Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 6 май 2005, 09:28 ч.
  • Преглеждания  27 441  Мнения  61  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 86
Реших да пусна тази тема, за да можем да си споделим опит. Аз лично не съм пробвала такъв режим на хранене, ама ще пробвам . Simple Smile

Реклама
# 1
  • UK, Harlow/София
  • Мнения: 7 671
Simple Smile Ти какво направи????Започна безвъглехидратна диета,после мина на НВД,а сега разделно хранене.Да не се откажеш така бързо и от него,ей Wink

# 2
  • София
  • Мнения: 3 777
Има ефект, аз го ползвах за Напълняване обаче, че бях 42 кила и стърчаха кокали. За три месеца успях да кача до 48 и сега си ги поддържам с нормално хранене.

# 3
  • София
  • Мнения: 30 610
има ефект, голям. В нашата компания няма ни един слад програмист, и най-слабият почнал да пуска шкембе. Та имаме един приятел беше доста над 100, мина на разделно хранене и сега поддържа към 90.

# 4
Аз преди години за 1 месец свалих от 50 на 45 кг  с разделно без да гладувам.Има голям ефект,но е добре да го спазваш  като стил на живот,а не като временна диета,както аз (защото пък станах много слаба и не се харесвах)
Сега пък съм дебела,но кърмя и не искам да си правя експерименти.
Успех.Ако обичаш да спортваш,с тае бо  и с балансирано хапване се смъкват доста килца.

# 5
  • Мнения: 3 612
Чакам, чакам някой ей тъй беz да иска да сподели в какво точно се иzраzява това раzделно хранене, ама понеже никой нищо не каzва, ще вzема да се престраша да попитам. Що е туй раzделно хранене? Да не е това дето се смятат едни точки или съм в грешка?

# 6
  • София
  • Мнения: 5 204
И аз питам,малко по обстойно да ни обясните!Това беше нещо да не се смесва месо с картофи,да не си слагаш нищо на сандвича...доколкото си спомням от "Сила за живот",майка ми я беше купила,коагто излезе преди 10тина години...Това и е?

# 7
  • UK, Harlow/София
  • Мнения: 7 671
Цитат на: bubata
"Сила за живот",майка ми я беше купила,коагто излезе преди 10тина години...Това и е?

Точно това !!!! Laughing Чрез тази книга свалих 45кг без да гладувам.

# 8
  • София
  • Мнения: 3 777
Аз имам една книжка с таблица, супер е лесно. Само че не знам ще мине ли на нашия скенер да я пусна тук.
Ако не ще препиша основни неща.

# 9
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Цитат на: Anonymous
Аз преди години за 1 месец свалих от 50 на 45 кг  с разделно без да гладувам.Има голям ефект,но е добре да го спазваш  като стил на живот,а не като временна диета,както аз (защото пък станах много слаба и не се харесвах)
Сега пък съм дебела,но кърмя и не искам да си правя експерименти.
Успех.Ако обичаш да спортваш,с тае бо  и с балансирано хапване се смъкват доста килца.


Tова бях аз

# 10
  • Sofia
  • Мнения: 1 121
Ето малко инфо по въпроса:
http://dieti.gbg.bg/tema.asp?razdel=10&temaN=68
и тук:
http://rozali.com/diet1.php?l=a&p=33
Дано съм била полезна

# 11
  • густо майна Филибето
  • Мнения: 6 582
И аз познавам хора,които са свалили от 5 до 10кг с разделно хранене без никакъв глад,но лично на мен ми е трудно да се откажа от боба,граха и най-вече месото с картофки.

# 12
  • Мнения: 86
Цитат на: biliana333
Simple Smile Ти какво направи????Започна безвъглехидратна диета,после мина на НВД,а сега разделно хранене.Да не се откажеш така бързо и от него,ей Wink


 Sad `Направо се отчаях, колкото повече чета, повече се забатачвам Stuck Out Tongue . Последно прочетох , че се правели някакви кръвни изследвания въз основа на които се построявала диета( в смисъл, кои храни  са подходящи за диета).
Започнах безвъглехидратната и след седмица се отказах, просто не се вмества в моя работех график, няма  начин, работа в офис е много натоварена и някакси не можах да се пренастроя на тази диета. Като видех ябълка или шоколад и ми се разтупваше сърцето Stuck Out Tongue .  След което четох за ВМ НВД, обаче прочетох твое мнение, че след време се връщат килограмите. После ми пратиха една зелева супена диета, която смятам и вече почнах Wink . Аз не мога да живея ако не ям плодове ежедневно , при това за една седмица ще я изкрам докато през това време някой сподели някои линкове , сайтове или рецепти за разделното хранене.

Много е трудно да се пренастроя на друг хранителен режим, мен от малка са ме хранили доста добре и мисля, че след дълги години на такъв режим на хранене се изисква един период на психическа нагласа за нов начин на хранене. Да ви кажа аз почти успявам, вече не пия биричка с пържени картофки, оризът не го поглеждам , грах, боб, сладкишите съм ги ограничила до течен шоколад само. Кафетата ги намалих до едно на ден(от 10 дневно) и то с малко мед, понеже е ужасно да се пие така се лигавя цял ден с него Stuck Out Tongue . Макарони не ям вече, даже и да ги готвя не ми се прияжда. Но убийте ме от плодове не мога да се откажа. Затова съм се настроила за някава моя си система, зелевата супа, после разтоварващи дни с чай и плодове и през другото време разделното хранене.

Между другото купих антицелулитния крем на Авон, така че съм в бойна готовност Wink

# 13
  • Мнения: 86
Цитат на: AnMary_
има ефект, голям. В нашата компания няма ни един слад програмист, и най-слабият почнал да пуска шкембе. Та имаме един приятел беше доста над 100, мина на разделно хранене и сега поддържа към 90.


Я вземи го регистрирай тук да каже как го е направил, някои рецептички Stuck Out Tongue  да напише.

# 14
  • Мнения: 86
Цитат на: Eli===
Аз отслабнах 15 кг с разделно хранене от края на декември' 04
до сега. Не съм спазвала кой знае колко принципите му, но съм доволна и продължавам.  Grinning


Ели сподели моля те някакъв принцип, какво си яла, какво си готвила. Аз нямам и понятие как да почна, но ме амбицират нечии снимки Wink . Особено пък като гледах онзи ден един филм С Доли Партън, съвсем се амбицирах Stuck Out Tongue

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт