Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Диети и отслабване
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 350 отговора

София

Мнения: 328
Диетата е извесна до болка и е БВ-БЕЗВЪХЛЕХИДРАТНА . Но номерът който ми помогна направи от мен 75килограмовата лелка 58 кг момиче Laughing Ще се радвам да помогне и на вас.  И така - приема се само месо ,повтарям само месо може и риба ,броколи ,сварени белтъци . Месото може да е приготвено по всякакъв начин само не панирано.Много вода,витамини и кафе без захар.Така карате 3 дни ,после идва гала вечерята Laughing ядете всичко на корем и съответно качвате 1-2 кг. но на 4-я ден сте отново там където сте спрели.Т.Е. ако сте били 67кг за 3 дни сте отслабнали с 3кг и на 5я сутринта кантара покаже 65-66кг то знайте че утре сутрин ще сте отново 64кг. и през следващите 2 дни ще свалите още 1,500кг. И така 3 дни месо 1 ден всичко,редувате докато вие искате. Номерът за който писах по горе е в това - организмът свиква на новото положение и зацикля със свалянето ,затова го стартираме с 1 ден въглехидрати за да го запалим Smile да започне да гори по повече.До този номер стигнах след като опитах няколко диети безуспешно все зациклях по средата ,открих този номер след изтощително ровене в интернет.Преди две години отслабнах с 15кг за около 2 месеца защото все нарушавах диетата,но сега съм се зарекла никакви компромиси и за 3 сед. ще ги сваля! Още ми се гади от месото ,хем беше преди 2 години но това е положението ,това за мен е единсвеният начин да отслабнеш БЪРЗО,сравнително БЕЗВРЕДНО и ТРАЙНО! за трайното  т. е. как да запазите свалените кг ще пиша после че стана адски дълго....ако имате въпроси питайте...
Цитирай


Мнения: 4 496
Да се надяваме ли на снимки "преди-след"? Laughing
Цитирай


Мнения: 5 306
15 кг за 3 седмици ми се струва доста драстично. А като спреш диетата и започнеш да се храниш нормално, дали няма да ги качиш отново тези килограми? Лично аз не съм привърженичка на такива драстични режими.
Цитирай

София

Мнения: 328
след спирането на диетата има друга която ги ,,заключва,, и след това ядях ВСИЧКО БЕЗ ДА КАЧВАМ И ГРАМ! А за драстичното,да така е но на мен лично не ми се случи нищо лошо никакви странични ефекти освен,че се отпуснах малко но ако карате вело това няма да ви се случи ,мен ме мързеше...а и бях много изнервена от глад! Laughing
Цитирай


Мнения: 2 205
На мен ми е интересно каква е тази ,,заключваща,,.Сподели ако можеш Peace
Цитирай

София

Мнения: 328
ЗАКЛЮЧВАЩАТА Laughing Е  НВД - нисковъглехидратна диета т.е. аз правех така 3 дни плюс месото и рибата прибавих млечни и зеленчуци без картофи ,моркови и бобови, 1 ден всичко и хляб и сладко и така редувах 1-2 месеца след това ядях всичко и не мърдах...
Цитирай


Мнения: 5 306
ЗАКЛЮЧВАЩАТА Laughing Е  НВД - нисковъглехидратна диета т.е. аз правех така 3 дни плюс месото и рибата прибавих млечни и зеленчуци без картофи ,моркови и бобови, 1 ден всичко и хляб и сладко и така редувах 1-2 месеца след това ядях всичко и не мърдах...

1-2 месеца все пак не е 3 седмици.  Peace
Цитирай


Мнения: 59
 А бъбреците,  тази диета унищожава бъбреците. И е много вредна за здравето
Цитирай

София

Мнения: 3 748
Анабел,
тази диета се нарича "Диета на Дюкан", само че в някакъв твой си вариант Crossing Arms
И в действителност с нея се свалят килограми, ама това, твоето....15 кг за 3 седмици......ставаш сериозен абонат на джи пито, а и на ред други специалисти.....
малко драстично ми се вижда всичко това
Но все пак всеки преценява сам за себе си! Crossing Arms
Цитирай

Шумен

Мнения: 280
Това все пак е някакъв вариант на Дюкан. И ако този вариант е вреден за бъбреците, то не се ли отнася същото и за Дюкан? По какъв начин Дюкан е по-безвреден? newsm78
Питам, защото и аз се бях засилила към дюканстването.
Цитирай

The Windy City

Мнения: 1 686
 PeaceМай е по-либерален от Дюкан Thinking-много ми харесва момента с четвъртия ден Mr. Green
Цитирай


Мнения: 1 424
Интересно звучи  Thinking  денят в който е разрешено всичко е наистина полезен защото раздвижва метаболизма,но навремето го правех 1 път в седмицата  Peace
От друга страна 3 дни само на белтъчини ще пукна  #Crazy за 1 ден и ми пада кръвното ли, захарта ли,но цялата се разтрепервам и съм на ръба да припадна   #Crazy
Ако някой намери  разрешение на този мой проблем съм навита да се пробвам с тази диета  Mr. Green
Цитирай

София

Мнения: 328
М.  -  1-2 МЕСЕЦА  е за запазване на свалените вече кг. ,а свалените ги свалям за 3 сед. и щом не ти харесва диетата моля Hug има други....ЗА  НИСКО КРЪВНО- и аз съм с ниско ама мнооого ниско и нищо не ми е ставало дори леко отпаднала НЕ съм била ,но ти можеш да пробваш с кафе и кола лайт макар че захарина в колата може да ти спре отслабването,но опитай аз пиех кафето си със захарин и минаваше номера... П.П.  Нямала съм никакви проблеми здравословно и макар и драстична диетата според мен не е много вредна защото 1. пие се много вода ОТНОСНО БЪБРЕЦИТЕ и за изхвърляне на отрови и т.н. 2. на 3 дни ядеш 1 ден каквото искаш 3. пие се витамини. Виж ако я караш 2-3 седмици без моя щастлив 1 ден на 3  ДА  тогава наистина е адски опасно получава се кетоза - обезмасляване на организма и ти се вие свят и ходиш като пиян ,казвам го от опит затова измислих този 1 ден на не повече от 4 дена за да не се появи кетозата...Вижте,момичета аз отслабнах така и съм адски доволна ,предпочитам тук да пишат момичета които искат да го направят заедно с мен ,повярвайте нямам сили да споря с другите...всеки сам си решава.
Цитирай


Мнения: 1 424
М.  -  1-2 МЕСЕЦА  е за запазване на свалените вече кг. ,а свалените ги свалям за 3 сед. и щом не ти харесва диетата моля Hug има други....ЗА  НИСКО КРЪВНО- и аз съм с ниско ама мнооого ниско и нищо не ми е ставало дори леко отпаднала НЕ съм била ,но ти можеш да пробваш с кафе и кола лайт макар че захарина в колата може да ти спре отслабването,но опитай аз пиех кафето си със захарин и минаваше номера... П.П.  Нямала съм никакви проблеми здравословно и макар и драстична диетата според мен не е много вредна защото 1. пие се много вода ОТНОСНО БЪБРЕЦИТЕ и за изхвърляне на отрови и т.н. 2. на 3 дни ядеш 1 ден каквото искаш 3. пие се витамини. Виж ако я караш 2-3 седмици без моя щастлив 1 ден на 3  ДА  тогава наистина е адски опасно получава се кетоза - обезмасляване на организма и ти се вие свят и ходиш като пиян ,казвам го от опит затова измислих този 1 ден на не повече от 4 дена за да не се появи кетозата...Вижте,момичета аз отслабнах така и съм адски доволна ,предпочитам тук да пишат момичета които искат да го направят заедно с мен ,повярвайте нямам сили да споря с другите...всеки сам си решава.
Благодаря за изчерпателният отговор   bouquet
Аз ще помисля и без друго тези този уикенд съм в чужбина ... и от другата седмица може да се включа   bouquet
Цитирай

София

Мнения: 328
започнах на 19.02  -  след бременност и кърмене - 69кг.  днес съм 4кг надолу ,защото направих грешката да ям лимон и лионска наденица което ме върна много назад,стигнах до извода че варено пилешко най добре засища и най добре се понася....
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 350 отговора