Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

София

Мнения: 559
Здравейте, знаете ли наякакви ефикасни упражнения за премахване на двойната брадичка, или по-отпуснаната част под брадичката, незнам как най-точно да се изразя Flutter
Цитирай

Варна

Мнения: 135
Здравей!
Заставаш в поза на йога, или по турски, както можеш. Изправяш гърба и раменете. Започваш бавно, ама бавно да навеждаш главата назад. Като стигне крайно задно положение, започваш да местиш долната челюст надолу-нагоре, нагорето е докато стане обратна захапката  LaughingЩе усетиш как се "опъва" кожата чак от гърдите. Упражнението е много готино, прави се в края на тренировката в стречинговия етап.
Успех! Пробвай и кажи какво е станало Wink
Цитирай

София

Мнения: 559
благодаря, ще се пробва, дори ще се прилага Very HappyБях правила едно-лягаш на леглото и главата ти да е навън, над пода.Трябва да се повдига главата до нивото на тялото-така поне 30 пъти всеки ден, правих го, но бързо ми омръзна Rolling Eyes
Цитирай

София

Мнения: 3 747
Интересни предложения! Hug
Уини, непременно ще пробвам твоето! Peace
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.