Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
здравеите на всички!аз от скоро се регистрирах във форума,а и от скоро сам майка..от 4 месега и половина.както повечето жени след раждането и аз имам излишни килограми за сваляне...моля накои от вас,които са правили някоя диета и са доволни от нея да ми споделят.иска ми се да започна диета,която доказано е подействала при повече от една жена..благодаря предварително,успех на всички отслабващи!
Цитирай

Пловдив

Мнения: 782
Всички диети посочени тук са подействали на повече от една жена LaughingПросто трябва да попрочетеш и да си избереш подходяща за теб и твоя начин на живот и хранене.Зависи и колко кила искаш да сваляш, имаш ли търпение да караш дълго на един режим и т.н.
Цитирай
ами 4ета ги,това правя от няколко дни,ужасно много са и страшно се обърках,но...продължавам и може би ще попадна на подходящата.благодаря жсе пак! Rolling Eyes
Цитирай

София

Мнения: 15
Здравей , по принцип зависи колко килограма имаш за сваляне. Аз лично ти препоръчвам японското чудо. Ако се спазва стриктно има добри резултати.
Цитирай

софия

Мнения: 1 073
Дюкан!
Цитирай


Мнения: 229
Аз май си мисля, че на този въпрос 100 жени да попиташ и стоте ще ти дадат различни отговори. Моето лично мнение е че не трябва драстично да се пристъпва към диета, а да си промениш постепенно начина на живот - по-малко храна, повече движение и повече консумация на водичка. Така неусетно ще добиеш желаната фигура. Пък и до лятото доста време има - 4 месеца. Доста приличен срок за да се почустваш по-добре.
Каквото и да решиш - успех  Hug
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Спорт-това е диетата ефикасна за всяка от вас  bouquet
Цитирай

България

Мнения: 487
Започвам да се обеждавам че ПОЦИ е много,много прав СПОРТ му е майката newsm10 smile3521 smile3503
Цитирай

варна

Мнения: 56
Спорт-това е диетата ефикасна за всяка от вас  bouquet

 Peace ТОЧНО ТАКА- яки тренировки в залата  и след това, ще видите зашеметяващ резултат Laughing
Цитирай

...

Мнения: 2 872
 аз съм доволна от  тази  Peace
Цитирай

DE

Мнения: 1 817
А колко искаш да свалиш? Защото има голяма разлика дали са 5, 15 или 20... Wink
Цитирай


Мнения: 596
Препоръчвам Страхотната диета и диетите на Ипократис  Peace
Цитирай

Европа

Мнения: 2 928
Спорт-това е диетата ефикасна за всяка от вас  bouquet

Абсолютно! Но и хранителен режим! Peace

Без двете неща заедно, не става. Пробвала съм. Peace

Препоръчвам Страхотната диета и диетите на Ипократис  Peace

Аз също ги препоръчвам.Страхотната спазвам, а Ипократис прочетох и също ми допада.
Но наистина зависи колко имаш за сваляне.

Дюкан е много подходяща за повече кг.
Японското чудо е подходящо за около 5-6 кг минус...

Така мисля аз.

Дано скоро избереш правилната за теб и УСПЕХ!
Цитирай

София

Мнения: 125
Наистина колкото жени,толкова и мнения! Ще ти кажа какво ми помогна на мен: леко ограничаване в храната (не гладуване, ако ти се дояде слядко-хапваш,но не прекалявай!), и спорт! Понеже с малко бебе на ръце няма как да ходиш на фитнес (или поне аз не можех), затова си свалих няколко тренировки и всеки ден,докато бебо спеше,поне по 20-30 мин спортувах. Е,трябва време и търпение-но за 8-9 месеца бях вече в предишните си дрехи! Даже някои ми станаха леко широки.

Можеш да си помогнеш и с накоя хран.добавка-например аз пиех Minceur24. Определено помага.

Ами това е от мен.Успех!

Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.