Кажете как отказахте цигарите

  • 12 755
  • 144
  •   1
Отговори
# 45 18 фев. 2008, 22:37 ч.
  • Пазарджик/Лондон
  • Мнения: 2 419
Цитат на: pipina в пн, 18 фев 2008, 20:46
Инат му е майката.Поне при мен беше така.Всички опити с дъвки,бонбони,таблетки и др. бяха безуспешни.Една сутрин просто реших,че няма да паля цигара дори и с кафето.В началото ми беше криво,чак кафе не ми се пиеше,но за около месец свикнах. Половин година бях от отбора на непушачите.
Обаче с килограмите не можах да свикна.Сега пак съм пушачка . smile3546  Embarassed

А като пропуши отново възвърна ли старите си килограми?

# 46 18 фев. 2008, 23:18 ч.
  • Шотландия
  • Мнения: 2 855
Отказах ги от раз. С книгата "Не пуша вече" от Алън Кар. Без зорове, без мъки, щастлива непушачка от първия ден  Grinning  Никакви заместители, никакви дъвки, лепенки и др. подобни. После, след 1 година, от глупост не послушах един от основните съвети в книгата - не запалвайте пак. Запалих веднъж, дваж и пак пропуших. Обаче после пак се заинатих - купих си книгата отново (бях я подарила на приятел) и ги отказах още веднъж. Вече две години оттогава. Запалила съм 2 цигари, не успях да ги допуша. Минус - гадна ми е миризмата на цигарите. Ако съм можела да усетя, колко гадно миришат пушачите, независимо от парфюми, дъвки и обезмирисители - щях да съм ги спряла преди векове. Ама като пушиш не се усеща, пък и не вярваш, ако ти кажат... ooooh!

Не ми се пуши изобщо. Не вярвам някога да пропуша отново, просто не виждам нито една причина. Всичките, дето си ги намирах преди, като пушех - са абсолютни митове и легенди.... Четете книгата. Както казах, щастлива непушачка от първия ден на отказването (заслугата е на Алън Кар). Обаче тя работи само ако вече сте взели решение да откажете цигарите или сте на път, но ви трябва побутване и кураж. Ако се чудите дали случайно книгата няма да го вземе вместо вас - няма.  hahaha

Понапълнях няколко килограма, ама ги свалих. Сега съм по-малко, отколкото когато пушех, ама пък се чувствам по-добре и значително по-жизнена и енергична. За кожата няма да разправям колко е по-различна... Да ги бях отказала по-рано, ама  newsm78 .

# 47 19 фев. 2008, 00:36 ч.
  • Мнения: 3 219
Ми като родих, спрях да пуша, за щастие мъжа ми ги спря след мен..с хапчета......и така сме вече непушачи близо година и 9 месеца. Не смятам да ги почвам пак, напълняхме малко и двамата, но...мисля че здравето е на първо място.
Пушехме  общо около 3 кутии цигари на ден двамата Embarassed.

# 48 19 фев. 2008, 17:13 ч.
  • Мнения: 589
с табекс, за един месец. Никво скърцане със зъби, никва абстиненция.

# 49 19 фев. 2008, 17:42 ч.
  • Sf
  • Мнения: 808
Най-лесното нещо на света е да откажеш цигарите... Е казал май Марк Твен... Та и аз като него, отказвам го съвсем редовно  Mr. Green

И на мен също понякога не мис стига 1 кутия бяло Виктори...

Мои приятели ги отказаха с Табекс, но само за няколко месеца и после пропушили пак. А и да пиеш Табекс трябва да имаш здрав стомах...

# 50 19 фев. 2008, 20:36 ч.
  • в резерват
  • Мнения: 3 722
Да добавя - като спрях цигарите качих само 3 килограма. Повечето хора качват толкова по коледно-новогодишните трапези. А с малко повече движение и разумно хранене се свалят много лесно.
Живея на място, където хората идват заради чистият  въздух, природата и тишината. От скоро и аз започнах да се радвам на някои от тези екстри. Наистина въздухът бил чист ....

# 51 19 фев. 2008, 22:18 ч.
Цитат на: Кроасания в вт, 19 фев 2008, 17:42
Най-лесното нещо на света е да откажеш цигарите... Е казал май Марк Твен... Та и аз като него, отказвам го съвсем редовно  Mr. Green

И на мен също понякога не мис стига 1 кутия бяло Виктори...

Мои приятели ги отказаха с Табекс, но само за няколко месеца и после пропушили пак. А и да пиеш Табекс трябва да имаш здрав стомах...
[/quote


ТОVA ZA TABEX I ZDRAVIJA STOMAH NE E VJARNO. MOJE I DA SE PIE NA GLADNO. BEZ PROBLEMI.

# 52 19 фев. 2008, 22:27 ч.
  • София
  • Мнения: 7 242
Не пуша от 3 седмици. Изобщо не ми липсват и не се сещам за тях. Много ми е странно  newsm78 Винаги съм мислила, че е много трудно да се откажат и не съм правила  опити да ги спра /Пуша непрекъснато от 16 г с изключение на двете ми бременности, по 1, а последните 6 м  и по 2 кутии/. Истината е, че просто трябва да поискаш истински /при мен този момент дойде  най-после, провокиран, слава Богу, от фалшива "здравна" тревога и последващи мисли за бъдещето, децата и т.н. Да не казвам голяма дума, но не вярвам някога да пропуша пак  Grinning

# 53 19 фев. 2008, 22:34 ч.
  • Мнения: 7 418
  Просто спрях  и не пуша. Simple Smile
 

# 54 19 фев. 2008, 23:04 ч.
  • София
  • Мнения: 642
Цитат на: pipina в пн, 18 фев 2008, 20:46
Инат му е майката.Поне при мен беше така.Всички опити с дъвки,бонбони,таблетки и др. бяха безуспешни.Една сутрин просто реших,че няма да паля цигара дори и с кафето.В началото ми беше криво,чак кафе не ми се пиеше,но за около месец свикнах. Половин година бях от отбора на непушачите.
Обаче с килограмите не можах да свикна.Сега пак съм пушачка . smile3546  Embarassed
Абсолютно съм съгласна с теб!  Peace
Инат и воля донякъде.
Най-трудното е да преодолееш навика. За мен навика беше сутрешното кафе с цигара.
Е, справих се някак си. Вече две години не пуша.
Обаче и аз не мога да свикна с килограмите.  smile3511



 

# 55 19 фев. 2008, 23:07 ч.
  • Мнения: 224
Ей дадохте ми кураж и аз как искам да ги откажа имам един спрей СТОП ТАБ и всяка вечер си казвам преди да легна сега пуша последна цигарка и от утре започвам и на сутринта нищо и така и така само се заблуждавам и бронхоплеумония изкарах от да дремя на терасата да пуша в тоз студ и пак не се отказвам smile3511 smile3514 моя мъж ги отказа така без никакви дъвки ,спрейове каза преди 3 години на един 8 март край и край до ден днешен не пуши 

# 56 19 фев. 2008, 23:14 ч.
  • София
  • Мнения: 62 595
Вземи пример от него. Ти да не си нещо по-слабохарактерна, че едни скапани цигари да не откажеш.  Peace

# 57 19 фев. 2008, 23:39 ч.
  • Мнения: 43
Цитат на: Аелис в пн, 18 фев 2008, 22:37
Цитат на: pipina в пн, 18 фев 2008, 20:46
Инат му е майката.Поне при мен беше така.Всички опити с дъвки,бонбони,таблетки и др. бяха безуспешни.Една сутрин просто реших,че няма да паля цигара дори и с кафето.В началото ми беше криво,чак кафе не ми се пиеше,но за около месец свикнах. Половин година бях от отбора на непушачите.
Обаче с килограмите не можах да свикна.Сега пак съм пушачка . smile3546  Embarassed

А като пропуши отново възвърна ли старите си килограми?
Да. За кратко време и без диети.

# 58 19 фев. 2008, 23:57 ч.
  • Мнения: 25
Разболях се от бронхит cold и ги спрях, защото много ме болеше гърлото, не ми бяха хубави  Close цигарите и кафето след година и половина /без цигари/ ми замирисаха пак на хубаво Crazy и пак пропуших smile3546, но само сутрин с кафето /2-3 до 5най-много/.Преди месец и половина пак се разболях и пак ги спрях. Сега не пуша, но няма да коментирам как съм  smile3555с килограмите сега #Crazy направо ужас.

# 59 20 фев. 2008, 00:22 ч.
  • Варна
  • Мнения: 2 171
Цитат на: Аелис в пн, 18 фев 2008, 22:37
Цитат на: pipina в пн, 18 фев 2008, 20:46
Инат му е майката.Поне при мен беше така.Всички опити с дъвки,бонбони,таблетки и др. бяха безуспешни.Една сутрин просто реших,че няма да паля цигара дори и с кафето.В началото ми беше криво,чак кафе не ми се пиеше,но за около месец свикнах. Половин година бях от отбора на непушачите.
Обаче с килограмите не можах да свикна.Сега пак съм пушачка . smile3546  Embarassed

А като пропуши отново възвърна ли старите си килограми?

При мен- от раз! Без никакъв проблем когато планирах да забременея. Не пуших четири години и пропуших за да си върна килограмите от преди раждането- метаболизма се усилва забравих колко пъти- върнах ги и под тях...сега чакам следващата офанзива със забременяването Simple Smile. После ще се удържам и натискам...няма смисъл- по-точно има доста истина в "глупостите" за кожата, ароматите, апетита и усещането.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата