Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • София
  • Мнения: 1 224
Бързо издавайте тайните на отслабването ! Simple Smile Кажете коя диета правите и действа ли положително ?
Не вярвам на неща от рода на - кафе вита голд и дъвки незнам си какви..
Интересуват ме реално действащи методи Simple Smile

# 1
  • На шестото небе
  • Мнения: 1 197
Всички диети във форума са резолтатни,просто почни една и сама ще разбереш

# 2
  • Варна
  • Мнения: 1 432
РезУлтат има винаги ,когато има постоянство. Аз смъквам с глад  Confused

# 3
  • Варна
  • Мнения: 1 259
Май и при мен само гладът помага.

# 4
  • София
  • Мнения: 673
  Не съм спазвала определена диета. Спрях да ям хляб. Сутрин закусвах с овесени ядки объркани с малко прясно мляко и мед. Това ме поддържаше доста време сита. Изключих от менюто си сладкото , соленото и пиех много вода. А сега най- важното - тръгнах на фитнес, два-три пъти седмично по 2 часа тренировка. В момента не ходя на фитнес и не се ограничавам в храните кой знае колко, а продължавам да свалям.

# 5
  • Мнения: 14 225
Малко, но качествена храна и спорт. )))
Всичко останало са глупости.

# 6
  • София
  • Мнения: 161
Със Симеоновската диета и спорт(водна гимнастика и вело)- определено има резултат  Flutter

# 7
  • Мнения: 162
Аз спазвам диетата на д-р Ори Хофмеклер. Цял ден съм на плодове и зеленчуи и вечер хапвам каквото ми се яде.През деня стомахът се свива и не ми е нужно огромно количество храна да се заситя Simple Smile

# 8
  • Мнения: 3 242
Повечко спорт (плуване и ходене) и по-малко ядене, особено вечер Simple Smile

# 9
  • Мнения: 72
|НВД

# 10
  • Пловдив
  • Мнения: 458
Хранене до 16 часа като наблягам на салатки, плодчета,овесени ядки с кисело мляко и плод,и много тичане след децата.

# 11
  • На шестото небе
  • Мнения: 1 197
aquahris Аз съм я чувала тази диета,но ми е интересно,дали знаеш някой,който наистина с нея е свалил 10кг за месец.Впрочем ти колко отслабна с нея,ако не е недискретно да питам Crazy

# 12
  • Мнения: 162
Нели,аз съвсем скоро я започнах-3 дни. Наистина корема веднага започва да се прибира и през деня се чувствам чудесно.Килограми още не съм свалила.Не прекалявам с плодовете и зеленчуците,защото се подувам.Към 11 хапвам салатка от зелце и следобед евентуално ябълка.По принцип вечер може и сладичко и аз си позволявах.Точно това не ми харесва,защото злоупотребявам Embarassed но мисля от утре да започна да съчетавам режима с ВМ-НВХ.Разликата е,че там се хапва по няколко пъти на ден. За себе си съм разбрала,че ако не се ограничавам до крайност започвам да си позволявам какво ли не Simple Smile Успех и пиши как върви при теб,за да правим подобрения по режима Hug

# 13
  • На шестото небе
  • Мнения: 1 197
aquahris Всички злоупотребяваме Embarassed,не се трвожи Hug.Важно е по някое време да се хванем в ръце.И аз съм така с позволеното в диетата винаги преяждам.Успех за по нататък и бързо да свалиш

# 14
  • Мнения: 162
благодаря сърдечно,стискам палци и на теб Hug Мисля,че днес е подходящ ден да се взема в ръце докато е време. Има време до лятото все още,така че вярвам,че всички ще успеем да се преборим с килограмите    Praynig

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт