Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.


Мнения: 221
От днес почвам всяка сутрин коремни преси.Искам да попитам колко часа след тях трябва да се закусва?Някой правил ли ги е редовно и има ли ефект?Ще се радвам да споделите мнения Hug
Цитирай


Мнения: 221
никой ли няма да даде мнение Crossing Arms
Цитирай


Мнения: 5 306
Ами да кажем 1 час.
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Кво общо имат коремните и закуската и за тва цяла тема 35
Цитирай

Смолян

Мнения: 257
Не мисля че има значение след колко часа трябва да ядеш,аз също ги бях почнала обаче става много бавно това сваляне на коремче и се отказах правих ги месец без ефект Sad
Цитирай


Мнения: 221
Не мисля че има значение след колко часа трябва да ядеш,аз също ги бях почнала обаче става много бавно това сваляне на коремче и се отказах правих ги месец без ефект Sad
а как да го сваля инъче  newsm78
Цитирай

in my dreams

Мнения: 4 669
Кардио
Цитирай


Мнения: 185
Аз преди години съм правила всяка вечер коремни/сутрин ме мързеше/ по 100 и още 2-3  упражнения и имаше ефект.Въпросът е в постоянството и в бройката Very Happy
Цитирай


Мнения: 916
По темата най-добре 2 часа след тренировка. Peace
Цитирай


Мнения: 76
фитнесинструктора ми каза 2ч и 30мин след тренировка
Цитирай

Старата столица

Мнения: 5 363
Кво общо имат коремните и закуската и за тва цяла тема 35
И аз това си помислих?!? newsm78
Голяма дилема явно Wink
Цитирай


Мнения: 831
 Wink
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.