Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 73 отговора

Анкета

Имате ли паласки?

Въведи твоя глас


Мнения: 571
Специално на мен ми е много грозно жена с паласки (и аз имам  Thinking де),така че ще помоля всеички да споделяме всякакви ефикасни упражнения и тн.
аз знам няколко но не съм сигурна дали действат:
-въртене на обрач
-коремни преси-но от тези при които лявата ти рака упира в дясното коляно и после обратното)
-въртене на "втърка" .. мама преди имаше такова за торти и ги върти на тях докато ги прави ,а пък после,когато стана ненужно,аз си играех на него да си се въртя - голям кеф е  #Crazy Laughing ..но сега незнам каде е де..
Цитирай

Пловдив

Мнения: 1 092
за мое щастие нямам такава "придобивка" newsm68
Цитирай

Варна

Мнения: 1 432
Да  Confused
Цитирай


Мнения: 619
Не да се оправдава аа структурата ми е такава -по-слаби крака и корем комплект с паласки -изобщо пълен комплект airbag
Цитирай

София

Мнения: 7 046
Никакви паласки нямам.  Party
Цитирай

Plovdiv

Мнения: 339
да, това ми е проблемът във фигурата- и при 49 кг пак имам
Цитирай

в полите на Рила

Мнения: 488
И М А М , И М А М, И М А М  smile3511
ДАВАЙТЕ ИДЕИ. ЩЕ СЛЕДЯ ТЕМАТА!!!!
Цитирай

Габрово

Мнения: 3 036
И аз имам.
Давайте упражнения,че идва лято и ще се разсъбличаме.
До тогава трябва ако не ги ликвидираме,то поне да ги намалим.
Цитирай

горе на баира

Мнения: 957
Ето кои упражнения правя аз,и това също,но каквото и да си говорим,основното е кардио и диета  Peace
Цитирай

Белгия/София

Мнения: 27 528
Не.  Smile
Цитирай

София

Мнения: 31
Съгласна съм че основното е диета и кардио. Но наполседък съм много доволна от един  L-carnitine gel. Мазе се локално в началото бях резевирана ама понеже струваше само 10 лв та реших да пробвам. За паласки и корем е иделно осбено за онези кото не желаят да пият добавки. И много мека ми стана кожата и см намаляха така че съм супер доволна. И сега вече мога да кажа че почити нямам паласки
Цитирай

София

Мнения: 230
Съгласна съм че основното е диета и кардио. Но наполседък съм много доволна от един  L-carnitine gel. Мазе се локално в началото бях резевирана ама понеже струваше само 10 лв та реших да пробвам. За паласки и корем е иделно осбено за онези кото не желаят да пият добавки. И много мека ми стана кожата и см намаляха така че съм супер доволна. И сега вече мога да кажа че почити нямам паласки

Наистина ли? А спортува ли? От къде точно да си купя тоз чуден гел? Hug  bouquet
Цитирай

в полите на Рила

Мнения: 488
Съгласна съм че основното е диета и кардио. Но наполседък съм много доволна от един  L-carnitine gel. Мазе се локално в началото бях резевирана ама понеже струваше само 10 лв та реших да пробвам. За паласки и корем е иделно осбено за онези кото не желаят да пият добавки. И много мека ми стана кожата и см намаляха така че съм супер доволна. И сега вече мога да кажа че почити нямам паласки

Да и аз бих искала да знам. Че аз и никога не съм ползвала такива неща. Доста съм боса по темата, затова и ще я следя.
Цитирай


Мнения: 571
Съгласна съм че основното е диета и кардио. Но наполседък съм много доволна от един  L-carnitine gel. Мазе се локално в началото бях резевирана ама понеже струваше само 10 лв та реших да пробвам. За паласки и корем е иделно осбено за онези кото не желаят да пият добавки. И много мека ми стана кожата и см намаляха така че съм супер доволна. И сега вече мога да кажа че почити нямам паласки

Да и аз бих искала да знам. Че аз и никога не съм ползвала такива неща. Доста съм боса по темата, затова и ще я следя.
и аз,и аз  Naughty Wink
Цитирай

варна

Мнения: 56
 Crossing Arms нямам
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 73 отговора