъдещи майки
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 2 026
мамчета,
можете ли да ми дадете някакво инфо какви продукти и по колко от тях трябва да се папка, за да си набавя по естествен път витамини, минерали, т.н.

За цялата бременност пия почти непрекъснато единствено фолиева киселина. Само за 20 дни пих и едни разтворими витамини АСЕ, но не ми се иска да ги повтарям, нито пък да минавам на матерна. Сега на пазара има достатъчно плодове и зеленчуци.

Но се чудя например колко сирене и мляко на ден да ям, за да набавя необходимия калций за бебчо? Въпросът ми е и за всички останали необходими витамини и елементи. Така че давайте идеи или линкове Razz
Цитирай

София

Мнения: 3 777
Яж си каквото ти се яде. Организма е чудно нещо сам си казва от какво имаш нужда и ти се прияжда.
На мен не ми се ядеше нищо млечно, само като видех и ми се вдигаше.
Ядях почти само ябълки и родих прескрасен 4 килограмов мъж.
Бебето си набавя всичко необходимо.

Наблягай на плодове и зеленчуци.
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.