Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 6 фев. 2008, 11:14 ч.
  • Преглеждания  14 187  Мнения  60  Онлайн  1
Отговори
  • Мнения: 5
Здравейте всички,вече съм в последния месец на бременността и съм качила повече от "разрешените"18. Има ли вариант за диета по време на бременността без да ограничавам повечето храни,които са необходими?

Реклама
# 1
  • София - Слънчев бряг
  • Мнения: 770
 Не бързай с диетите докато родиш и после докато кърмиш. Няма нужда да рискуваш здравето на детето, а нещата после сами ще си дойдат на мястото. Аз лично качих и после за няколко месеца свалих 30 кг.

# 2
  • В кибритена кутийка.....
  • Мнения: 173
Спокойно,сама казваш,че си в края.Ограничение - не знам какво точно имаш в предвид,но мога да те посъветвам да ограничиш "забранените" храни като сладко,тестено и пържено.Те не са полезни нито за теб,нито за бебо.Успех

# 3
  • Мнения: 1 797
Късно е, либе, за китка! Mr. Green
Без лоши чувства, но щом си вече в последния месец малко късно си се сетила за килограмите,тогава на всичко отгоре се качва най-много.
Казват,че по време на бременността трява да се яде за двама,а не колкото двама.Но не се ограничавай вече,няма смисъл , пък и кога ще си хапнеш от всичко което ти се иска,ако не сега.
Бъди спокойна.Иде топлото време, покрай разходките с бебето и грижите за него ще свалиш наднормените килограми, стига да имаш желание и воля за това.
Леко и безпроблемно раждане ти желая!

# 4
  • vidin
  • Мнения: 2 910
Прекомерно е качването на кг. и при мен. Аз до момента съм качила 18кг., като не ям чак пък толкова много. С първата бременност качих 30кг., които свалих за няколко месеца след раждането, надявам се така да стане и сега. За диети по време на бременността изобщо не съм и помислила, още повече, че ти си вече и в 9-тия месец.

# 5
  • София
  • Мнения: 9 014
Никаква диета няма да ти помогне да свалиш килограми в 9ти месец, освен ако не минеш на тотален глад. Добре би било да ограничиш яденето, но това няма да те направи по-слаба.

# 6
  • Мнения: 1 080
ееееееее, спокойно, щом му се вижда края скоро. Не е сега времето за диети !!! 

# 7
  • Варна- на крачка от Морската градина
  • Мнения: 2 960
мисли позитивно ,вижда му се края.....после като включиш на "първа космическа"с бебо и количката ще се вталиш и още как.

# 8
  • София
  • Мнения: 9 954
ще сваляш после,сега просто ограничавай тестото и мазното Peace

# 9
  • Sofia
  • Мнения: 13 581
Преди да започнем да правим бебе бях 53 кг. Спрях цигарите, станах 61. Направихме си бебе, родих при 82. Сега съм 63. Абсолютно от нищо не съм се ограничавала. И си имам спокойно бебче.

# 10
  • Мнения: 2 660
Разхождай се, колкото се чувстваш комфортно. Наблягай на плодовете и зеленчуците, ядките, млечните... Избягвай сладко, бял хляб.
От какво се тревожиш - че не е добре за бебето или за фигурата ти?
Ако е за първото - до колкото знам захарта пречи най-много. Просто я ограничи, за да ти е чиста съвестта.
Ако е за второто - няма страшно, след раждането ще отслабнеш. Има си жени, които пълнеят повече по време на бременност, но пък и тялото им след това лесно се избавя от излишните килограми.

# 11
  • Мнения: 179
И аз качих близо 25кг  ooooh!,вярно,бързо ги свалих,но не си е работа  Cry,от натоварването на  кг получих болки в коленете,гръбначния стълб и те продължиха докато не ги свалих  Confusedсъс следващата си бременност със сигурност няма да допусна това да се повтори  Naughty

# 12
  • Мнения: 121
Помисли от какво качваш килограмите. Може да задържаш вода. Тогава след раждането лесно ще ги свалиш. Ако похапваш обаче редовно калорични храни и като си направиш дневния баланс излизат доста калорийки-гледай да ограничиш мазните и сладки храни, защото 4-5 кг паласки лесно се свалят, но над 10... Не забравяй само, че май 7-8кг ще свалиш автоматично с раждането Simple Smile

# 13
  • Варна
  • Мнения: 743
най-важното е да родиш здраво бебенце и раждането да мине нормално,после да хапваш повече течни хранички за да имаш кърма.повярвай,най-хубавото нещо е да кърмиш детето си!!!а не като мен,след раждането нямах никакво желание да ям (явно много ми дойде емоцията от малкото човече)и резултата не закъсня,спря ми кърмата.живот и здраве,няма да правя такава глупост повече!!! Peace

# 14
  • Мнения: 13 128
Не се притеснявай зя такива неща. Важното е бебчо да е добре. Аз качих 20кг. Почти цялата бременост я пролежах за задържане. Никой доктор не е продумвал за излишни килограми. Просто стискаха палци да износя човечето.  Peace След това ще възстановиш.

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт