Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Спортуващи
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Севлиево

Мнения: 491
Искам да помоля ако сте теглили хубави съчетания на аеробика от този линк: http://store4.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/ 
да ми кажете кои са точно, че да не ги дърпам всичките. Искам да са по-динамични, почти като танци. Благодаря ви предварително  bouquet
Цитирай

Mонтана

Мнения: 403
вси4ки са хубави
Цитирай

София

Мнения: 54
doci, Beach Body Turbo Jam и Beach Body Slim in 6 са страхотни. И двете са много динамични, но Turbo Jam мисля, че ще ти хареса повече. Инструкторката е страхотна Peace Имат и сайт:www.beachbody.com
Успех!
Цитирай

Mонтана

Мнения: 403
Kathy Smith - Power Step    е т'ва е добро също,много е подвижно
Цитирай

Мировяне

Мнения: 585
Момичета, а какво са?
Аеробика?
Степ?
Тае Бо
С гири?

Цитирай

Mонтана

Мнения: 403
http://www.bb-team.org/articles/1138  -за аеробиката
Степ аеробиката комбинира няколко вида упражнения, някои от които са силови като в бодитонинга.

Степ аеробиката е добро упражнения за тези, които не искат да се съсредоточават върху определена част от тялото си, а да тренират всички мускулни групи наведнъж.

При степ аеробиката се използват уреди, наречени степове.
Тае Бо е уникална фитнес система - комбимация от бойни изкуства ( Тай Куон До, бокс и карате ) и аеробика

Цитирай

Мировяне

Мнения: 585
Нямах предвид какво представлява, а тези които са в дата.бг какви са точно, защото не пише
Цитирай

Севлиево

Мнения: 491
Много ви благодаря момичета  bouquet
Надявам се да имам постоянството да я играя тази аеробика, защото с малкия ми е сложно иначе. Та вкъщи ще ми е по-удобно.
Бях си теглила на Синди Крауфорд упражненията за след раждане, ама са ми много бавни и скучни, докато аеробиката е нещо друго.
Цитирай


Мнения: 269
Бях си теглила на Синди Крауфорд упражненията за след раждане, ама са ми много бавни и скучни, докато аеробиката е нещо друго.
може и да са ти скучни ,но от тях имах страхотен ефект!лично съм ги използвала.
просто не намирам време пак да ги започна, но ще опитам тази седмица, че е крайно време да постегнем увиснали месца Laughing
Цитирай


Мнения: 1 360
На Кармен Електра най-много ми харесват  Laughing
2 или 3 CD не помня точно кое беше около 1 час с един мъж Майкъл  май се казваше  newsm78
не е скучно и бавно   Smile и видимо много добре ми се отразиха  Peace
Цитирай

София

Мнения: 6 164
Аз много си харесвам на Синди Крауфорд - "Следващото предизвикателство", но го няма сред тези програми, които са в линка. Имаше го във "Вестник за Жената" миналата година.
Цитирай

The Windy City

Мнения: 1 686
 PeaceСлед дългогодишна "преданност" Very Happyкъм Синди Крауфорд сега съм фенка на Били Бланк Hug
Цитирай

София

Мнения: 1 479
Аз съм фенка на турбо джама и просто дава страхотни резултати, ако си постоянен! Правя ги от миналото лято, даже търся вече нови, ако някой има идея, освен в датата, къде мога да ги намеря, пишете ми момичета
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.